2. (jak nie leje to jest k...a zimno %-) ) Nie macie źle tam na zachodzie. U mnie właśnie tydzień temu rozpoczęła się zima czyli i zimno i leje {{:-( I tak qrwa do kwietnia będzie. Od maja tylko leje %-)
dzisiejsza aktywnosc /-)_ 1.pare kartonikow ustawilem w pracy :-D 2.spacerek z psiakami (jak nie leje to jest k...a zimno %-) ) nawp........em sie jak prosie ,lubie kluski a co ! nie mam celiakii ,glutenu sie nie boje ;-D a spageciak z krowa dobry jest ! teraz : /SFD/2016/11/6/8410e26020fa47d2b197e968d6e1aab9.jpg
[...] Tydzień szarpany ze względu na 1 listopada i wizytę u rodziny ... Coś tam biegałem i ćwiczyłem na siłowni , ale bez szału ... Pogoda nie rozpieszcza i jest coraz gorsza ... zimno i pada, najgorsza rzecz to temperatura pomiędzy -5 / +5 , mroźny deszcz i ciemno. Zmiana czasu też daje po dupie ... Dociskam to bieganie do 11 listopada, do startu na [...]
Ostatniego października po dłuższym czasie zrobiłem trening muscle ups na drążku,niestety forma uszła i raczej do wiosny będzie się pogarszać,za zimno drabinka wyszła tylko do siedmiu powtórzeń 1/2/3/4/5/6/7/7/6 Waga w końcu ruszyła prawie 65kg więc może założony plan się uda. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-11-04 19:52:44
[...] tym tygodniu chyba wyjdzie jeden trening więcej, bo chcialam wykorzystać tę wybitną nadwyżkę kaloryczną na mega trening. tak więc: sobota: DNT, krótka rurka- krótka,bo było zimno i ciąagle się z niej ślizgałam- zero frajdy niedziela: DNT, ale takie bardzo aktywne: raz na brzuchu, raz na plecach poniedziałek: w końcu DT 1. siad 4x8 50 kg--> tutaj [...]
[...] nie ma znaczeniaa to jest zayebiste ty kurfa marzniesz w tej swojej yebanej budzi a jaa latam w boxerkach i koszulce xD choc tez sa rejony gdzie jest chłodno ale tez sie lata w boxerkach i koszulce hehe jak robisz to nie ma zimno choc teraz w zime jest chłodniej na takim jednym rejonie jak choj w lato jest zimno ale w zime to dopiero zimno xD
Pofer zastanawia mnie np u nas jest 2 stopnie teraz zimno.jak.hoy.deszcz pada wiatr wieje a jak.w.tym.samym.czasie jest u cb ppd.ziemia ? Tez tak k***i ? Albo w lato ? Zime
Jednak jakieś tam znaczenie ma. Sojowa jest ekstrahowana przy udziale rakotwórczych chemikaliów acetonu i heksanu. Słonecznikowa mechanicznie tłoczona na zimno, jak oleje czy oliwy. Do tego dochodzi przy sojowej obawa o GMO. Dodatkowo jest mocno alergenna, itd. Można o jej wadach trochę popisać. Słonecznikowa ma o 25% więcej choliny.
Oliwa oliwek to olej roślinny. Oliwę otrzymuje się w wyniku tłoczenia na zimno lub na ciepło miąższu owocu oliwki. Oliwa jest wrażliwa na światło. Z tego względu powinna być przechowywana w ciemnych butelkach. Oliwa może być z pierwszego tłoczenia, jest to tak zwana oliwa naturalna. Otrzymywana z pierwszego tłoczenia na zimno. Oliwa ta jest [...]
[...] to się raczej ślimaczę). Sprawia mi to bardzo dużą przyjemność i nie odczuwam żadnego dyskomfortu, ale podejrzewam, że to były moje ostatnie podrygi. Zaraz zrobi się zimno i deszczowo, a do tego wróci smog wawelski, więc zamierzam się przerzucić na basen, co suma sumarum wyjdzie mi pewnie na dobre ;-) Wczoraj DT Miska chleb żytni razowy, [...]
[...] robilam stojac z hantlami po 7 5. Wznosy nóg 3*15 6. Spiecia brzucha na piłce 3*15 7. Deska na odwróconym BOSU 5*30 Dzisiaj troche rower bo piekna pogoda, tylko juz zimno i przy wiekszej predkosci mi to przeszkadzalo. Ale jesien piekna! I rollowanie+ rozciaganie, po dluzszym czasie kiedy nie mialam na to zbytnio warunkow juz mi nieraz [...]