SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zimno

  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    W rozsądnych ilościach jak lubisz to czemu nie, przepisów z mozarellą jest sporo, czy to na ciepło czy na zimno.

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-15 20:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból miesnia czworobocznego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no smaruje mam masc traumon ona jest na takie rzeczy tylko chciaøbym tez sie dowiedziec czy lepiej zimno oklady robic czy jakies plastry rozgrzewajace co jest lepsze na takie cos ? Wiesz nie wiadomo za bardzo co się stało bo możesz stosować plastry rozgrzewające i obserwować ale jakieś rozluźnienie też by się przydało. Jak nie będzie poprawy to [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10442 Data: 2017-09-15 12:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból miesnia czworobocznego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no smaruje mam masc traumon ona jest na takie rzeczy tylko chciaøbym tez sie dowiedziec czy lepiej zimno oklady robic czy jakies plastry rozgrzewajace co jest lepsze na takie cos ?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10442 Data: 2017-09-15 12:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra musialem sie wrocic przebrac bo zimno wlozylem.czarna.kurtke czadne jogery a mamale niebieska.bluze.jak.d**** xD ale goy.nienma czasu juz

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-15 10:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruski Czołg w drodze na półmaraton

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wstawać na marsz ale może się jakoś uda. W końcu mam obok w łóżku dzielnego kibica który codziennie, w półśnie, mnie dopinguje. Dzisiaj niosło mnie hasło, "Deszcz pada i za zimno jest więc sobie dzisiaj pośpij" :-P /SFD/2017/9/14/5918f6eb257a477aa3777e62b51d5d14.jpg /SFD/2017/9/14/727fcef08cd848919fab3112c5be2ab1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-14 21:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej kokosowy i kontrowersje z nim związane

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] bogatszym w wartości odżywcze, a co za tym idzie - zdrowszym odpowiednikiem jest olej nierafinowany. Pozyskuje się go w procesach mechanicznych, stąd jego nazwa „tłoczony na zimno”. Kolejnym jego plusem dla fanów kokosa jest jego smak i zapach, który charakteryzuje się delikatną nutą kokosa. Jednakże olej nierafinowany jest dużo droższy, przez co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5186 Data: 2017-09-14 10:00:36
  • Kebula w remoncie part 2

    Post
    Ladies SFD

    [...] Night, no w sumie tak. sezon już się z w zasadzie zaczął w sąsiednim mieście, ale nie mam tak jak dojechać...:(. tzn jest pociag, ale 10franków w jedną stronę jeszcze boli moja kieszeń. musze pogadac z moimi hostami, może mi autko pożycza, bo ja jużbym chciała wrócić na lód. beton to nie to samo, a w dodatku już się robi zimno, wietrznie i mokro

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-13 11:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziemniaki czy bataty? Porównanie okiem dietetyka

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] zawartość karotenoidów-377% dziennego zapotrzebowania, większa zawartość wapnia (istotne dla osób na diecie bezmlecznej), ciekawy smak, zdecydowanie lepiej smakują na zimno niż ziemniaki, bardzo dobre źródło potasu, dwa razy więcej błonnika niż w ziemniakach. Minusy: cena, dostępność, słodki smak niekoniecznie nadaje się do tworzenia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 15983 Data: 2017-09-13 10:41:25
  • Ja byłem w styczniu na SP. Chyba nie ma różnicy, normalnie są zaprawy. Może jest trochę gorzej bo gdy jest zimno zapraw nie biega się w dresach i adidasach tylko w mundurze i w opinaczach, które w wersji zimowej są dość ciężkie. Zależy też kto nadzoruje zaprawę.

