mam jeszcze jedno pytanko ! przyjmując 4 kapsułki tego chela mag b6 dostarczam organizmowi 400 jonów magnezu, a spożywając zincas forte dostarczam 27 jonów cynku to czy moge przy tym brac z rana kompleks witamin i minerałow gdzie dodatkowo jest 225 mg jonów magnezu i 10 mg jonów cynku? czy to już nie jest za dużo ? ten kompleks witamin nazywa [...]
BA - sfd, activlab, xxl ZMA - apteka (filomag zincas), scitec Witaminy - zależy jakie dawki Cię interesują czyli jak duże braki wynikają o3 - np. olimp
dzieki hermann :) zincas forte to u mnie juz norma od roku codziennie na noc, pokrzywe kupie, aero nie krece takze mysle ze cos da o i ta dieta ostatnio za bogate w tluszcz zle za tydzien wracam do domu i wtedy znowu odpale swoja diete i bedzie progres
Apteczne ZMA Wystarczy jak będę brał 1 tabletkę Zicnas Forte i 2 tabletki Filomagu przed snem? Do tej pory brałem tak jak kazali: 1 Zincas, 2 Filomagi przed treningiem i taki sam zestaw przed snem. Zastanawiam się czy to ma sens czy samo przed snem wystarczy (chyba, że w tym przypadku dodać więcej magnezu). Co mówicie?
mnie tez lubi sypnac syfem ale mam bombe na to u mnie działa w 100% 3tydzien lece i po syfie zostały tylko plamki ktore z czasem po prostu zanikną to tez 3xdziennie zincas forte i 3xdziennie zincterol (45mg) tab dawka "mamut" ale to ma działac i działa!
[...] Nie ma takiej konkurencji z miedzią w wątrobie Dawno temu trafiłem gdzieś, że 210mg glukonianu odpowiada 30mg jonów Powiem Ci, że najlepszy cynk, tyle że na receptę to zincas forte Działa i to czuć przy niedoborze Ja teraz np. łykam zma z uns i tam chelatu jest 30mg z czego cynku 9,12 mg Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-07-07 11:18:11 [...]
Kupilem w aptece cynk, magnez, i b6 -Zincas nie wiem ile mg ?! -Magnezin 200mg -b6 50mg Ile razy i w jakich ilosciach to brac ?(we wszystkim pisze ze 3 razy dziennie po jednej tabletce) Czytalem ze nie mozna wpan razem a wiec kiedy ? Dieta Wyliczylem sobie ze dziennie spalam ok 2000kcal w dni bez treningu oraz okolo 2400-2500kcal w dni [...]
Wlasnie planuje swoje wydatki na zime i na poczatek przyszlego roku... POmyslalem sobie ze moja lista moze kumus pomoc wiec wklejam.. Takie male top10 suplementow na zime 1/ Preparat Multiwitaminowy. Tutaj wybralem Geriavit Pharmaton... Jest troche drogi i ma braki w skladzie ale zawiera pare fajnych dodatkow ktore sie przydaja (mni DMAE, [...]
Kupilem sobie zincas forte (50 tabletek) - asparginian zynku 0,15g oraz Asmag B (50 tab) - asparginian magnezu 0,3 g i witamina b6 0,00025g gdzie jedna tabletka zawiera 24 mg , mg2+ na asmagu pisze zeby dziennie po 3 tabletki 4 razy dziennie (12 tabletek??) jak i ile tego brac zeby bylo jak w ZMA ? jaki jest sklad zma? bedą sogi !!!! SOG DLA MNIE
to jest sklad ZMA np..TRECA : Skład 1 kapsułki (820 mg): Cynk w połączeniu z L-metioniną - 27 mg Asparaginian cynku - 27 mg Asparaginian magnezu - 750 mg Witamina B6 - 4 mg I teraz to co ja biore... Magnesium aspartam.. 1 tabletka zaweiera 600 mg asparginianiu magnezu Zincas Forte 1 tabletka zawiera 150 mg asparginianu cynku B complex 1 drazetka [...]
otoz niewielkim kosztem mozna to wlasnie sprawic, wystarczy w aptece kupic : - ZINCAS FORTE - witamine B complex - witamine A Środki te w polaczeniu ze soba sprawiaja ze organizm z nic bierze skladniki do wytworzenia testosteronu, a nie z pokaru i innych. Nie sprawdzalem tej kombinacji jeszcze bo dopiero dzis to kupilem ale kolega mowil ze daje [...]
Witam. kupiłem sobie: Magnez z wit.B6(magne-b6) -1tab.48mg mag. i 5mg b6 Żelazo(ascofer) -1tab.23,2mg albo 200mg dziwnie napisane Cynk(zincas) -1tab.0,031g cynku Kiedy i w jakich ilosciach najlepiej brac? Co mozena jeszcze dokupic,jakies multi witaminki z minerałami? RAPCIO
No wiec mam taki problem... biore 30 min. przed snem domowe ZMA w skladzie: 1 tabl. Asmag + 2 tabl. Zincas Forte + vitaminum b6... i co? i budze sie w nocy co 2-3 godziny a jak mam wstawac to najchetniej bym jeszcze pospal...no a chodzi mi glownie o "wysypianie sie"...:-/ co moze byc przyczyna? P.S. nie wiem czy to ma jakies znaczenie, ale jeszcze [...]
Szlachetne zdrowie... ten tylko się dowie.. kto je stracił.. Nie sztuką jest przykoksować i być wielkim ale sztuką jest zrobić to w miarę bezpiecznie i efektywnie. Macie tu podstawowe info o tym w co warto (czyt. należy) zaopatrzyć się podczas cyklu używając SAA z grupą etylową/metylową (alfa17), które są silnie toksyczne dla wątroby (szczególnie [...]
czesc kupilem sobie Filomag b6 50tabl. Zincas Forte 50tabl. poza tym mam magnez ... i teraz czy jeszcze mam cos dokupic ?? i poza tym jak to dawkowac bo nigdzie nie moge tergo znalezc...i jakie sa tego efekty brania na noc ??... lepszy sen ? regenaracja... itd ??...