zimno

[...] - pieczywo biale zamien na razowe - musli zamien na owsianke + szklanka chudego mleka + troche rodzynek - doloz warzyw - mozna urozmaicic diete stosujac kasze gryczana,makarony razowe itp. - kosztem weglowodanow doloz min. 60g tluszczy z pierwszego tloczenia na zimno (oliwa z oliwek + olej lniany)- ok.4 lyzki stolowe do glownych posilkow xl

[...] -pomidor + ogorek konserwowy lub papryczka konserwowa -Herbata TU BRAK POSILKU OK. 11!! III Posiłek- 14.00 (Praca) -2 jajka całe (albo same białko)- ok120g -makaron (na zimno) -150g (ten zestaw troche mdli /MNIE TEZ. MOZE ZAMIAST JAJEK TUNCZYK? IV Obiad 16.15 - 16.30 -Ryz 100g lub ziemniaki- 300g -piers kurczaka, schaboszczak, mielone [...]

Chi (qi) to pojęcie ogólne/podstawowe tradycyjnej chińskiej nauki, nie tylko kung-fu. Gdy jest ciepło, to się nazywa ciepłe qi (chi), jest zimno to zimne qi, utwór poetycki wprawia w melancholijny nastrój, to jest melancholijne qi (chi), pobudza do działania, to jest aktywne qi (yang qi) itd. Taka terminologia, która opisuje najzwyklejsze rzeczy. [...]

[...] zjesc normalnie. Kurczaka prawie nie jem, jak juz co to pieke calego, szamie poledwiczki wieprzowe i jejmosc krolowa wolowinke....i indyka :0 Pieke kawaly miecha i mam na zimno albo do stir fry'a na cieplo. Rybki wszelakie, byle nie hodowlane. Ale akurat sezon na dzikiego lososia sie rozpoczal8-) Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-06-18 [...]

[...] zaznaczam od razu że nie jestem ekspertem, ale widzę że wypiłeś jednego dnia 120g oleju rzepakowego! Z czego to wynika? Czy nie lepiej zastąpić go jakimś zdrowszym źródłem? Np oliwa z oliwek, albo olej lniany (ten tylko na zimno!)? Polecam też awokado i pestki dyni. Na pytania przez Ciebie zadane nie znam odpowiedzi, ale życzę wszystkiego dobrego

placek owsiany? taki na zimno podobnie jak zimne mięcho nie podchodzi mi za bardzo. Poprawię diete wyliczę btw i podam do ponownej oceny. wrzucam poprawioną diete I posiłek 6:30 85g płatków owsianych 3 jajka całe mleko 400ml = 801,3kcal (b= 46,78; w= 66,21; t= 36,21) II posiłek (szkolny) 10:30-12:30 makaron razowy 100g ser twarogowy chudy 100g [...]

wlasnie najbardziej mnie wkurza to ze mnie ten bark W OGOLE nie boli najwyzej mnie bolal ze 3 razy jak zimno mi bylo

Albo odżywiaj się częsciowo za swoje, śniadania/kolacje na zimno można jeść ze zdrowego żarcia. :-))

i maja tam strasznie zimno.

oleje tloczone na zimno/olej lniany, oliwa z oliwek z 1-go tloczenia/ zawsze dodawaj do wystudzonych posilkow :)) Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2004-11-11 00:23:44

dokladnie ,a slonecznikowy tloczony na zimno?jaka cena za litr?

czyli w cenie lnianego i 2 razy tanszy niz z oliwek na zimno tloczony extra vergin

[...] skórą, nie same oskórowane filety, bo ryba ma dużo tłuszczu pod skórą i do tego - kolagen, który jest wartościowy przy uprawianiu sportu i nie tylko). Wędzone najlepiej na zimno, choć na gorąco też mogą być - ale nie za często. Wędzone wybieraj takie z kartonowego pudełka na stoisku rybnym, nie jakieś foliowane w solance z półki w markecie. [...]

hcg-pregnyl firmy Organon należy przechowywać w temperaturze od 2 do 15 stopni Jest to proch zimno mokry, zostały przeprowadzone badania w jakiej temperaturze zachowuje swoje właściwości i tego bym się trzymał Opinia ludzi z sfd jest taka że w szafce można trzymać i działa i pewnie tak jest ale czy jest to już 100% dobry lek? tego nie wiem bo [...]

oliwa z oliwek jest rzeczywiscie malo smakowita , szczegolnie tloczona na zimno ale chyba znalazlem sposob jak ja pic bo do posilku nie dodaje bo jak jem to nie wiem kiedy bedzie chaft Ale do rzeczy. CHodzi o to ze bierzesz lyzke lejesz oliwke wkladasz do pyska - nie polykasz - bierzesz wode (najlepiej wczesniej juz przygotowana odkrecona [...]

rossi_ zimno wspowodowane na pewno tym co napisałeś. Rozłóż jak napisałeś będzie dobrze.

tzn. ze wchodzisz do sauny i jest ci zimno:) dlatego troche warstwy okrywajacej sie przyda. z reszta nie chce byc Mr. OLIMP. 2000 kcal to troche malo bo pisalem ze jezdze na rowerze no i basenik raz w tygodniu mam obowiazkowy( no i silka 3x of course). generalnie przy tej ilosci kalorii czuje sie bardzo dobrze i nie widze jakiegos naglego [...]

Jak jesteśmy w potrzebie i nie mamy większych problemów ze zdrowiem, to nie ma obaw - dobra, mocna kawa nigdy nie zaszkodzi Olej, oczywiście tłoczony na zimno

No tylko znając życie to żadna baba nic durniejszego by nie wymyśliła(hmm spodnie tylko dla facetów?! ) ...W piwnicy zimno,sztanga jak sopel lodu Raz,że cieplej a dwa,że wygodniej,nic się nie ślizga itp.

elite jetfuel mocna sprawa, działanie niezbyt długie za to intensywne. z moich obserwacji gęsia skórka, zimno, power jak na amfie, i szumy w głowie. trening na pełnej ****ie, chocć cyklu bym na tym nie zrobił. miałem próbkę.