SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zimno

  • Dieta ( masa ) - 66kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    np.pokrojony filet czy inne mieso ktore smakuje Ci na zimno, jajka, ryba, w zaleznosci co lubisz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2012-11-20 18:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, w sumie pierwsza, na mase, do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlaczego niby makrela out? mozna ja czasem wlaczyc do jadlospisu.. do chleba? jajka, mieso jakie tylko smakuje Ci na zimno, kazde zrodlo bialka przeciez

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2012-11-21 20:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wydające certyfikat Co.co.nat/So.cert, wyciąg z nasion grejpfruta, witaminę A, E i C • olejki eteryczne w 100% czyste i naturalne • olejki roślinne tłoczone na zimno • mądre połączenie roślin, olejków eterycznych i naturalnych wyciągów roślinnych • ważne wskazania Ajurwedy • liposomy kiełków pszenicy, które transportują do [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-23 18:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na siłkę w sensie jak wracasz czy macie tak zimno, że bez czapki nie da rady?%-) każdy tak mówi jak nie miał nigdy zapalenia ucha, myślenie się włącza jak się już dostanie tj. w moim przypadku :-))

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-23 22:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nawet jak snieg pada to czapki nie nosze :D nie lubie w czapce strasznie lazic;d A teraz chyba juz nawet nerwow nie mam w uszach bo w ogole nie jest mi w nie zimno;d Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2012-11-23 22:31:36

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-23 22:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem jak do dokładnie opisać .. gdy sutki stoją problem znika i klatka wygląda o wiele lepiej. Reagują tak na bodźce zewnętrze, zimno itd. Natomiast zazwyczaj wygląda to gorzej, psuje wizualnie klatke.. Myślałem, że to przez wysoki poziom estrogenu w organizmie dlatego chciałem dorzucić proviron do cyklu. Dlaczego odradzacie ten pomysł? :P

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2012-11-26 20:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem jak do dokładnie opisać .. gdy sutki stoją problem znika i klatka wygląda o wiele lepiej. Reagują tak na bodźce zewnętrze, zimno itd. Natomiast zazwyczaj wygląda to gorzej, psuje wizualnie klatke.. Myślałem, że to przez wysoki poziom estrogenu w organizmie dlatego chciałem dorzucić proviron do cyklu. Dlaczego odradzacie ten pomysł? :P to [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2012-11-27 12:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie, mam kilka, a już i tak za zimno na bujane w samym dresie \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-30 14:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta -> CIEKAWOSTKI :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 Tak 2 Każde cwiczenie może rozciągnąć klatkę np wyciskanie jak zrobisz do samego dołu klatki. 3 Kuchnia SFD, placki owsiane, gofry pakera, sernik z patelni, sernik na zimno.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3848 Data: 2012-11-30 20:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ogólnie jestem od paru dni padnięta i wymęczona, wszystko mnie boli. To chyba efekt dwóch treningów pod rząd (chociaż jeden był rano a drugi następnego dnia wieczorem) i tego że zrobiło się zimno - na zewnatrz 9 stopni, w chałupie 13-16 to i mięśnie są cały czas w napięciu i łatwiej o zakwasy. Zmieniony przez - ziuta w dniu 2012-11-30 22:21:48

    Odpowiedzi: 1257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-30 22:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Miałam zaplanowany trening, ale dzień w pracy przedłużył się i dopiero wróciłam do domu o 20.00!! Ledwo co żyłam...ból głowy i przemarznięta byłam - tak w pracy zimno było Postaram się trening zrobić dzisiaj wieczorem:-) Miska na dziś - ŚRODA 05-12-2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4cd19f368dda4931946e61e852ccdd74.png Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-05 09:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Bry! ZIMNO!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 07:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM

    Post
    Ladies SFD

    To pewnie upominek nie jest dla kota ;) A ja miałam w pokoju zimno rano

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 07:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Ja właśnie wcinam i ide na siłownie, na dworze pewnie zimno jak diabli

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-08 11:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9-11 Trenio Rower 1.5 godz. Killer podjazd znowu wzięłam na raz, ale ledwo ledwo, dużo ciężej niż tydzień temu #-P Zimno już gryzie, najbardziej w stopy |-) Micha 1200 BTW 125/55/50 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/73e4c07c748c445ebf5db3bc00459b44.png + seler naciowy + omega3, wiesioł+ogórecznik, Mg+witB+melisa Słońce wciąż przychylne, tylko wicher zimny [...]

    Odpowiedzi: 1257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-09 19:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ahahaha Ty to masz przerąbane Dawid };-) nie no, tylko na początku było mi było zimno jak się rozgrzałam było ok i przynajmniej nie upociłam się strasznie %-)

    Odpowiedzi: 1809 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-09 20:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zrobić sobie zawsze jakieś szybki posiłki które szybko się robi i szybko wchodzą albo poszukać takich które się przygotowywuje wcześniej i mogą poleżeć i da się je zjeść na zimno. W kuchni sfd jest ogrom przepisów. Równie możesz poszukać tematu o szejkach wyjdą one pewnie o wiele lepiej niż odżywkowy mix bo w sumie tam jest naturalne jedzenie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-10 17:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mareczuczek - Lato 2013: Dieta, Trening, Trec...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak napisałem poprzedni post od razu wstałem z krzesła i poszedłem na siłownie. Zimno było w cholere i mimo że jestem chory to dałem rade :) Trening + rozgrzewka zajął mi godzinę. Plany na dziś: *zwiększenie ciężaru na poszczególne ćwiczenia *poprawa techniki na płaskiej *poprawa techniki na wyciągu Dzisiaj trening Klatka + Triceps Klata: [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-10 21:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spadła se gdzieś tam na prawo od meksyku - wszystko do kanady w górę i w dół do połowy brazylii wymiotło w moment. a potem były dejszcze meteorytów, tsunami i co najgorsze parę lat zupełnej ciemności, więc było qrva zimno :-D edit : qrva co ja gadam. 10 km miała szmata, krater miał z 180 :-D Zmieniony przez - lord raV w dniu 2012-12-13 00:37:59

    Odpowiedzi: 2970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-13 00:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • december - "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR. 32!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Day number twenty six - Echoes of the damage done Dzień bez żadnej specyficznej barwy, który spędzam na nauce, otulony ciepłem dwudniowych DOMS'ów. To ciepło się przydaje, bo na samą myśl o przedświątecznych kolosach robi mi się zimno. Zrzut: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c0eb52f26f5e4151a538faff6a9ec6d1.png

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-13 19:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)