[...] odbycie treningów }:-((( bo teraz będę pracowała 3 dni pod rząd ale damy rydy/-)_ shaggah, dziś robię też trening %-) jea bejbe +zauważyłam, że po każdej wytrzymcę mam tzw. zimne poty... zimno mi i muszę się przykryć ręcznikiem %-) serio i wyglądam jak idiotka.. a ja się pocę i jest mi zimno @-| Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-04-25 [...]
[...] czy sie poddasz czy bedziesz trenował dalej;) ręce? poczytaj o diecie i sie zacznij odzywiac tak jak nalezy bo raczej po tej stronie jest wina bardzo duza, zacznij stswac zimne bicze, basen , czasem sauna bo raczej o masazach nie bede wspominał bo to i tak bez sensu;) filmiki? hahahaha trenuj w klubie pod okiem trenera jedz spij a wszystko [...]
[...] w tamtym tygodniu,ale zdecydowanie intensywność dzisiejszego treningu była większa. Thrustersy doprowadzały mnie do tętna zawałowego, po 2 obwodach miałam mdłości, dreszcze, zimne poty. Jestem w szoku, że go w ogóle skończyłam, bo po 2 obwodach miałam ochotę się rozpłakać. M A S A K R A. Oczywiście o aero nie było mowy, bo z 20min dochodziłam do [...]
[...] skończyć, czyli albo kończysz picie, albo pijesz z tą wodą i skręca cię jeszcze bardziej niż po samej czystej, albo przerzucasz się na soki %-) (jakby co- mówię tylko, że ja tak mam ;-)) W każdym razie ja utrzymuję swoje stanowisko- majówka jest jedna, grill to grill, gorąco jak diabli, zimne piwko (albo dwa) brzmią sympatyczniej niż wóda ;-)
[...] mi nie wchodzi, więc ta wędzonka była idealna. Z warzywami też mam problem i generalnie tylko bym piła - do 13 przerobiłam 3,5litra %-) Mrożone truskawki, jajka z wheyem, zimne ryby i woda - tak mogę przetrwać upały :-D TRENING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/76a0f6f7e43d4f14ad49388bd4943f35.JPG -brzuszki: porządnie obtarły mi tyłek -trusty: miałam do [...]
a co w nich jest fajniejszego niz w naszych manufakturach?? nasze tez są slodkie, zimne, orzezwiajace, bez cukru, albo z niewielką iloscią jedynie z owoców. Dla mnie kupne wszystkie wydają sie takie same, mdłe i słodkie #-P
Też pijam regularnie, z reguły dwa kubki, czasem jeden dziennie.Mama pija prosto od krowy (tzn w butelkach koleś sprzedaje), ale mi ono nie podchodzi 8-) i pijam sklepowe 2%. Rewolucji żadnych nie mam a takie zimne zayebiste jest.
Ja teraz skłaniam się najbardziej ku wersji że od 3 tyg do końca 500u.i. HCG/week i później clom, ale ja lubie dmuchać na zimne więc standardowo możesz 1000 HCG eod 8-10 (jak masz cykl 10 tygodni) kończyć strzałem HCG i przy propie clom wchodzi po 3 dniach 25 mg rano i wieczorem Zmieniony przez - Marek87 w dniu 2012-05-06 17:28:41
Dzisiejsza miska BTW 105/70/100 Pół gałki loda wpadło @@-) Kurde z tą wiosną to same problemy...ciepło jest ... ochota na zimne piwko... na lody ... Dzisiaj 25 km na rowerze oraz godzina na basenie :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c7b9347d41024c45a1219a9122723e42.png
Z tą pracą to spokojnie ;) zacząłem dopiero 2 miesiące temu, po prostu dmucham na zimne ... Jeśli chodzi o korekty postawy to nigdy z tym problemów nie było i nie ma. To na piłkę, to na kosza wyskoczę z kolegami od czasu do czasu. Latem regularnie jeżdzę na rowerze (do kilkudziesięciu km w ciągu dnia jak mnie fantazja poniesie). Nie jestem typem [...]
Fakt, te słowiańskie zimne wiatry itd są dobre, jeśli Pudzian chce żeby go odbierali jako takiego cepa, który ponawala się jak w remizie i będzie śmiesznie. Jeśli chce być odbierany jako powazny zawodnik to litości, nie ch w końcu to zmieni
Nie głupie:D Ale zrobiłem inaczej. Zmiksowałem twaróg, troche jogurtu, słodzika i 2 porcje odżywki. Miodzio :D Zwłaszcza jak jogurt i twaróg zimne :-) Trochę gęstszy szejk.
[...] jest duża szansa na znaczne wchłonięcie się skóry. Ale to też zależy. I teraz masz do wyboru, albo czekasz i smarujesz się drogimi kosmetykami plus jakieś masaże, ciepło-zimne prysznice itp. albo od razu walisz na operację. To już zależy od Ciebie. Kosmetyki i mało inwazyjne zabiegi na pewno w jakiś nieznaczny sposób pomogą, jednak operacja [...]
[...] Więc ten... boje się na razie robić wszelkie ciągi, wznosy, zarzuty. Dzisiaj chwile postałam zgięta i już mi się zaczęły lędźwia odzywać... także dmucham na zimne i chwilowo tych ćwiczeń u mnie nie będzie. Ułożyłam jakiś tam trening, jakby tu jakiś spec wpadł i sprawdził fajnie by było. FBW A (na góre) 1. PP 4x4-6 2. Przysiad [...]
Tylko, że mi wcześniej nie było zaczerwienione i twardsze do tego zero apetytu i ciężko mi trzymać dietę. Jakie badanie muszę zrobić żeby było wiadomo wolę dmuchać na zimne.
[...] napisałam tego wcześniej, ale nie jadam chleba, bo mam po nim totalne kolki ( ciekawe że po ciachu nie mam ;) ) nie jem białego ryżu - basmati albo brązowy, ale to wszystko zimne, bo z pudelek. Zastanawiam się jak to ustawić, bo w pracy moge jeść 7.30, 10.30, 13.30, potem by przypadał posiłek w domu około 17, potem już kolacji nie chcę. Wiem że [...]