zimno

Ważne by jeszcze w pomieszczeniu w domu się rozgrzać jest zimno a więc nie 3 min szybko szybko bo bo co? Rozgrzewka musi trwać często nawet kilkadziesiąt minut jak w moim wypadku. Ubior o dziwo jeżeli nie są to mrozy po -20 stopni to wcale nie tak grubo musisz pamiętać o tym że jeżeli ubierzesz się zbyt ciepło to automatycznie obniżasz odporność. [...]

[...] nie biorę wogóle pod uwagę. Dzień 6.10.2009 Trening piłkarski pod kątem wytrzymałości specjalnej. Czas 1.5h Nie będę się rozpisywał za bardzo ale powiem że było dużo ćwiczeń ze sprintami skipingami piłkami lekarskimi + pare innych. Wrażenia : Wróciłem tak zalany potem że na koszulce nie było widać suchego miejsca a na polu było dość zimno ...

dziekuje za odpowiedzi, to wiemy i rozumiemy, ale co z organizmem? jak organizm bedzie sie zachowywal gdy w koncu zostawi w nim jakies jedzenie? bedzie trawil normalnie? przeciez w srodku to wrak, organizm jest wycienczony, brzuch spuchniety. a poza tym dlaczego jej caly czas zimno??

Chce kupić olej lniany tylko nie wiem który wybrać??? tłoczony na zimno czy nieoczyszczony??? czy który??? czy to obojętnie??????

tylko na zimno, zapakowany najlepiej w pudleko ktore nie przedostaje swiatla, np: eurolanu (czy cos takiego)

Olej lniany nieoczyszczony budwigowy tłoczony na zimno???Dobry???? Może z orlenu??????? Zmieniony przez - szmiglu w dniu 2009-10-08 18:23:26

zimno mi bo bylem z psem brrrrrr

Byłem po gnojowicę pod Grodziskiem Wlkp i przypadkowo znalazłem małą olejarnię, bardzo małą z długą tradycją z ojca na syna. Praktycznie kupić można tylko u nich przy produkcji, no i może w kilku sklepach. Robią lniany niskolinolenowy i rzepakowy tłoczony na zimno. Oba mają tylko 3 miesiące ważności. No cóż, co 3 miesiące jestem w Grodzisku.

[...] dosc, ze przywiozlam sobie 2 kg z urlopu, to jeszcze teraz doszly mi kolejne 2 w ciagu 2 tygodni Mam nadzieje, ze to tylko woda... Stare dzinsy mi leza w szafie od 2 lat, zimno sie robi, a mi zostaja wielgachne, workowate gacie Ja chce znowu byc chuda, buuuu Kika sorry, ze tak ci sie tutaj uzalam nad soba Radziu a dlaczego ten post [...]

Dziewczyny u mnie słoneczko cudowne, trochę zimno, ale zaraz wylezę może trochę pobiegać:)Az chce się żyć!!!Zresztą, mi zaaaawsze:) Miłego dzionka

kik czy jak ci tam okolice rzeszowa hehehehe a co do tych wlosow to mi odyebalo z kumplem ale teraz juz nie zrobie tego to był bład zakupilem taka czapeczke sobie zeby zimno mi nie bylo w glowe

zakupilem czapeczke dzisiaj haha juz nie jest zimno

Siemka, mam siłownie w garażu, takim oddzielnym od domu, blaszanym, można powiedzieć, że jest w nim tak zimno/ciepło jak jest na dworzu, czyli w mróz mam problem gdy jest -1 i mniej stopni celcjusza, to w garażu temperatura jest prawie taka sama, może troszeczke cieplej, jak mam ćwiczyć? w kurtce? rozgrzewka nic nie pomaga, zrobiłem godzinną [...]

Mam dziś niezły refleks i dopiero teraz WAM odpowiadam. U mnie w porządku, pogoda nam nie dopisuje, pada i jest zimno. Dziś jestem trochę zakręcona, strasznie chce mi się spać cały czas ziewam Blondi smaczny jadłospis, zwłaszcza ta rybka aż mi się oczy zaświeciły.

a jak się dobrze rozgrzać? bo jak się rozgrzeję, to wszędzie mi ciepło, tylko w ręce i nogi mi zimno, lód normalnie, też tak macie?, a rękawiczki(specjalne do siłowni) mam i skarpety i buty

dzieki morales, faktycznie przydatne jak diabli. nie zorientowalam sie wczesniej. powiedz mi przy okazji o co chodzi z tym przestawieniem? ja jem wiecej a czuje sie slabo i zimno mi itp ile trwa takie przestawienie?

[...] kalesony zimą? Mariusz_Pudzianowski (10:02) : i poklepywać jakąś mamuśkę po czterech literach D..pce ;)))) Mariusz_Pudzianowski (10:02) : Nie, nie noszę. Ale jak by było zimno bardzo, to na pewno bym założył :) ~axeeeee (10:02) : czy jedząc kotlety schabowe ewntualnie na zmianę z mielonymi można dojść do twoich rozmiarów i wyników ? [...]

[...] po kogos dzwonic ale wszyscy na bani To jak z kumplem zmontowalim patent to linke pod maska wyciagnelismy przez okno on ciagnal za gaz za oknem a ja drajwerowalem deszcz zimno hardkorowo, zaden tepy choy sie nie zatrzymal Pipek jak bys chopokow zobaczyl to bys spjerdolil do domu Remik demotywator rozyebal Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu [...]

To się ciepło ubierz na biegi, bo zimno Zobaczysz, będzie dobrze :):)

Imo nawazniejsza jest ochrona glowy- dlatego czapka, na to kaptur, dwa ( w zaleznosci od pogody), szalik jak jest zimno (bluzy z kapturem zazwyczaj maja wyciecie). Warto byloby jeszcze pomyslec o rekawiczkach, ja do tego nie doroslem na razie. A ogolnie jak chcesz biegac zima, to warto by bylo zaczac juz teraz i przygotowac organizm.