właśnie co z twarogami kefirami maslankami ? ;> ja ograniczyłem spożywanie mleka i na prawdę poprawiło się w dodatku zacząłem brać zincas forte ... mojemu ojcu np ryj puchnie po mleku =/
tak cynk się gryzie z wapniem ^^ chyba , że są dobrane proporcje, ale ty raczej :P nie dobierzesz z mleka proporcji hmm ja bym na twoim miejscu zrobił jakiś odstęp czasu między gainerem ,a zincas forte
Stawiam ze meta albo fake, albo znacznie zanizone stezenie ,a ome tez juz powinienes czuc, ulubiony cykl sezonowcow jaki stosujesz, przy legit towarze zawsze daje po sobie poznac ze to co bijesz to nie jest rzepakowy+zincas.
Witam, Przymierzam się do cyklu na środku Tren-250 (ph) , w związku z tym mam kilka pytań, masę, ale jest to mój pierwszy cykl(przynajmniej pierwszy przemyślany o czym później w pkt 4), więc chciałbym podejść do niego jak najlepiej dlatego proszę o wyrozumiałość i dokładne wypowiedzi. 1. Pudełko ma 60 kaps, zamierzałem go przyjmować 30 dni 1 [...]
[...] na male kawali usmazylem na smalcu wraz z małym kawalkiem boczku i warzywkami ''włoszczyzna'' takie mrożone chyba nie sa złe ? znaczy gorsze od świeżych? po jedzonku CLA i zincas forte(cynk) no i kawka(bez cukru i mleka wiadomo)i na trening a po treningu amino 4500 wczesniej mialem diete low carbo i dosyc fajnie moj organizm to zniósł ;D ale [...]
jeśli chodzi ci o transportery , to czegoś takiego ci nie potrzeba. oprócz kreatyny kup witaminy, minerały, możesz zakupić apteczne zma(zincas forte+filomag b6). ułóż dobra dietę i przedstaw ja w dziale odżywiania, ułóż dobry trening i zaprezentuj go w dziale trening.
Vandaal Zincas się nie bardzo opłaca. Zincas Forte wychodzi korzystnie tylko te 27mg Zn to trochę dużo. Marcin_VB rozciągam się bezpośrednio po treningu. Zrobię tak jak piszesz BCAA przed i zaraz po, a carbo po rozciąganiu. Odnośnie witamin to mam zapas Maxivitu. Sprawdzałem skład z Olimpem i jest bardzo zbliżony, więc dokończę opakowanie, a potem [...]
[...] katabolizm jak najszybciej, i to samo wieczorem, pij zaraz przed snem. Reszta może zostać, tylko tak jak poprzednicy pisali, cynk sobie zmniejsz. Ja biorę jedną tabletkę zincas forte na dobę i starczy tyle. Dokup do tego kompleks witamin i minerałów Olimpa (bo cenowo dobrze wychodzi) i bierz po głównym posiłku 1 kaps witamin i 1 kaps [...]
Odpowiem tylko na to co wiem Cynk 45g dziennie to za dużo, nie kupuj oryginalnego ZMA tylko nadal bierz apteczne i 'manewruj' cynkiem tak, aby nie przekraczać 30g. dziennie Białko możesz spokojnie brać do śniadania
[...] siedząc 3*12-6 -spiecia lydek siedzac 3*25-15 -spiecia brzucha 4*25-15 Ostatnio miałem tez te problemy z skurczami brzucha, wrzucilem aspargin 6 tabs dziennie, 4 filomagi i zincas forte na noc + 1g wapnia, wyrzuciłem CAłKOWICIE KOFEINE, wczesniej skurcze mnie lapaly zaraz po 1 seri, ostatnio zdołałem zrobić 2 serie i przy 3 mnie znowu scisneło [...]
W tym wieku można, bo to jest magnez, witamina b6 i cynk w odpowiednich proporcjach Zincas Forte bierze się 1 dziennie więc zincas wystarczy Ci na dłużej a filomag b6 chyba z 4-5 na dzień. Ceny które podałem dotyczyły opakowań po 50 tabsów więc policz na ile starczy
apteczne zma kosztuje filomag b6 ok.7-8zł i zincas forte ok.7 zł razm ok15zł a normalne zma kosztuje niecałe 50zł za 60kaps, zależy też jaka firma. Działanie podobne (lepszy sen i regeneracja) ale ponoć prawdziwe zma znacznie bardziej się czuje. Apteczne zma to alternatywa dla ludzi z uboższym portfelem
Kurde już sam nie wiem co o tym wszystkim myśleć Kupiłem tego zincas forte ,na ulotce przeczytałem ,że jest tylko dla dorosłych no i że ma w sobie chyba 27mg cynku , gdzie 30mg to max na dobę (dla dorosłego ) poczytałem kilka tematów na temat stosowania ZMA w wieku 15 lat no i niektórzy pisali ,że w tym wieku nie przynosi efektów a inni ,że w [...]
nie no cynk jem dwa tabsy dziennie zincas forte;) jem mete bo zalegala w szafce juz ze dwa lata wiec mowie po **** cos kupowac zjem ja:P meta Alchemia na cykl na wiosne chcialbym wziasc propa, szybka decke i wino. Zmieniony przez - Larsson w dniu 2008-11-12 18:01:57
nie zamierzam toczyc tu batali, czemu miałoby byc mi głupio? mi wychodzi taniej, w praktyce 2-3tabsy filomagu starcza po 6 serducho by mi padło... pozatym tabletka zincasa ma 27mg cynku MZB 15mg... zależy jak komu leży, nie ma co się spierac, jedynie co moge przyznac MZB to czadowe opakowanie przy którym filomag i zincas wymiękaja pozdro
Byłem przed chwilą w aptece i kupiłem filomag b6 ale nie mieli zincas forte to już jutro się przejde i se kupie...Tylko starszy coś się zaczynał buzować ,że to nie dla dzieci No nic, zincas kupie za swoją kase I dawkowanie jest takie samo w DT i DNT ?