zimno

[...] końcu wczoraj troszkę szybciej wróciłem i udało się zrobić serniczek........ ale to było dobre :-) świąteczne mięska /SFD/2021/4/8/3dda9c07e34c430f995fba6f78591dcc.jpg pół dżiuzeppe /SFD/2021/4/8/32d66e09afba40b8ae2e184248114fbd.jpg sernik na zimno z chia, galaretką, masłem orzechowym i migdałami /SFD/2021/4/8/c8035831ab3749b08387b00001db1638.jpg

[...] poprawiłem na końcu. Zapomniałem o paluszkach surimi, które czekały w lodówce i o rzepie marynowanej czy cyzmś co miałem w zestawie, do środka dawałem łososia wędzonego na zimno, pieczonego łososia, mango, awokado, serek filadelfia, ogórek - różne konfiguracje :-) po dwóch dniach podszedłem drugi raz żeby zrobić kilka sztuk bez algi (żonie [...]

ja jak zawsze byłem przeciwnikiem mlek roślinnych to ostatnio przez kupowanie dla Juniora "dojadam" i mi bardzo podpasowały i właśnie najbardziej z jaglanymi, zalewam na zimno, stoi z 30 minut, dodaję wpc (albo nie) i zajadam :-)

Serek wiejski z galaretką, jak to się robi? Galaretkę rozpuszczam i studze, później wrzucam serek dwa i mieszam łyżeczka i do lodówki, nic więcej nie robię z serkiem bo mi szkoda tych "grudek", ale lepsze chyba jest z twarogiem - galaretka ostudzona, tylko później wrzucam twaróg i blenduje - robi się coś a'la sernik na zimno :-)

No to miałeś niespodziankę z tym filtrem, dobrze, że się nic nie stało. Kawa z wpc? Na zimno? Dobre to? :-D. Muszę spróbować.

[...] mówimy o konkretnych orzechach czy nie ma znaczenia.najbardziej wchodza mi brazylijskie a wloskich nie znosze ;p nie widzialem oleju lnianego tylko rzepakowy tloczony na zimno ale poszukam dokladnie jutro. rozumiem ze musze sie przerzucic na twarog chudy tylko musze zjesc zapas moich serkow wiejskich hehe (9 czeka w lodowce) co do diety to [...]

[...] mi sie miesnie spalaly. Jesli chodzi o rower to uwazam ze rower na swiezym powietrzu jest the best, przymierzam sie do spinningowego tylko dlatego ze jakby mocno padalo albo zimno bylo to bede mogl sobie w domu pojezdzic, pozatym myslalem o tym zeby czasem zapuscic taki spinningowy z rana, bo u mnie na zwyklym ciezej. Taki trening z rana ponoc [...]

[...] z fb Runmageddonu, tak to wyglądało przy końcu przed metą, da te przeszkody o których wspomniałam: https://www.facebook.com/watch/?v=490969048717807 Edit: czytam sobie relacje niektórych i dużo osób pisze o wychłodzeniu, że było zimno i ciężko. Wygląda na to, że jednak pianka bardzo dużo mi dała. Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-04-17 15:08:08

[...] Kobiety zawsze mają ułatwienie w postaci palety, ja zwykle brałam rozbieg i wybijałam się z palety ale za ślisko było teraz, bałam się o nogę. I przyznam że było mi tak zimno, że nie chciałam próbować bez butów. Kilka dziewczyn próbowało na boso, niestety z marnym skutkiem. Ja podwinęłam leginsy, żeby sprawdzić czy gołe nogi będą miały [...]

Mam pytanie odnośnie HIIT. Dziś jest zimno dość a nie chcę zachorować: mogę wykonać HIIT na rowerku w domu?

[...] zaczela sie mnie czepiac, gdy spotykalem ja na ulicy robila jakies dziwne awantury i burdy, krzyczala na mnie na srodku street. Ale jak to mowi Godfather - zemsta jest potrawa, ktora najlepiej smakuje na zimno. Czekalem az wystygnie, do teraz, trzeba zaczac jakas ofensywe. Opowiadanie wyszlo... teraz pomozcie mi, poradzcie co najlepiej zrobic.

jezu ale zimno na polu brr 2h stalem :(

W końcu to zima to musi być ZIMNO

No tam w Białym Stoku to zimno U mnie teraz 2 stopni na plusie...

kurde jajek sie najadlem teraz brzuch boli w haupie zimno ale za to 200zl od babci dostalem

Ano trochę Cię nie było A jakoś leci. Zima i zimno jest A u Ciebie?

Właśnie dzisija bike myłem i smarowałem, ale już b.zimno jest i poprubóję jak będzie cieplej. Na pewno będę w wakacje ćwiczył..próbowałem różnych technik i póżniej mni nadgarstki bolą..ale jestem uparty i się nauczę. Co do tego pchania, to jest troche trudne jak dla mnie próbowałem..

Jak dobrze napisac ze gadanie o tym co zrobic zeby zimno nie bylo jest juz nie na miejscu, a na polku coraz cieplej....

[...] pierwsze serie ciurkiem, potem małe przerwy ściąganie - trochę juz siły brakowało wiosło ok, coraz lepiej progresu brak ale i tak trening dobry %-) biegania brak bo lało i zimno fchuy #-P poskakałam na skakance ale z nudów nie zdzierżyłam dłużej niż 20 min \-) + rozciąganie zara będą pomiary Zmieniony przez - chuda w dniu 2013-05-28 09:06:54

[...] do świecy - Plank 1x max 3. Truchcik ok 45 min Znów cały dzień słabość z gorąca i małej michy, na szczęście deszcz spadł wieczorem, w przerwach między seriami wdychałam zimno przez okno \-) Szło nawet ok. Po biegu byłam cała mokra nie tylko od wysiłku @-)%-) Dzień 6: Off 22 czerwca 2013 Micha niska BTW 120/50/30 Suma dobowa: 1055kcal, 121g [...]