zimno

mam 21 lat i nabrzmiale sutki od jakis 5 lat. Nie sa twarde i chyba nic w nich nie wyczuwam. Reagyja na zimno i wtedy sie zmniejszaja. Nie wiem co to jest. Czy moze ktos sie wypowiedziec na ten temat? Czy to zniknie czy to ginekomastia?Jeszcze jedno jak mam wyczuc te guzki scisnac tylko sutka czy to jest glebiej? bo samego sutka mam miekkiego.

[...] to samo, duże sutki i żadnych guzków. Nie wiem co to jest. Mam nadzieję, że ro przez dojrzewanie takie są dziwnie spuchnięte (mam niecałe 17 lat). Dziwi mnie, że utrzymują się one już jakoś ponad rok :/ Jak je dotkne albo jest zimno to się zmniejszają i są takie jak powinny być. Co robić iść do lekarza, czy czekać, bo może same do normy wrócą??

[...] daktyle, figi, orzechy laskowe i ziemne Będzie jeszcze: 5. Tortilla pełnoziarnista (pszenna), guacamole z awokado i przypraw, pomidory, ogórek, papryka, łosoś wędzony na zimno Sok z grejpfruta 6. Być może stek z tuńczyka z sosem z balsamicznym i jakaś wariacja warzywna. Rozkład BTW i kaloryczność nieznane, ale zdecydowanie powyżej bilansu [...]

[...] czemu nie Sebastianovsky - obecnie zaczynam masówkę około 4000kcal dziennie, dietę lubię urozmaicać węglowodany:ryż, ziemniaki, kasza gryczana, chleb żytni, makaron, owoce i warzywa białko: jajka, pierś z indyka/kurczaka, wołowina, łosoś, ser itp. tłuszcz: olej tłoczony na zimno - łyżka (rzepakowy/lniany), masło orzechowe, awokado, czekolada

[...] 14,5kg Uginanie nadgarstków z sztangą podchwytem 3x10 - 12kg Trzymanie statyczne ze sztangą - na czas 4x1min - 37kg ( 3 seria spalona źle złapałem gryf ) Ogólnie strasznie zimno dziś na strychu, myślałem że zamarznę. Co chwilę się rozciągałem aby nie było jutro zakwasów i żeby ciało było cały czas rozgrzane, jakby nie było to po biegu spocony [...]

[...] potem zrobienie 3-5 naskoków na skrzynię. Takie postępowanie "zapisuje" w CUN oba ćwiczenia jako jedną umiejętność. więc nie wiem... no plyo powiem CI że średnio,troche zimno za oknem, wolałbym jednak teraz bardziej dynamika siłowa no i typowo siła , a plyo w sumie mam na treningach, meczach, i dodam na wiosne :) więc jakie ćwiczenia do tego [...]

[...] jeżeli chodzi o mięso to wiadomo jaką ilość kupujesz, więc mając np. opakowanie 500g indyka i są w nim 4 filety, to możesz oszacować ile ma jeden. Smażenie na oliwie z oliwek? Oliwa z oliwek to na zimno do sałatek, do smażenia pomyśl nad czymś innym, np. masło klarowane, olej kokosowy. Zmieniony przez - closetmonster w dniu 2015-04-11 20:20:02

[...] bardzo monotonnie, gotuję w dzień nietreningowy na 3 dni i potem jem prawie to samo. Poza tym jako, że jem zimne, to np. karkówa czy schab się średnio nadaje, łososia na zimno też nie wcisnę#-P#-Pto ewentualnie po pracy:-) Fela;-)cycki nie są efektem mej pracy;-)więc nie ma co chwalić;-)pupa ma być taka, żebym byla zadowolona z roboty jaką [...]

gdyby zastępował w pełni, to wszyscy pili by olej rzepakowy, jak i że tłoczony na zimno nie oznacza, że jest to produkt wysokiej klasy.

kukurydziany i z pestek winogron do śmieci - tragiczny stosunek n3:n6. Z olei stosuj rzepakowy tłoczony na zimno i rafinowany, oliwę extra, ewentualnie olej lniany i z ogórecznika, czy wiesiołka Najlepszym źródłem wnkt są pestki, orzechy, ryby, tran oraz suplementacja omega-3

kukurydziany i z pestek winogron do śmieci - tragiczny stosunek n3:n6. Z olei stosuj rzepakowy tłoczony na zimno i rafinowany, oliwę extra, ewentualnie olej lniany i z ogórecznika, czy wiesiołka Najlepszym źródłem wnkt są pestki, orzechy, ryby, tran oraz suplementacja omega-3 Tak napisałem o tym że zły stosunek n3:n6, jednak myślalem nad inna [...]

luki77 wygląda konkretnie bo dałem dużą rozdzielczosc zdjecia, ale pod koszulką nie jest az tak widoczne i ogolnie suty są bardzo wrazliwe na jakiekolwiek zimno czy dotyk, dlatego na krotki okres czasu, przy przebieraniu w szatni itd. idzie to ukryc, jednak ogólnie jest to mocno krępujące szczegolnie jak przychodzi lato i chciałoby sie wyjsc na [...]

Głupota wiem, człowiek uczy się na błędach. Co do temperatury ja jestem bardzo zimno lubny, np bardzo nie lubię ciepłych kąpieli i zawszę biorę lodowate kąpiele takie "zwyrodnienie"

[...] i papa. Przypuszczam ze to przez pogode bo u mnie jest okolo 36 stopni a całą drogę 2km idę obok bardzo ruchliwej drogi i tam jest strasznie gorąco a ja jestem z natury zimno lubny. Na treningi wracam po 11 bo dziś mi się skończył karnet a 7 jadę na wakacje. Dziś wypiski z diety nie będzie chcę odpocząć i po prostu zjeśc sobie bez ważenia [...]

Dzięki bardzo dobrze, dziś jest zimno więc rozważam możliwość przejażdżki rowerowej. Mam pytanie ma ktoś z was takie taśmy do martwych ciągów? bo zastnawiam się nad zakupem i chciał bym poznać jakąś opinie

ja mam teraz raczje cos na kształt trzciny cukrowej ale tez pomysle - choc na dworze zimno aa mam kawal !! hyhyhy dobry jest !: Do lazienki wpada wkurzony maz - sciaga spodnie i zaczyna garsciami wyrywac na chama swoje wlosy łonowe. Za chwile wchodzi tez tam jego zona - i wybałuszając oczy krzyczy: - Janek - czys ty ****a zwariowal ??? co ty [...]

Nie smaż na oliwie, smaż na maśle klarowanym/kokosowym/smalcu. Oliwę zostaw na zimno do sałatki. Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-02-26 21:42:48

Z tego co widzę nie jesz posiłku przed treningowego co jest dość poważnym błędem. Po treningu białko względnie bulka (wszystko zależy od ilości węgli ogólnie) Do wszystkich posiłków możesz dodać orzechy, oleje tłoczone na zimno poza posiłkiem potreningowym.

Wczoraj wieczorem drążka nie było - zimno,jestem zmarźlak nie lubię w takich warunkach trenować w plenerze,ale się nadrobi dzisiaj na siłce będą plecy. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-06-11 11:14:07

[...] cieniem 60s Narazie tylko 2 obwody co tydzień jeden więcej. Micha z dziś http://img821.imageshack.us/img821/6351/dieta20120814.png Ogólnie: Leje jak z cebra, 14 stopni ogólnie zimno a ja muszę ćwiczyć w garażu przy otwartych drzwiach. Ciepła bluza, spodnie skarpetki i jakoś trening się odbył Zmieniony przez - darknes17 w dniu 2012-08-14 17:00:20