Nie lubię bardzo schematów, ale jak mus to mus. Niech będzie ankieta na dobry początek. Czuję się jak u lekarza. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Bic&Cyc WIEK: 27 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 10 lat rower, żelastwo niecały rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 WZROST: [...]
umieściłem to w spam poście,ale jak by ktoś tego nie przeczytał to zapraszamtrochę długie,ale warto Rzemieślnik - kulasz się z kolesiem przez pięc minut i pięć razy jesteś odklepany. Jest dobry mimo iż czasami sam dokładnie nie wie, co robi, po prostu widzi coś i próbuje tego bo wie, że staw nie wykręca się w tym kierunku. Razem uczycie się [...]
Masowy trening nóg Trening mięśni nóg jest jednym z najczęściej lekceważonych przez młodych adeptów kulturystyki elementów treningu. Początkujący nie przywiązują należytej wagi tej największej grupie mięśni ludzkiego ciała - grupie która w rzeczywistości ma największy potencjał rozwoju masy i siły." Z moich obserwacji na siłowni (i myślę że wiele [...]
Witam Oto kolejny wywiad. Gościem jest Piotr Piechowiak. Muszę przyznać że jego osoba wywarła na mnie ogromne wrażenie. Samo to, że w wieku 15 lat ważył 45 kg a teraz jest bardzo dobrym zawodnikiem Strong Man świadczy o tym jak zawziętym człowiekiem jest Piotrek Zapraszam ! ! ! [...]
Hej nurtuje mnie pytanie ,gram juz 10lat w noge,4lata temu złamałem piszczel (prawa noga)a rok temu lewą strzałke(lewa noga),i zastanawiam sie czy grac dalej w noge,ogólnie czuje sie dobrze ,tylko czy dwa złamania ksoci to nie zaduzo,z jednej strony mysle kurde złamałem juz dwa razy złamie trzeci i juz jest pomnie ,a z drugiej strony mam 19 lat [...]
Witam! 2 października złamałam sobie nogę - złamanie dwukostkowe podudzia prawego, czyli staw skokowy. Gips od palców, aż do uda. Noga zrasta się jak ta lala, ale... 21 lub 28 listopada lecę do USA, musze się tam dostac bez kul. Poszłam na leczenie prywatne - do ortopedy - ponoć bardzo dobrego. W szpitalu kazano mi nosić gips 6 tygodni czyli do [...]
Niedawno się zarejestrowałem, bo mam pytanie, a że czytam to forum od jakiegoś czasu, tow iem, że jest tutaj wielu kumatych. Lecimy ze znajomymi na wycieczkę do Maroka na tydzień. Już niedługo bo za 3 tygodnie. Zastanawiamy się czy kupować.Znajomi twierdzą, że nie kupują bo w końću lecimy do kurortu się plażować a ja tak sobie myślę,że jeśli na [...]
mam pytanie: czemu w k1 zawodnicy nie blokuja lowkickow kolanami?? przeciez jak zablokuje taki lowkick kolanem to ten co kopie zlamie sobie noge i bedzie koniec walki. .::.
Wczoraj doczytałem ciekawą rzecz. Może niektórzy to wiedzą... W sambo jest tyle dźwigni na nogi, bo to jest system combatowy. Gdyby żołnierz zadusił przeciwnika, to jest o jednego wrogiego żołnierza na polu walki mniej. Jednak jeśli złamie mu nogę, to jest mniej o 3 przeciwników - 1 ze złamaną nogą i dwóch, którzy go zabiorą. No, to tyle. Kto się [...]
Nie przeczę że cukier jest niezdrowy ale większość argumentów które podałeś zaczynają się od może. Jutro może wyjdę pobiegać i złamie nogę. Gdyby przyjrzeć się innym ogólnie dostępnym substancją które spożywa się na co dzień, każdą z nich można by w ten sposób wypunktować. Wszelkie emulgatory, konserwanty i ulepszacze zawarte w produktach po [...]
Nie jest tak że muskle przestana się budować po odstawieniu mety, jeżeli jest odpowiedni bodziec i paliwo (trening/jedzenie), to będzie się to dalej odbywać, ale po prostu nie będzie tego pyerdolnięcia, szoku, efektu "wow". Tak jak masz np 6 pracowników na budowie, 2 złamie nogę i pójdą na L4, to pozostali będą dalej budować, ale patrząc z boku [...]
Jak tu pisał których z chłopaków ... "Jak Cię ktoś prowokuje - zignoruj. Jak Cię ktoś zaatakuje, złam mu ręke. Jak ktoś Ci złamie ręke, złam mu noge. Jak ktoś Ci złamie noge - zabij ! " Najlepiej zignoruj, jak będzie 1 vs 1 rozwal na gościa, jak będzie kilku na 1 uciekaj a poźniej wróć z kolegami ... jak dla mnie to najlepsze wyjście
no Alves jak zwykle symuluje zołta za ten faul Ty zapewne na kozaku bys nogi nie wzial bo masz noge ze stali i by Ci nic nie bylo... Wiem ze bolą Cie te wszystkie porazki Arsenalu z Duma Kataloni ale.. Co mial zrobic ? Mial czekac az mu ten psychol zlamie noge ? Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2011-04-28 21:33:32
[...] sciontc generalnie jestem przeciwnikiem dopingu(rzekblym sceptycznym entuzjastą) aczkolwiek pisanie o szpitalu to jest jakas abstrakcja Jest to zupelnie niemozliwe chyba ze zlamie noge albo zerwe jakis miesien I przypominam o wyzej wspomnianych 3 opcjach i jednoczesnie prosze o wypowiedzi NA TEN TEMAT dla malkontentów jest tam specjalna opcja [...]
Wywiad z pudzianem! Siódmego maja podczas trzynastej gali „Konfrontacji Sztuk Walki” stoczysz swój drugi pojedynek w formule MMA. Powiedz proszę, jak przygotowujesz się do tego występu, z kim trenujesz i jak przebiega cykl treningowy? - Trzy, cztery razy w tygodniu po półtorej godziny trenuję boks u Krzyśka Kosedowskiego na [...]
Psychicznie to może wymięknąć pudzian i chyba już to zrobił jak widziałem relacje z konferencji, jakiś pospinany był nie wiedział co z sobą zrobić. Jedyny sposób w jaki może wygrać to gnp 1% do tego 0,04% że sylvia się poślizgnie złamie nogę zemdleje wyskoczy mu bark. Mój typ 98:2 wygrana dla sylvi. Przykre ale prawdziwe
MaGor, ja się z Tobą powoli zaczynam zgadzać ( w obszarze wiedzy deklaratywnej, dla niektórych przez to pozornej ) z regułą 70%. ( Powiedzmy, dorzuciłbym do tej "drabiny" 50 % - 70 % - 90 % jeszcze - 110 %, choćby dla fanu. ). Jednego obawiam się w tym podejściu - zbytniego folgowania sobie. Pada? E, to nie pobiegnę. Ślisko, błoto? Oj rany, nie [...]