zimno

A mi dzis laska ladnie masaz klaty zrobila ze az mi sie chce na trening isc W szkole lekcji ni mialem, ogolnei fajny dzien tylko ze deszcz pada i jest zimno

[...] więcej niż kilka takich treningów. Podobnie SoulReaver. A tobie polecam parę treningów tego widowiskowego bjj albo juz naprawdę widowiskowego judo. przejdź się, poćwicz na zimno, analizuj. Wiesz, gdyby nie tacy ludzie jak prof. Kano, który całkowicie odciął się od smiertelnego dziedzictwa jiu-jitsu i postawił na sport, byc może jiu-jitsu byłoby [...]

dzien ktorys tam nie chce mi sie sprawdzac Waga: 93kg Wkoncu sie zmierzylem... 41cm na zimno 42cm po treningu w bicepsie Mam pytanko mianowicie (z przyczyn odemnie nie zalerznuch) bede musial zrezygnowac z superki... na rzecz winka... 4tyg na winku... Jakie proponujecie dawki? myslalem nad 50mg

[...] wspaniale na układ odpornościowy. ważne, zeby pamiętać o kilku zasadach: - stopniowo przygotowywać się do biegów - nie ubierać się zbyt ciepło (po wyjściu na dwór ma Ci być zimno, a bieganie ma Cie rozgrzać) - stosować odpowiedni ubiór (zwłaszcza bieliznę - powinna być tzw. oddychająca) ja osobiście nie mam do bieżni przekonania, aniw kwestii [...]

ch**em wieje, zimno, ciemno i jeszcz ekumpel mi napisal smsa ze zaraz bedzie i musze wstac

jakies herezje tutaj piszecie ;P moze sluzyc do chodzenia i do biegania zwlaszcza przy zlych warunkach atmosferycznych- deszcz, snieg, zimno itp wiele ludzi mieszka w centrum miasta i maszerowanie w smrodzie spalin tez nie jest przyjemne... dla leniwych tez jest dobra..- nie kazdy jest zapalonym sportowcem, a troche ruchu zawsze sie przyda nie [...]

dokup ryżu, sera, makraonu, płatków owsianych, jajek, tuńczyka, cebuli, czosnku, oleju rzepakowego tłoczonego na zimno i będzie dobrze; wg mnie szkoda Twoich pieniędzy na odżywki i suplementy tym bardziej że nie odżywiasz się prawidłowo...powyższe składniki Tobie pomogą skomponować pełnowartościowe posiłki; moim zdaniem powinieneś zrezygnować z [...]

a co , chcesz wiedziec jaka mam kondycje? wiesz przeciez ze wg testu Coopera mam doskonała ale nie lubie biegac... jak jest cieplo i mi sie chce to 6 km, okolo oczywiscie, nieraz wiecej nieraz mniej. No dzisiaj na pewno tyle nie przebiegłam, za zimno, moze kiedys to gardło mnie nie bedzie bolec

No co Vlad ?? Kolega napisał chodzi o to ze mi jest wiecznie zimno To chyba dobrze wnioskuje. Co oczywiście nie wyklucza tego, że jeździ na nartach. Kurtka narazie wisi w szafie. Czeka na większe mrozy i na śnieg oczywiście

Babcia mówisz, hehe to fajnie. Ja tam zawsze tak mówie, jak komuś jest wieczni zimno To miłe okreslenie. Może Z33 Nam wyjaśni te wątpliwości.

siemanko ja kiedys ogladalam taki program ze u palaczy organizm bardziej reaguje na zimno i wtedy rzeczywiscie mozesz byc bardziej czaerwony rezcz jasna z zimna!ale czy to ma jakies polaczenie z nerwami to juz naprawde nie wiem;:Pwiem to co napsialam:P pozdrowienia:D powodzenia z Tą dziewczyna: moze wypadniesz na nastepnym spotkaniu lepiej..i sie [...]

a jaki z tego moral? a taki, ze wyrzucanie smieci szkodzi pier... juz nie bede wyrzucal, ktos inny niech sie tym zajmie a tak na powaznie nuda mnie ogarnela, dzis ojciec mi zalatwil troche "rozrywki", mianowicie 1,5 tony wegla hmm, zimno i ciemno sie szybko robi, nie optymistycznie jakos

[...] 4. obiad, godz. 17:00: ryż + mięso (czasami pierś z kury, czasami wieprzowina)// ok, ale dodaj zdrowe tluszcze - oliwa z oliwek lub olej lniany lub rzepakowo (tloczone na zimno) siłownia godz. 18:00 // wiekszy odstep od jedzenia do silowni zachowaj min 1,5 do 2h 5. kolacja, godz. 20:00: 2 kanapki chleb sojowy z serem, wędliną, 100 gram twarogu [...]

Daj foto sniegu bo u mnei ni ma za to zimno jest:/ A telfon z budzikiem czesto sie myli

Duda ubieraj czapke bo zimno

Ja tam mam bułki grahamki z srem szyną i mlekiem ;) Ja na 6 godizn potrzebuje 4 bułki (ektomorf) tak więc dla mnei gainer odpada... Będe myślał o posiłku do pojemnika, ale na zimno jeść to nie bardzo :/

jaka temperatura bo zimno to pojecie wzgledne

dzieki za sog-i no siłownia tez mi sie podoba ale troszke teraz zimno na niej ale załatwiłem piecyk i bedzie lepiej :). No brakuje jeszcze troszke sprzetu ale moze latem sie dorobi.

zimno przerazliwie i wiatr w sumie nieciekawie sniegu zero, balwanow pelno za to ... w tym momencie za oknem strasznie ciemno... niestety tak bedzie rowniez jak wstane ... ale ide lulu.. a co!! 5 godzin se pospie

won od moich jaj . a pogoda? u mnie babska, do tego zimno i snieg pada :///.