    Odpowiedzi: 4132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-12 19:10:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakie mleko roślinne ma najmniej kalorii?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] napoju dostarczy 32 kcal, w tym: 2 g tłuszczu 3,5 g węglowodanów 0,1 g soli Plusy: bardzo dobry smak, aromatyczny zapach kokosa, idealnie smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno, cena jest wysoka, ale adekwatna do jakości, ekologiczne składniki. Minusy: produkt nie jest ogólnodostępny, cukier w zasadzie mógłby się nie pojawić. Wnioski Mleko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 22994 Data: 2017-09-12 10:10:26
  • ja na autobus i po 1.40 h czekałem zimno jak choj i jeszcze mi kurfy nuz w plecy wbiły w postaci mandatu (YeBAĆ )%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-09-11 15:01:22 Kup se auto xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-11 15:01:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ja na autobus i po 1.40 h czekałem zimno jak choj i jeszcze mi kurfy nuz w plecy wbiły w postaci mandatu (YeBAĆ )%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-09-11 15:01:22

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-11 15:00:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Odgrzewane mięso nie smakuje - jaka dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A kto mówi, że na każe danie trzeba jeść mięso? Przecież macie wiele źródeł białka. http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1 Ponadto mięso na zimno np. z dobrym kawałkiem chleba/ bułki też jest ok.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2017-09-11 09:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Byliśmy w najwyższym browarze w Europie Środkowej- Browar na Lucni boudzie w Karkonoszach na wysokości 1410 m. n.p.m. Pogoda nas zaskoczyła, wiedziałam że może być zimno, ale nie aż tak :-D u góry było 5 stopni i mega mroźny wiatr... na szczęście nie padało, to jest w sumie najważniejsze. Piwa nam się nie chciało w taką pogodę, na [...]

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-10 21:36:34 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    Ja miałem tak tydzien temu normalny dzien, nic nie jadłem nadprogramowo, a wieczorem ból pod żebrami, całą noc mi było zimno, muliło mnie i cały kolejny dzien przeleżałem z bólem, gorączką i muleniem, ale jakoś przeszło. Jak to sie mówi w podwietrzu wiszą zarazki, a teraz mnie przeziębienie złapało, kurde i to w ciepłe dni.

    Odpowiedzi: 4213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-10 21:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmian. Dieta - HC: 1. Naleśniki białkowe z twarogiem. 2. Omlet ryżowy z polewą z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate i truskawkami. TRENING 3. Kawałek sernika na zimno oraz indyk z ryżem. 4. Indyk z frytkami z ziemniaków, ananasem i warzywami. 5. Indyk z ryżem. 6. Shake lodowy z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate . [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-10 18:30:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dzięki Marian. Wiem... Dlatego dzisiaj w ramach pokuty idę do babci na urodzinowy sernik na zimno mojej mamy, no i w sumie mój imieninowy też :-D

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-10 08:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    Post
    Po 35 roku życia

    Tatry, jakoś ciężko nam wyjechać w inne miejsce :-D Wszystko zależy od pogody, jak nie będzie ślisko to chciałabym na Orlą, zwłaszcza na Kozi, bo z 2 lata już nie byłam, Rohacze też się marzą. A jak będzie za zimno na skały to właśnie Czerwone i Zachodnie, które też uwielbiam :-)

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-09 20:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laczenie suplementow.

    Post
    Odżywki i suplementy

    o3 mozesz uzupelnic nie tylko w formie suplementu, z powodzeniem wykorzystac mozna rowniez tluste ryby, ktore beda zrodlem epa i dha, czy tez tran, orzechy zrodlem ALA, czy tez tluszcze roslinne z olejow tloczonych na zimno, jak olej lniany np. budwigowy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2017-09-09 15:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jo je Szchwajceneger - Kill Bill Blog

    Post
    Strength & Endurance

    Odwet to posiłek, który najlepiej smakuje na zimno - Kapitola 2 9.9.2017 1. Ciąg na prostych 20 kg x 12 40 kg x 5 60 kg x 3 70 kg x 15 2. Przysiad, sztanga z tyłu 50 kg x 5 70 kg x 10 3. Łydka, stojąc, podwyższenie 50 kg x 10 70 kg x 15 70 kg x 15 4. Wyciskanie nogami 60 kg x 5 80 kg x 15 Miałem zrobić więcej serii, ale już po martwym [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 13126 Data: 2017-09-09 10:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)