Też to mam. Na początku strzelało podczas rozciągania i podnoszenia nogi powyżej pasa bez rozgrzania, podczas strzelania też bolało. Teraz strzela ale nie boli i tylko na zimno. Niestety mi to przeszkadza przy dokręceniu biodra przy kopnięciu lewej nogi :| (ograniczony zakres ruchu). Jednak poza tym co wymieniłem w żaden inny sposób mi to nie [...]
Dzień 110 Raniutko, bo 7.30 trening. Potem praca przez 5 godzin - tyle, bo zaczęło padać... Pierwszy dzień jesieni można by powiedzieć - zimno, deszcz i przenikliwy wiatr. O ile wcześniej śmigałem w samych spodenkach bez koszulki, to dziś spodnie grube dresowe i 2 bluzy-polary ;-) Wieczorem spotkanie rodzinne - wpadł msły czit pół średniej pizzy [...]
Dzień 37 - 07.09.2012 Raniutko, bo 7.30 trening. Potem praca przez 5 godzin - tyle, bo zaczęło padać... Pierwszy dzień jesieni można by powiedzieć - zimno, deszcz i przenikliwy wiatr. O ile wcześniej śmigałem w samych spodenkach bez koszulki, to dziś spodnie grube dresowe i 2 bluzy-polary ;-) Wieczorem spotkanie rodzinne - wpadł msły czit pół [...]
Nie miałem ostatnio czasu wbić. Ale tak, wyszła super. Spodziewałem się przesolonego mięcha nadającego się na wyj**anie %-). Ale wyszła soczysta, aromatyczna, pyszna na zimno i na ciepło (w sumie na ciepło lepiej smakowała :-) ). Tylko że dodałem z przypraw: czosnek, pieprz czarny, pieprz kolorowy, bazylia, majeranek, z 3-4 liście laurowe. :-) [...]
[...] 3x różne serniki, makowiec, 4x różne szarlotki, sękacz, domowe kruche ciasteczka, muffiny owsiane, ciasteczka maślano-owsiane z suszonymi owocami, naleśniki z jabłkiem na zimno, owoce... Zjadłem każdego po kawałku, więc pomyśl sobie jaka orka była :-)). W "MC" mam dzisiaj być, bo właśnie też przeczytałem, że to ostatni odcinek z castingów, [...]
[...] :-)) Co do temperatury - w piątek już na dole pracowałem w 35 stopniach (a to i tak nie był najcieplejszy rejon). Koszulkę szło wykręcać jak szmatę :-) Najgorsze, że łatwo się idzie przeziębić. Mianowicie przechodzisz przez tamę (drzwi) i jest 35 stopni +, a za chwilę wieje, i temperatura spada do 20 stopni. Siadasz, i momentalnie Ci zimno.
[...] też by przeszedł. Okres potreningowy to czas, kiedy można zarzucić coś ekstra organizmowi, więc dodatek owoców z pewnościa nie byłbym złą opcją. Chleb ujdzie w tłumie, chociaż znalazły by się ciekawsze opcje. Odpowiednio przyrządzone mięso jest jak najbardziej smaczne na zimno, czy to w postaci sałatki, czy samodzielnego dania. Kombinuj;-)
Oczyszczania dzień czwarty. Nalewka piołunowa dalej mi nie wchodzi... miałam dziś ćwiczyć. Ledwo stoję na nogach. Gorąco mi i zimno zarazem. Prawdopodobnie się zaraziłam od rodziny, ale jest mi też bardzo niedobrze. Mam jakieś rewolucje w żołądku i boli mnie głowa potwornie. Czy to może być efektem oczyszczania z robali?