SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zimne

  • Unoszenie biustu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] naciągnij. Wytrzymaj chwilę, napinając mięśnie ramion i klatki piersiowej. 9 Powtórz 5 razy, ułóż ręce jak do modlitwy na wysokości biutsu i zaciskaj.. lub zainwestuj w hanteli wbij do mnie na gadu rozpisze pare fajnych cwiczeń.. a jeżeli chodzi o kremy, to: rób peeling z kawy zimne masaże pod prysznicem balsam ujędrniający, taki jak do ciała.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2009-07-08 22:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIE MA USPRAWIEDLIWIENIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jezeli dysponujesz w pracy mikrofalowka to moze byc. Ja jadam zimne, nie sprawia mi to problemu.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-09 17:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żelazna koszula

    Post
    Sztuki Walki

    [...] słonie wędrując niszczą akację, zjadają ją i niszczą drzewa....potem przemierzają wiele kilometrów a po drodze wydalają swe odchody....noce na pustyni są bardzo zimne....i ...w odchodach słoni znajdują się resztki akacji dla krórej jest to jedyny sposób na przetrwanie i wyrośnięcie na nowo....bez ciepłego gówna słonia akacja nie [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13347 Data: 2009-07-10 12:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    ..po jacuzzi - niestety zimne (przy okazji dobrze działa i na cellulit i na staw), masażu i czas na filmik Dzisiaj dzień regeneracyjny: BASEN - 60min Co do FOT, to hmmm...żeby mieć jeszcze więcej motywacji wstawię najprawdopodobniej za tydzień, ale raczej w ciuszkach. To, że rado tak napisał i uraziło mnie to nie znaczy że nie chcę słyszeć [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-10 20:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolagen a wisząca skóa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    z tego co Koniu kiedyś pisał to efekt wchłonięcia skóry wątpliwy i jak już to żeby używać kolagenu w żelu. wiadomo że kolagen poprawi sprężystość skóry , napnie ją i odmłodzi więc może na dłuższa metę przyniesie porządane przez ciebei efekty tylko regularnie stosuj. dodatkowo masuj skórę i funduj jej kąpiele letnio-zimne

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2009-07-12 13:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak przygotwać płatki owsiane ?? wolałbym zimne mleko chyba ze sie gotuje juz z mlekiem prosze o odp

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-12 13:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miesnie. Wiem ze nog silnych nie masz, ale nie podoba mi sie ta zabawa w 3cm w jedna i druga strone w obowdzie. po prostu nie chce bys sie denerwowala i wole dmuchac na zimne. mysle ze za jakies 2-3kg uspokoi sie to wszytsko i wrocisz do normalnego treningu silowego nog. teraz mozesz nawe na barki 15kg i wchodz, nawet wiecej razy, i po 20x [...]

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-12 23:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, a czy przy tym niedociśnieniu mogą być zimne stopy i ręce? Albo problemy z koncentracją?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-14 13:16:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • a ja nawet nie pamietam co ostatnio pilem ale wiem ze bylo dobre i zimne kurva ale nazwe musze sobie przypomnieć wino truskawkowe kurva za 3.7 ale nazwe mialo fajńa

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-15 13:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapiekać ser czy nie?? Zapiekanki Pizza itp

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w serze jest dużo złych tłuszczów w których po podgrzaniu powstają jakieś niezdrowe związki gdzieś też na tym forum czytalem ze podgrzane potrawy sa bardziej kaloryczne niz zimne (nie rozumiem tego ale skoro ktos przeprowadzil badania to chyba tak jest) czy moge nadal robić takie zapiekanki czy lepiej normalną bułke z serem?? I jeszcze jedno, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 13352 Data: 2009-07-15 18:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapiekać ser czy nie?? Zapiekanki Pizza itp

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gdzieś też na tym forum czytalem ze podgrzane potrawy sa bardziej kaloryczne niz zimne bzdura czy moge nadal robić takie zapiekanki czy lepiej normalną bułke z serem?? czy tą bułkę zapieczesz, zamrozisz, usmażysz, ugotujesz to bez znaczenia po prostu same połączenie żółtego sera i bułki jest złe i nie ma na to wpływ ani zapiekanie ani żadna inna [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 13352 Data: 2009-07-15 18:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spuchniecia!!!!!!!

