SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zimno

  • Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    EDIT: To JAk z tymi Herosami? bo na dworzu zimno nie chce mi się patrolować osiedla

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-02 21:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z dietą i treningiem.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningu domowego dla początkujących Mawashi'ego w 3 dni w tygodniu(przykładowo pon/środa/piątek) W dni między tym treningiem chętnie zastosowałbym HIIT, jednakże jest za zimno na bieganie, a rowerku stacjonarnego nie mam więc może jakiś inny lub lekkie ćwiczenia.Gdy się ociepli zastosuję HIIT. Wcześniej(czyli od praktycznie zawsze) jadłem 3 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2009-01-02 23:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja teraz roboty bede szukac ^^ zimno jak **** i mi sie nie chce ;] no ale kiedys trzeba

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-03 11:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lady do roboty wyslij a Ty w domu siedz ...u mnie tak samo ostatnio snieg spadl i jakos zimno sie zrobilo hehe

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-03 11:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gatunku ptasznika.Ale zazwyczaj temp.powinna być między 22-26 C z tym,że nie powinno się schodzić ponieżej tego minimum. W ciepłych mieszkaniach np. u mnie gdzie temp.pokojowa to 23 C nie trzeba specjalnie dogrzewać terrarium.A jeśli masz zimno w pokoju to są maty grzewcze,kamienie grzewcze a nawet zwykła żarówka często stosowana przez chodowców

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-03 12:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nudy stara bida jest zimno w *** zasypalo sniegiem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-03 17:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pękające usta

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam pytanie czy zna ktoś jaki preparat na usta bo jak wychodzę na dwór to strasznie mi usta pękają a nie chcę tego zrywać a strasznie mnie denerwuje prosiłbym o pomoc bo właśnie jak jest zimno to jest najgorzej

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4337 Data: 2009-01-03 21:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DUDA_ SIŁOWNIA-Fotki str.1-3,22-24

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dzięki za komentarze tak jest ciepło temperatura domowa. To zależy ile ustawie stopni jeżeli dam na maksa to za gorąco a jak przykręcę to trochę zimno jest ale nigdy tam nie było na minusie albo poniżej 10stopni Pozdrawiam Duda

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-04 00:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłka xD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zaczynałem na strychu, a skończyłem w piwnicy dałbym SoGa ale ni ma abona ! dobrze jest ino pewnie troche zimno w zimie

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 11231 Data: 2009-01-04 11:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja walka :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szacunek i sog jak nic!!! Widze teraz ze takie rzeczy sa mozliwe a juz myslalem ze nie ma dla mnie ratunku Chetnie bym zaczal biegac ale teraz troche za zimno wiec musze zadowolic sie aerobami na silce.

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-04 12:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłka xD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    heh oj zimno ale w tym kierunku począłem modernizacje:D:D

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 11231 Data: 2009-01-04 17:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki i trening w domu

    Post
    Trening dla początkujących

    kanapki. poczytaj o odżywianiu . zawsze możesz sobie na zimno dania zabierać np ryż z jogurtem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2009-01-04 22:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kanapeczki w szkole, co przerwe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    za sklepem na takie zimno ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2009-01-04 22:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - dieta do sprawdzenia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] = 2335~ + 300 = 2635~ b: 198g (2,4g/kg) ww: 226g (2,8g/kg) t: 107g (1,2g/kg) nasycone: 28 jednonienasycone: 42 wielonienasycone: 25 1 posiłek: - Olej rzepakowy tłoczony na zimno 5g - jajecznica z 4 jaj ~240g - pomidor ~200g - orzechy włoskie 25g b: 31g t: 56g ww: 9g 2 posiłek: - kabanosy 100g - kasza gryczana 100g b: 40g t: 27g ww: 70g 3 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2009-01-05 12:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie calkiem znosnie bo nie ma wiatru tylko zimno w pisdu

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-05 13:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - dieta do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posiłek: - Olej rzepakowy tłoczony na zimno 5g - jajecznica z 4 jaj ~240g - pomidor ~200g - orzechy włoskie 25g a gdzies jakies wegle??dorzuc razowca b: 31g t: 56g ww: 9g 2 posiłek: - kabanosy 100g - kasza gryczana 100g kabanosy zamien np. na tune w sosie wlasnym,dodaj oliwy i warzyw b: 40g t: 27g ww: 70g 3 posiłek(przedtreningowy): - kasza [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2009-01-05 13:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie bo zimno tylko przez okno widzialem. stare babki panika ze chyba sie zabije bo przy 5km/h zsunelo babe w rowe

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-05 14:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne - mezomorfik [pytanie]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do trialu i złożyłem sobie nowy rower. Wychodziłem od czasu do czasu poskakać. Średnio raz w tygodniu. Od grudnia 2008 znowu praktycznie wcale się nie ruszam. Za oknem zimno, śnieg, także rowery odpadają. Pod koniec grudnia, postanowiłem sobie, że muszę coś ze sobą zrobić. Podjąłem decyzję, że zapiszę się na siłownię i odzyskam stare [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6140 Data: 2009-01-05 18:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłka xD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    7 w tle kurtyny zeby nie bylo tak zimno:)cala silka "zabudowana" procz jednej sciany

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 11231 Data: 2009-01-05 18:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku

    Post
    Trening w domu

    Ja napiszę to co piszą do znudzenia każdemu w Twoim wieku. Na redukcje i wytrzymałość to ganiaj z piłką na podwórku i nie jedz śmieci.(Na piłkę za zimno więc wykombinuj np basen)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5105 Data: 2009-01-05 20:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)