nie wykupilem [plamki zniknely same, ostatnio gdy bylo zimno na zewnatrz i wszedlem w tshircie to znowu sie pojawily. szkoda hajsy na wit, lekarstwa przy tych plamkach
kup oliwe z pierwszego tłoczenia na zimno, bedzie napisane "extra vergin" nie zadnom rafinowaną z jakis wytłoczyn wydasz pewnie gdzie na lepszą oliwe okolo 20 zł za pół litra
[...] z czasem poniżej 10 sekund? - Postaram się, ale nie mogę niczego obiecać. Jak wszyscy pamiętają, poprzednio przeszkadzała mi pogoda, bo za każdym razem w Warszawie było zimno i padał deszcz. W Szczecinie też na razie nie wygląda to najlepiej, ale organizatorzy zapewniają, że w środę będzie cieplej. A wtedy wszystko jest możliwe. Tym bardziej [...]
witam z rana koksy do szkoly dzis na 7 i musialem wstac o 5:30 spalem 6,5h tylko, na dodatek zimno w domu dobrze, ze owsianka ciepla edit: jak pisalem to nie bylo studenta Zmieniony przez - Prosty_DG w dniu 2008-09-18 05:45:34
no masz racja, jak jest sie chudym to zimno w tej wodzie, ze az ciarki chodza, sama zauwazylam, ze moja niechec do basenu minela, wraz ze wzrostem masy ciala, bo kiedys bylam bardzo chuda (jako nastolatka;)
[...] o 50gr przy okazji kolega sie smial, czy ja usiluje czytac robiac pompki? bo mialam pod nosem kartke z rozpiska cwiczen radziu - porady potrzebuje, musze sie chyba w koncu zaopatrzyc w ciuchy rowerowe na zime i jesien, poki co mam tylko rekawiczki dlugie, mozesz cos polecic? raz zeby zimno nie bylo dwa zebym nie przemokla podczas deszczu :)
[...] takie apetyczne fotki artystycznie zaaranzowanego jedzonka.mniam ad kurczenia to wiem, ze bredze, ale z dtugiej strony popatrzcie na ulicy na babuszki, skurczone i ciagle im zimno. Podejrzewam, ze u mnie ten proces sie zaczal wyjezdzam juz jutro; u rodzicow jest rowerek, wiec to mi gra, na pewno lepszy niz bieganie w mojej sytuacji; dietka [...]
No heyka... po porannym rowerku, light 130-140 tętno 30min. Tak jak nakazano Jednak orbi jest mniej uciążliwe dla mojej kontuzji... popatrzcie na ulicy na babuszki, skurczone i ciagle im zimnoIstotna, ale z kim Ty się porównujesz Metoda małych kroków, już pierwsze zmiany..trzymam kciuki Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-11-29 09:15:42
[...] duży odsetek wśród badanych - ale problem jest realny,istnieje.Chociaż w listach kategorii diagnostycznych chyba jeszcze go nie zaklasyfikowano. Tak więc panowie, jeśli wydaje Wam się, że ciągle jesteście za mali, ciągle nie macie mięśni - zastanówcie się na zimno. Może to jednak wam się we łbie j...e? Może starczy? ;) Pozdrawiam wszystkich!
[...] masy mięśniowej nie jest zbyt dobra i dlatego póki jest zima, chcę jeszcze trochę przymasować, a dopiero jak zrobi się cieplej zacząć redukcję (nie chcę biegać jak jest tak zimno). lukaaasz - dlaczego miałbym nie ćwiczyć nóg? Chodzi mi o to, że nie zależy mi na ich przyroście tak jak na ramieniu i klacie, bo tak jak można wywnioskować z posta [...]
[...] to widać w galerii zdjęć, gdzie jedna osoba z mniejszymi wymiarami wygląda lepiej od tej, która ma większe. ciamciara - jak będą lepsze warunki do biegania. Jak jest zimno to nie jest to zbyt przyjemne (bardziej obcierają się uda, trudniej się rozgrzać, może być ślisko). Teraz mam trening w dużym stopniu ukierunkowany na poprawę siły i [...]
Szacunek i sog jak nic!!! Widze teraz ze takie rzeczy sa mozliwe a juz myslalem ze nie ma dla mnie ratunku Chetnie bym zaczal biegac ale teraz troche za zimno wiec musze zadowolic sie aerobami na silce.
[...] mlekiem, banan, oliwa 12.00 Ryz z panga,surowka,warzywa, oliwa TRENING 15.00 Ryz z panga,oliwa 18.00 Kanapka razowca, serek wiejski 22.00 Kanapka razowca, jajecznica Dodam jescze, ze na silce nie ma ogrzewania i lekko bylo zimno:D. Ale wole cwiczyc w domowej nawet jak sa gorsze warunki. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-01-07 22:55:59
[...] cos powiem,moje zycie to kompletna ruina,podobnie jak niektorzy tutaj mam problem z czerwona cera,czasami nawet bordowa.Mam to juz ok 7 lat,po goleniu,po kapieli,jak jest zimno/goraco.Wstydze sie isc do sklepu,gdziekolwiek.Nie pisze dalej bo szkoda slow,to jest chyba jakas klatwa.Wstydze sie z kimkolwiek o tym mowic ale przeciez nikt nie jest [...]
tak przy okazji jeden z moich najlepszych kolegow ma naturalnie wyzsza niz 36,6 temperatutre ciala mowi ze najwczesniej jakto było mozliwe , jako niemowle ojciec go zahartował wynoszac w zime na balkon na krotki czas nigdy nie jest mu zimno i nie pamietam zeby kiedykolwiek chorował w zwiazku z przeziebieniem
[...] żebym o tym mówił, bo akurat jestem chory, no ale na to złożyło sie kilka czynników. Jak byłem mały to byłem chorowity. Tej zimy postanowiłem ubierać się tylko tak aby zimno dało się znieść. śpię w 10-15*C. Do ok 10*C chodziłem jak w lecie w krótkim rękawku, poniżej 10 stopni ubierałem koszulkę i bluzę, poniżej zera koszulkę i grubą bluzę, [...]