    Post
    Doping

    [...] szczerze - to odstawilbym towar. nie umiem ci powiedizec co sie dzieje, ale podejrzewam, ze po pierwsze estrogen, po drugie moze faktycznie nerki maja jakis problem z dzialaniem. moim zdaniem ryzykujesz jakies powazniejsze problemy, ale moge sie mylic. ja po prostu lubie dmuchac na zimne. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-07-16 18:41:21

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3243 Data: 2009-07-16 18:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AVASSO/Dziennik/Nowe str 100

    Post
    Trening dla początkujących

    da rade pic bez zadnego slodzika czy cos ? bo ja niezbyt przepadałem za zielonymi herbatami ,a kocham zimne napoje typu zimna herbata czy zimna kawa.

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-16 22:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko WPC-80 - OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    miałem okazję spróbować smak owoców leśnych i powiem wam, że bardzo ładnie wchodzi. smakuje jak mleko z jakimś dodatkiem, którego jest za mało, ale nie ma problemu z wypiciem i pije się jak samo mleko. oczywiście zimne. :D

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-17 00:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból pod kolanem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Byłem u ortopedy który stwierdził ze jest to przeciążenie, przemęczenie nogi i ból poprostu pojawia się na piszczelu. Zalecił codzienne lasery przez 10 dni, smarowanie maścią ( oczar i voltaren ), naprzemienne prysznice zimne i ciepłe przez co teraz w ogole nie czuje bólu ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4225 Data: 2009-07-18 10:05:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań o prysznice

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie odnośnie ujędrniania skóry (zostalo mi troche po odchudzaniu). Stosuje naprzemian zimne i ciepłe prysznice, pocieram szorską gąbką cały tors - ten zabie codzennie wieczorem, czasem nawet i dwa razy dziennie. 1) Jaki związek maja te prysznice z jędrnością skóry (to tak z ciekawości, domyślam sie ze moze chodzi napływ krwi czy coś, no [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2009-07-18 13:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    Post
    Trening dla początkujących

    Czapki z głów i zimne piwko dla wszystkich doświadczonych, za pomoc dla wszystkich noobków (w tym i mnie).Bez waszych propozycji ćwiczeń/diet z całego ćwiczenia wyszło by w najlepszym wypadku wielkie nic, albo w najgorszym, kontuzja (a po co komu rozgrzewka, ona jest tylko dla "sofciarzy" ;) ). Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 818 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-20 13:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] napieprzała ale się uspokoiło po chwili. Przy niektórych ćw gdzie robiłem więcej powtórzeń niż dotychczas ręce troche mi drżały ale to wszystko wróciło do normy. Miałem też zimne dłonie ale pwenie było to spowodowane odpłynięciem krwi. Podsumowanie: Jeżeli stosując gricerol w stałej suplementacji i nie bedzie przy tym skutków ubocznych to dobra [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-20 14:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glicerol - anabolikiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ale się uspokoiło po chwili. Przy niektórych ćw gdzie robiłem więcej powtórzeń niż dotychczas ręce troche mi drżały ale to wszystko wróciło do normy. Miałem też zimne dłonie było to prawdopodobnie spowodowane odpłynięciem krwi. Podsumowanie: Jeżeli stosując gricerol w stałej suplementacji i nie bedzie przy tym skutków ubocznych to [...]

    Odpowiedzi: 1731 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-20 14:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co w tym dziwnego nawet foty wtedy wklejac sie nauczylem hehe a tak na powaznie po ostatnim cyklonie na trenie byl problem z malym wiec teraz to wole na zimne dmuchac

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5553 Data: 2009-07-20 23:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)