[...] http://img151.imageshack.us/content_round.php?page=done&l=img151/3487/dsc03454r.jpg&via=mupload Zdjecia na "zimno", bez treningu. 8 tydzien cyklu prop plus mdrol. 5-6 tydzien nie cwiczylem (choroba kvrwa). Wchodze za tydzien na 4 tygodniowa "koncowke" cyklu, na [...]
[...] I pierwszy tydzień był bez ćwiczeń, a drugi to w domu (hantle 10 kg. pompki, ławka z puf. itp.) Swoja siłkę mam w garażu i lekarz zabronił mi wtedy ćwiczyć w garazu bo zimno,itp. Teraz wyszło tak, że cały listopad ćwiczyłem ACT (czyli połowe tego treningu mam za sobą), a cały grudzień ćwiczyłem w domu (trening ten też na mnie działa)i teraz [...]
tak ogolnie to sie trzyma, tylko ten zab ktory zostal przesuniety jest ostro wrazliwy na cieplo i zimno tak to looz a jak jest w praktyce to kiedys po pijaku na miescie sprawdze
Ja mam troche jeszcze wiszacej skory po odchudzaniu, stosuje krem ujedrniajacy Eveline 3d (14zl/opakowanie) i od czasu do czasu naprzemienne zimno cieple prysznice i masaże szorstką gabką. Efekt jest niezly, oczywiscie trening miesni brzucha aby napiąc skore od wewnatrz:) jezeli chcesz miec widoczny kaloryfer to mysle ze bez tego sie nie obejdzie..
ja tez lubie sie ruszać, ale bardziej jakieś wygibasy Towarzyskich nigdy nie lubiłem bo nie potrafilem, a tak to musze cos wypić by pooczuć rytm zimno mi jak holera a tu jeszcze trening
[...] o to normalne, mezczyzni maja wbudowany system wyjazdow w momencie chorob u dzieci, albo dzieic maja wmontowany system chorob w momencie wyjazdow tatusiow synek lepiej, zapalenie obu uszu, z jednego juz wyplywa ropa, sic.. ale jest antybiotyk i czekam az zacznie dzialac... moj to nie chcial sie dac odkryc, krzyczal ze mu zimno i sie przykrywal.
a jesz mięso na zimno czy ciepł? pijesz coś gorącego jak jesz zimne mięso? bo ja jak popiję potem gorącą herbatę to jest ok Mięso zawsze na ciepło, popijam później herbatą, ale u mnie jest już tak, że od razu po posiłku czuję, że coś się będzie działo. Przy refluksie cofa się żółć do przełyku 4nn a ile na raz jesz? Wiesz myślę ze enzymy trawienne [...]