zimno

[...] jak zdrowy chłopak a teraz mam to paskudztwo ;/ Oczywiscie wstydze sie rozebrac czy zdiac koszule na basenie czy gdzie indziej. Jedynym sposobem by sie pomniejszyły jest zimno wtedy sa normalne i takie chciałbym by zostały juz gdy je delikatnie potre to sie tez zmniejsza i napreza, wytwardnieja sa OK. Prosze nie pisac mi tu o Gino bo to inna [...]

[...] piersiowe. Ale jak to rodzinny lekarz powiedział: samo przejdzie. No fakt zrobiły się mniejsze, ale wg mnie i tak mam za duże suty, ale jak u większości - gdy jest mi zimno przybierają normalne rozmiary. Robiłem usg, to babka mówiła że to tylko tłuszcz, zero gino. Ale jakoś była sceptycznie do tego nastawiona, bo powiedziałem, że chcę się [...]

[...] jak by te gruczoły suty spuchnięte myślałem, że mam ginekomastie gruczołową z tłuszczową inaczej mieszaną, okazało się jednak, że to tylko tłuszcz nic więcej, jak było zimno klata wyglądał naprawdę ok nie jeden ziomek mi powiedział, że mam dobrą klatę na siłce ( dobrą jak na zwykłego kolesia a nie maniaka kurczaków, ryżu, białka, i [...]

[...] nie wiem z jakiej firmy. Dorzuciłam do miski pierwszy lepszy - piłam go z mlekiem przed ćwiczeniami.(50g) Oprócz tego do diety planuję dorzucić oliwę z oliwek do picia na zimno oraz pestki dyni. Ziemniaki w dzisiejszej misce są "od święta". Jem je co niedzielę (chociaż się ich nie wystrzegam, jednak troszkę mi się przejadły), natomiast na [...]

​Hej, mam pewien problem ponieważ nie chce mi się żyć, po prostu ciągle jestem zmęczona i ospała, bez przerwy jest mi zimno. Wszystko zaczęło się ponad 2 lata temu kiedy postanowiłam schudnąć, nie miałam jakiejś wielkiej nadwagi, bo ważyłam 59 kg do wzrostu 162 cm, ale pozyczałam spodnie od mamy :-) , (rozmiar 38/40), wiec chciałam coś [...]

​Hej, mam pewien problem ponieważ nie chce mi się żyć, po prostu ciągle jestem zmęczona i ospała, bez przerwy jest mi zimno. Wszystko zaczęło się ponad 2 lata temu kiedy postanowiłam schudnąć, nie miałam jakiejś wielkiej nadwagi, bo ważyłam 59 kg do wzrostu 162 cm, ale pozyczałam spodnie od mamy :-) , (rozmiar 38/40), wiec chciałam coś [...]

Witam serdecznie moje kochanie kupiła nam dzisiaj olej z orzechow włoskich .Wiem ,ze nie wolno na mim smażyć ponieważ wytracaja sie tłuszcze omega 3 .Wiec mozna podawac go na zimno napewno do salatek.Można go przyjmowac jak syrop? Tylko w jakich ilosciach może ktos podpowiedziec?? Pozdrawiam . [...]

[...] schodzeniu ze schodów cisnęły mi się łzy do oczu. Nie mogłam maksymalnie wyprostować kolana, przy zginaniu ból był mniejszy. Po 3 dniach smarowania lekiem przeciwzapalnym, zimno-ciepłych okładach i usztywnienia stawu opaską elastyczną udałam się do lekarza, który stwierdził naciągnięcie przyczepu związanego z pasmem biodrowo-piszczelowym. Nie [...]

[...] na tłuszcze, Normy żywienia człowieka: fizjologiczne podstawy, Wydawnictwo Lekarskie PZWL Warszawa, 80-104 Obiedzińska A., Waszkiewicz-Robak B., 2012, Oleje tłoczone na zimno jako żywność funkcjonalna, Żywność. Nauka. Technologia. Jakość, 1 (80), 29-30 Kolanowski W., 2007, Długołańcuchowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 – [...]

Jako, że uwielbiam słodkości i wszelkiego rodzaju ciasta nie odmawiam sobie tej przyjemności nawet na diecie :D Ostatnio bardzo często gości u mnie sernik na zimno w każdej możliwej postaci i z różnymi dodatkami... Wystarczy odrobina kreatywności i dieta nie musi być nudna i monotonna... Nie jestem w stanie podać konkretnego przepisu, bo za [...]

