[...] kokosowym (pół/pół) z warzywami, kubek kefiru obiad tłuste mięso z warzywami i kiszonki po treningu owoce kolacja moze to być sałatka ze zdrowymi olejami tłoczonymi na zimno czy z jajkiem etc - mozliwości sporo Tłuszcz zapewnia nasycenie A jak zjadłbym takie płatki owsiane - 0 nasycenia, 0 energii, wieczny głód jak miałbym wykonać ciężki [...]
A jak z michą przy If? Bo widziałem w innych działach że propaguje trochę odmienne podejście zdrowe oleje tłoczone na zimno sporo owoców i warzyw mało albo wcale mięsa, 0 nabiału węgle złożone dobrej jakości pestki, nasiona dodatek jaj proste takie zasady, ale wiadomo : nie każdemu musi pasować :-) 2 posiłki na dzień - obszerne, styka
[...] te wszystkie wege produkty to kolejna propaganda byle tylko wypchnąć jak najdrożej ja lubię często sobie robić sałatki czy zupy, używać ziół przyprawowych, zdrowych olejów tłoczonych na zimno a np taki rosół wietnamski czy bulion - multum warzyw, można zrobić na małym kawałku wołowiny, dodac jajko na miękko... jednocześnie i zupa i drugie danie.
Sepko ja tam nie lubię okresu jesienno-zimowego bo jestem z tych osób ktorym zawsze zimno a jeszcze teraz to nawet nie mogę nigdzie wyjść bo zaraz jakieś przeziębienie łapie. W sumie to już nawet nie pamiętam jak to jest oddychać przez nos bo ciągle zatkanyxd
[...] sie, ze niektorzy ludzie moga widziec "duchy". Kiedy juz mialem 18-19 lat interesowalem sie spirytyzmem, choc tylko teoretycznie. Pewnej nocy w moim pokoju zrobilo sie zimno tak ze szla mi para z ust, bto bylo w maju. Wlaczylem swiatlo i spierdlalem z pokoju, w korytarzu poczulem lodowata reke na plecach. Myslalem ze sie zesram. Poszedlem [...]
Nawet w Irlandii kilkakrotnie widzielm, slyszalem cos, czulem zimno bez powodu. Wiec ja nie wiem,co to wszystko jest, czy istnieje zycie po smierci, czy to tylko obrazy, energia, ktora nie kazdy rejestruje, czy "duchy" to naprawde rownolegla rzeczywistosc przecinajaca sie z nasza. A moze to wyobraznia, ale to z kolei nielogiczne, bo najczesciej ja [...]
Nawet w Irlandii kilkakrotnie widzielm, slyszalem cos, czulem zimno bez powodu. Wiec ja nie wiem,co to wszystko jest, czy istnieje zycie po smierci, czy to tylko obrazy, energia, ktora nie kazdy rejestruje, czy "duchy" to naprawde rownolegla rzeczywistosc przecinajaca sie z nasza. A moze to wyobraznia, ale to z kolei nielogiczne, bo najczesciej ja [...]
Oby jutro ciepło było, to może mnie na dwór puszczą. Bo jak zimno, to na bank nie bo zawieje i dupa, trzeba będzie w domu siedzieć. A u dziadków na podwórku jest tak fajnie bo jest pies,ze aż szkoda w domu siedzieć.
W ogóle nigdy nie zrozumiem ludzi którzy specjalnie się tak intensywnie odchudzają. Zimno ciągle, skóra na plecach obdarta przez wystające kości, siedzieć można tylko na miękkim, bo kość ogonowa może dosłownie przebić skórę a jak wieje większy wiatr to mnie przewraca. Na szczęście już jest bardziej moda na bycie fit, umięśnionym, zdrowym a nie [...]
Ja słodyczy aż tak nie lubię. Ale mam słabość do domowych ciast. Najlepsza rzecz na świecie to sernik na zimno mamy i szarlotka babci. A od kakao to jestem wręcz uzależniony, bo jak nie wypije przed snem to nie zasnę i mam tak od piątego roku życia, kiedy się bałem potwora z szafy.
Dobrze, że idzie wiosna, bo nie jest ani za ciepło, ani za zimno. Dla mnie tak 10-15 stopni to idealna temperatura, no i mniej ludzi choruje. Wysocki przecież pisałeś, że przytyłes, więc to chyba dobry znak.
A ja to jeszcze jestem z tych ludzi co im wiecznie zimno. Jest 18 stopni na plusie a ja w ocieplanej bluzie i czasem jakiejś lekkiej kurtce jeszcze do tego. Chyba trochę tłuszczu by się przydało.
[...] jak się ruszam i uciekają. 6 godzin musiałem siedzieć w bezruchu i patrzeć na wodę jak w jakimś j**anym Guantanamo. Urodziny mam w listopadzie więc jeszcze do tego było zimno jak sam sk***ysyn. W pewnym momencie ojciec odszedł kilkanaście metrów w las i się spierdział. Wytłumaczył mi, że trzeba w lesie pierdzieć bo inaczej ryby słyszą i [...]
[...] dyscyplinach jako masters. oj grind grind a jakieś cele marzenia plany ? coś żeby się "ucapić" ... bo z twoich wypowiedzi wieje obojętnością i rezygnacją że mnie aż zimno się robi czytając taka rutyna i codzienność faktycznie mogą wywołać stan wręcz apatii życiowej młody chłopak jesteś elegancki ... no musi Ci się przyjacielu jeszcze [...]
odczekałem do wieczora rozstawiłem klamoty i mówię biere sie ... i jak mnie łeb nie zaczął napi******* i po trenowaniu a trudno ... za gorąco żle , za zimno żle ... ehhh prawdziwy Polak jestem jak by nie było to będzie jakoś nie tak