zimno

heja!!! Zauwarzyłam, coś co mnie zaniepokoiło. Od czasu jak schudłam praktycznie cały czas mi zimno. Nieustannie mam ręcę jak sople lodu i wszędzie gęsią skurkę. W te ciepłe dni co były (20, 25 *C) to nie, ale po zatym to bardzo to odczuwam. Czy mogę coś z tym zrobić (wyłanczając utycie) Dzięki!!!

Olej lniany tylko wysokolinolenowy, spożywany na zimno. Przechowywany w lodówce. Jeżeli już dajesz do posiłku, to z dala od treningu.

[...] monix, ja tez zle zareagowalam na ostatnie tabletki ktore dostalam - Logest - klasyczne objawy niedoczynnosci tarczycy, tzn. zaburzenia laknienia (jesc!!!! i tyc!!!! ;)), zimno, paskudne samopoczucie, niechec, zmiany skorne itp. tak wiec jezeli tylko bedzie mozna to pogadam z lekarzem zeby mi nie dawal hormonow, przynajmniej nie estrogeny. jak [...]

nie koniecznie martwy.przykładowo odsłonięte szyjki zębowe nie doprowadzają do obumarcia zęba.drobne urazy tych szyjek tak samo,no i odsłonięte części szyjek zęba są przez jakis czas bardzo wrażliwe na ciepło i zimno a potem już nie.

[...] odsłonięte szyjki zębowe nie doprowadzają do obumarcia zęba.drobne urazy tych szyjek tak samo,no i odsłonięte części szyjek zęba są przez jakis czas bardzo wrażliwe na ciepło i zimno a potem już nie. Stary jak pije herbatę to boli jak sk******n:-D jestem dobrej nadziej. Już mogę nawet delikatnie gryźć jedyneczką :-) jest progress

[...] malinowa) --- smak znośny do czasu aż polewa była zimna , gdy doszło już do zmieszania z ciepłym ryzem smak chili zyskał na sile i zabił smak całego dania .Ogólnie na zimno w miare ok. a na ciepło już słaba opcja 4. Dodatek do omletów , naleśników itp. – smak odżywki ginął całkowicie – możliwe że zbyt mała ilość białka w stosunku do [...]

[...] - 99kcal - 100g Ryż brązowy-------------- - 322kcal - 100g Oliwa z oliwek----------- - 88kcal - 10g TRENING 17.30 Po treningu: Pierś z kurki b/skóry---- - 100kcal - 100g (na zimno) Ryż biały---------------- - 344kcal - 100g Shake z serwatki - Mass XXL Kolacja: Makrela wędzona --------- - 221kcal - 100g Jajo kurze, całe--------- - 90kcal - 60g (na [...]

dzięki za troske, lekarz powiedział ze moge bez problemu ćwiczyć na siłce, dmuchać na zimno i nie wykonywać ćwiczeń jak mc i przysiad :) a teraz prosze o ocene mojjego planu :)

A więc dzisiaj pora była na pierwszy dzień na siłowni to co zastałem na mojej starej siłowni to była masarka, zimno które nie pozwalało wykonywać nawet niektórych ćwiczeń ale postanowiłem się nie poddawać i wykonałem trening do końca nawet małymi ciężarami, ale już myślę o karnecie na normalną siłke A co do diety to wyglądało to tak: Śniadanie [...]

[...] jest pyszne, prawie jak nutella :D Jutro na rano, szama zrobiona, ale jestem zmuszony jechać na rowerze bo nie oddali mi dzisiaj auta {{:-( Damy radę, chociaż trochę zimno pewnie będzie o 4:30 %-) Jutro po pracy planuję również trening, chociaż nie wiem jak to będzie czy w ogóle znajdę siłę po pracy i rowerze. Dobra to tyle idę zaraz spać [...]

Oryginalny sernik na zimno czy pieczony robi się zupełnie inaczej niż podany na tym forum, a ten przepis jest naprawdę nie potrzebny tutaj, bo jest zbyt prosty i oczywisty aby zaśmiecać nim forum. Nie rozumiem niektórych jak mogą dobrze się wypowiadać w takich tematach w dziale kuchnia. Było już wiele takich pseudo przepisów zupełnie [...]

a wiecie tak powinno byc bo jakby sie cos stalo to nikt by im nie pomogl a tak to chociaz dmuchaja na zimno bravo tak trzymac

[...] tylko nastraszylem pseudo kozaczka ktory majstrowal mi przy samochodzie, efekt psychologiczny byl niesamowity ludzie po prostu widzą smierc w oczach i kalkulują wszystko na zimno, ze nie warto. Skonczylem z SW, wiele razy mi sie przydawalo ale zawsze i tak mialem debet czy to materialny czy moralny. Nie nadaje sie na SW jestem zbyt szalony. [...]

Jeśli masz problemy z cholesterolem , spróbuj zamienić oliwę z oliwek na olej lniany zimno-tłoczony. Dodaj więcej ryb a w dnt nie musisz tyle węglowodanów dawać a w te dni dawaj jak najwięcej ryb. Pozdrawiam

[...] no ale mysle ze najbardziej realny. Duzo ludzi pracuje i na studiach jest, pod koniec czerwca bylo by najlepiej. Zima u nas jest raczej przykra, krotkie dni i do tego zimno jest. Spotkanie uczestnikow SFD to napewno fajna impreza, oczywiscie bez zadnych wodek i innego popychacza, no za browarem jestem ale to juz indywidualny wybor. Co wy [...]

zimno-cieple prysznice poprawiaja ukrwienie skory isa bardzo odswiezajace, masarz szorstka rekawica oraz jakis krem nawilzajacy i nie bedzie rozstepow (przynajmniej nie powinno byc) mozesz sobie jeszcze dorzucic kolagen albo zelatyne (poprawiaja kondycje wlosow, paznokci i oczywiscie skory) a poza tym zmniejszy ryzyko kontuzji Th℮ [...]

Mam tak samo..i nie wiem czy to nei od tarczycy. lece własnie w poniedziałek zrobic badania.. W rodzinie ojciec babcia maja problemy z tarczycą. Rownież mam nadmierną potliwosc nawet jak jest zimno. głwonie pocą mi sie plecy...pachy juz tak nie

[...] wiem czy to nei od tarczycy. lece własnie w poniedziałek zrobic badania.. W rodzinie ojciec babcia maja problemy z tarczycą. Rownież mam nadmierną potliwosc nawet jak jest zimno. głwonie pocą mi sie plecy...pachy juz tak nie u mnie podobna sytuacja... babcia, mama, mają jakieś też tam zaburzenia tarczycy... do tego to pocenie nadmierne... cały [...]

Taki sernik na zimno z bananem

[...] Też okolo 2g Omega 3 czy kilka łyżek oliwy? Czyste białko to znaczy? Twaróg półtłusty nie pasuje za bardzo? Hmmm czym mógłbym to zastapić? Od czasu do czasu będzie tuńczyk ale raczej wolałbym coś innego bo mi niezbyt wchodzą ryby na zimno:/ Oczywiscie na obaid zamiennie będą też ryby zamiast kurczaka co drugi dzień... Dziękówa za pomocv pozdro