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7c9b05b25a3443539132468cddbe55de.png Bardzo proste danie, ktore mozna podac jako dodatek do obiadu na cieplo lub jako przystawke na imprezie na zimno: Skladniki: Na 9 porcji: 2 jaja 150g kaszy gryczanej natka pietruszki przyprawy: sol, pieprz, czosnek Wykonanie: Kasze ugotowac na sypko, wystudzic. Do wystudzinej [...]

[...] produktu nad drugim doprowadzily mnie do sprzecznosci. Bylbym wdzieczny gdyby ktos kompetentny udzielil mi informacji na temat tego, czy to olej kokosowy ( tloczony na zimno, nierafinowany) czy tez olej MCT(z tego co wiem uzyskiwany z oleju kokosowego) ma lepsze wlasciwosci prozdrowotne w diecie, a w moim przypadku dokladniej przy [...]

Prosił bym o rade. Chce spalić tłuszczyk, mam ok 18% BF. Cwicze ok 30min siłowo przy tetnie mysle ze 100-110 i zaraz po treningu siłowym robie trening cardio- póki jest zimno, biegam w miejscu, robie pompki, przysiady, brzuszki, boksuje w worek, wskoki na ławke... różne to mi do głowy przyjdzie tak aby utrzymac dosc wysokie tętno mysle ze +/-150? [...]

Witam Mam 18 lat, 190 cm wzrostu i 93 kg wagi. Mam pewien nietypowy problem dotyczący klatki. Otóż, gdy np. wychodzę spod prysznica, jest mi zimno lub ćwiczę, klatka wydaje się wyglądać W MIARĘ normalnie, jednak przez większość dnia, sutki są powiększone i wypukłe. Mogę zrobić i umieścić zdjęcia, jak to wygląda. Staram się systematycznie ćwiczyć [...]

[...] sensu - prowadzę bardzo nieregularny tryb życia by pozwolić sobie na spokój żywieniowy. Wiec o co pytanie? ano wraz ze zmniejszeniem dawki kcal na dobę zrobiło mi sie... zimno. zimne kończyny, dłonie - mimo ze siedzę w ciepłym pomieszczeniu 21*C. Ponadto tempo opadania wagi spadło a do końca czerwca chce osiągnąć 90kg a do końca września 80kg [...]

Przejmować się czymś takim? Jak ubieram takie koszulki to widać mi sutki, sutki normalnie nie stoją tylko jak jest zimno albo je uszczypnę :P. Tak czy siak widać mniej lub bardziej. Guzka nie wyczuwam jbc. /SFD/Images/2015/4/18/dc3aee4a6a6247478e8e235224813cc0.jpg

Ps. Kliknelam przypadkiem i dodał sie niepełny temat, nie da sie go zmienic (?) :( a wiec: Pieczony sernik z galaretką i malinami a'la na zimno składniki: 2 białka jaj 200g twarogu, u mnie chudy garść malin 2 torebki herbaty, u mnie borówkowa i malinowa miarka białka,u mnie śmietankowe pół łyżeczki proszku do pieczenia szklanka wody 2 łyżeczki [...]

Ostatnio zastanawiałem się jak zaraz po treningu uzupełnić węgle, nie korzystając z odżywki. Chodzi mi o przygotowanie czegoś takiego, co nadaje się do spakowania w torbę i pochłonięcia dość szybko po treningu. Doradzano mi kleik ryżowy jako dobre źródło węgli po treningu, tylko czy to da rade wcinać na zimno? Jakie macie propozycje?

[...] gino. Bo teraz wlasciwie jak stane przed lustrem to tego gino niewidac praktycznie, także moim zdaniem jest bardzo małe. Guzków juz też praktycznie nie wyczuwam (jak jest zimno to czuje delikatne zgrubienia). 6. Odnosnie diety, czy ujdzie taki schemat jak podalem wyzej. Z góry dzięki za odpowiedzi. Chce podejść z głową do cyklu i licze na [...]

Witam, leci drugi tydzień meta30mg/ed+enan 300mg/e5d i zaczynam się źle czuć. Brak apetytu, zimno, dreszcze, osłabienie, dzisiaj chodzę taki spięty jakby na stresie a stresować się nie mam czym... To normalne i przejdzie? Może coś jest w stanie złagodzić te objawy. Pozdrawiam