zimne

Delfinka mam do Ciebie pytanie bo Ty dużo biegasz. Masz jakiś sposób na zimne powietrze? Jak biegałam w niedzielę to wiało i było zimno i przez to powietrze bardzo źle mi się oddychało, musiałam robić przerwy co jakiś czas żeby normalnie pooddychać. Zastanawiałam się nad apaszką ale nie wiem czy mi to nie będzie zbytnio przeszkadzać podczas [...]

Gdyby byłoby to naderwanie albo uszkodzenie towarzyszyłby mi przy tym ból, a od tego miesiąca regularnie przypatruje się uszom czy przypadkiem nic się z nimi nie dzieje, bo jeżdżą po macie jak kierowca zimą na ręcznym. Czy to mit, że zimne okłady zapobiegają powstaniu kalafiora?

orvokki moze poczytaj o "zimne mleko" Robico ?

Jak Szpila przegra to tragegii nie będzię. (no - tzn. jak przegra). Ewentualne zimne wiadro wody na łeb nie zaszkodzi. Skończy się może to pajacowanie i kto nmie skacze ten z policji. Na marginesie kogo Artura ma wydziaranego na boku? Papież?

jakiego czasu na gotowanie? Ja wsypuje 100g błyskawicznych do miseczki, zalewam wrzątkiem, mieszam 5sek, przykrywam talerzem, za 5min dolewam zimne mleko i gotowe.

Będą tylko zimne. Jeśli jajka to imo noś gotowane albo omlet.

[...] slalomu na stoku.. ;) Z bieganiem jest, tak, ze wszystko jest dobrze, dopoki jest dobrze. Jak wyskoczy kontuzja, jest za pozno na dzialania prewencyjne. Dmucham na zimne na miare mozliwosci, przy czym w bieganiu wyscig zbrojen nie jest bezgraniczny jak w innych dyscyplinach - na przyklad buty koncza sie na cenie 150 euro, nie ma nic [...]

Problemy z plecami juz prawie przeszly ale zauwazylem ze nie mam apetytu, mozliwe ze to przez przeziebienie, zawalony nos i gardlo. Czasowo wylaczylem zimne kapiele i na odpornosc organizmu nie mialo to dobrego wplywu, bede chcial do nich wrócic. Waga mi wraca powoli, ale jak niedojadam czasami lososia wieczorami bo przez spaniem jem czwartą michę [...]

[...] i kości. Jakieś qrestwo się do mnie przyczepiło. Zapodałem na noc 250mg cynku, 2g wit C i 6kaps czosnku. Aktualnie jest ciut lepiej, ale nie za kolorowo. Zwiększona potliwość, tzw zimne poty na głowie i ból mięśni, stawów. Muszę dziś się wyqrować. Zamierzam dawkę uderzeniową zielonej herbaty w ciągu dnia zapodać. Ktoś ma jeszcze jakieś pomysły ?

okłady sobie porób zimne z octem

A ja wróciłem kurfa z MAKDONALDA %-) :)) ... wieśmak + macwrap orient + chicken BOX + małe frytki + ciastko leśne, które dostałem w gratisie za czekanie przez 20min na zamówienie... -> Powiem Wam jedno. NIE WIEM, dlaczego ja kiedyś widziałem w tym żarciu jakość, a w ichnich "kurczakach" prawdziwe mięso... %-) Jedynie w tortilli było mięso z udek, [...]

Przerwij trening. Stosuj naprzemienne gorące prysznice i zimne na obolałe miejsce w stosunku 30 sekund bardzo ciepłego i 10 sekund bardzo zimnego. NIE forsuj nogi, nie naciągaj. Najlepiej jej nie ćwicz i skoncentruj się na innych partiach. Jeśli nie pomoże idź do rodzinnego i poproś receptę o Diclofenac, jeśli nie ma przeciwwskazań. Bierz przez 10 [...]

Cóż, lepiej dmuchać na zimne i odpuścić martwy na razie... jak wspominałem, nie ma sensu dodawać ćwiczeń, a rzeczywiście ten plan bez nóg jest trochę za lekki. Myślałeś może żeby ułożyć zwykły split klatka/przód i "bok" barków, plecy/tył barków, bicepsy/tricepsy/brzuch? Wyszedłbyś z trzema dniami treningowymi i mógłbyś porządnie przerobić każdą [...]

niby pewny ale wole dmuchac na zimne,sami wiecie kasa na drzewie nie rosnie@-). dla mnie dziwne bo inne towary sprawdzic mozna na krew a mastera nie

[...] wygląda, szczególnie jak na osobę początkującą. Porozciągasz się, zlikwidujesz przykurcze i będziesz siadać;-) Na pocieszenie dodam, ku przestrodze też, że lepiej dmuchać na zimne i zlikwidować te przykurcze, niż żebyś miała tak, jak ja (na własne życzenie) i rozstać się z przysiadami na dłużej albo i na zawsze. Do reszty rozkmin się ustosunkuję [...]

Picko mala plonie, niech w raczkach twych utonie, masuj bejbi bule w tej bule ma parówe, zimne ognie twojego jezyka slizgaja sie po skorce pieczywa niech majonez na kiecke nie spadnie lepiej bedzie jak go naraz hapniesz!

tylko ser żółty się ładnie w niej roztapia...ale reszta jedzenia wychodzi niesmaczna. No chyba,że używam jej do podgrzania jedzenia,ale to też rzadko,bo jak jestem głodna to zjem nawet zimne %-)

1 kaps wyrywa, uwierz mi.. A brałem już przeróżne mózgoj**y. Zimne poty, trzęsiawka, niepokój, wyobcowanie, itd, itp.. Generalnie mega ćpalnia..

[...] się prezentuje ten zestaw.A powiedz mi,czy owoce np:cytrusy zjeść po treningu, przed miską czy po,jako deser? Traktowałem je w ten dzień jako: 1. dodatek smakowy (miałem ochote na słodkie i zimne pomarańcze) 2. węgle po treningu 3. witaminy. Mało mam w misce warzyw/owoców (szczególnie warzyw). Staram się to zmieniać ostatnimi czasy

Pitbull zalewasz owsiane wrzątkiem czy tylko dodajesz zimne mleko i białko i jesz na surowo? Zmieniony przez - kabutoro w dniu 2014-02-26 17:59:16