zimne

[...] ściegno musiałem delikatnie ja naciągnąc gdzieś i/lub nie dokładnie się rolowałem. Problem praktycznie nie odczuwalny przy żadnej z dyscyplin ale lepiej dmuchać na zimne dlatego zluzowałem z bieganiem i kategorycznie nie mogę robić żadnych podbiegów nawet takich po drodze i nie biegać nic dynamicznego szybszego niż 4,20 nie ma co [...]

[...] na całe szczęście wrodzonej trombofilii, nie będzie leków do końca życia;) Teraz tak jak planowalem 4 miesiące, obserwacji parametrów podanych przez lekarza, podmucham na zimne, żeby nigdy nie żałować, a później wracam do działania. Czyli odliczam 17tyg, poprawiam lipidy, trzymam formę i jedziemy;)) Dziękuję osobom, które przez ostatnie 2.5tyg [...]

Nie dość że to dość poważny uraz to później powoduje duże zaburzenie w funkcjonalności + ze względów samych sportów siłowych spadki siły oraz wizualnie , nie warto lepiej dmuchać własnie nia zimne, ale Ty na pewno zdroworozsądkowo podejdziesz do tematu ;-)

Taka zaj**ista pogoda a ja od 7 do 19 w pracy xDoooooooooooooooo, własnie wróciłem z pierwszego grila , ale piękna pogoda, ale wypasiony gril , ale zimne piwko smakuje na + 25 . echhhh jak pięknie spędzić sobote z rodziną i dzieciakami :D ... Pociesze cie . - praca w weekendy kształtuje twardą osobowość :D

[...] DT Klata, bic -pompki na poreczach 5x5 (25kgx5) regres, bo barki niesttey daja o sobie znac, wiec wole dmuchac na zimne, spowolnilem tempo -WL klasyczne 6x8 -Rozpietki maszyna 4x12 -wycisk sciskajacy 3x12 -uginanie modlitewnik maszyna 4x6-12 -uginanie stojac hantle 6x6-15 -uginanie [...]

[...] prowadzenie sztangielek schodzących się lekko przodem do siebie po udach jest fajną opcją. No ale jak pasuje ze sztanga to też ok. Niemniej jednak - lepiej dmuchać na zimne i na razie przynajmniej wybierać ćwiczenia jak najmniej kolizyjne. Mniejsze ryzyko = możliwość zrobienia cięższego treningu. 12x - w sumie chciałam zrobić MC z [...]

[...] herbata Lunch: Surowka owocowa Obiad: Wołowina, seler naciowy, pomidor, ogórki korniszony, herbata DZIEŃ VII: Śniadanie: 2 jajka, grapefruit, herbata Lunch: zimne mięso z kurczaka, pomidor, grapefruit Obiad: zupa jarzynowa, kurczak, pomidor, gotowana kapusta, seler naciowy, grapefruit, herbata DRUGI TYDZIEŃ OD DNIA I DO VII [...]

%-)tak, masz mnie :-( eh. Od dzisiaj aby było widać tłuszcz bede wpi...ł zimne maslo w kostce %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-05-26 23:10:37

zimne ziemniaki....dla mnie niezjadliwe blehhh zastanawiam sie jak je przygotować do pracy? nie chce zwyczajnie ugotowanych. Najlepiej niezwyczajnie %-)

[...] MAGIC 2.Pobudzenie 5/5 3.Skupienie 2/5 4.ogólne odczucia No i jest perełka, to co tu się działo to masakra była, na siłowni gorąco a mi zimno, lało się ze mnie ale to były zimne poty, pobudzenie nawet i więcej niż 5, ręcę mi drżały, czułem jakiś wewnętrzny niepokój że coś jest nie tak ze mną co się na skupienie przełożyło, totalnie masakra [...]

To bierz ryz/makaron do pracy. Chyba ze ogolnie masz problem ze zimne jedzenie to zainwestuj $$ w pojemniki termiczne

zimne ziemniaki....dla mnie niezjadliwe blehhh zastanawiam sie jak je przygotować do pracy? nie chce zwyczajnie ugotowanych. Najlepiej niezwyczajnie %-) Tak jak już ktoś tu napisał zainwestuj w pojemniki termiczne. Ja mam kilka różnej pojemności i noszę w tym różne potrawy do pracy, w tym ziemniaki, zupy, warzywa. Nie lubię zimnych i odgrzewania [...]

[...] przypadku bez znaczącego zjazdu 5.Skupienie - 4/5 - ciężko się skupić 6.ogólne odczucia - przypominały mi się czasy starego dobrego hyperleana fx7 - sztos, aczkolwiek nie pozbawiony wad - trochę cpalnia, zimne poty. Ogólnie polecam, ale zabawka nie dla początkujących w tym temacie. + jak dla mnie cos lepszego tam siedzi niz sklad z etykiety :D

1.CHAOS CREW-SHREDZ 2.Rozpuszczalność 5/5 3.smak 4/5 4.Pompa termo 5.Pobudzenie 5/5 6.Ogólne odczucia rozkręca się długo, około godziny, ale.. Kosi. Nie do końca lubię zimne poty, dlatego finalnie oceniam 4/5 ale lało się ze mnie strasznie. Fajne pobudzenie, dość długo sie utrzymywało, ale bez zjazdu. Bardzo podobne działanie do blue magic. [...]

1. Skull burner pre workout 2.Rozpuszczalność 5/5 3.Smak 5/5 póki co najlepsze, bije nawet jacka 3d 4..Pompa 2/5 nie poczułem niczego więcej 5..Pobudzenie 5/5 tu kosi nawet lepiej od Cracka. Najbardziej zauważalnie weszło w krew po wypiciu. 6. Ogólnie 5/5 Poza kozackim treningiem sporo efektów ubocznych. Zimne poty, raz zimno raz ciepło, mdłości, [...]

1.INSANE LABZ-PSYCHOTIC 2.Rozpuszczalność 5/5 3.Smak 4/5 całkiem ok 4.Pompa 2/5 5.Pobudzenie 5/5 6.Ogólne odczucia Wjechało bardzo mocno aż za bardzo trzęsące ręce i zimne dreszcze / poty tego nie lubię ale kopa daje konkret.

[...] ale w ostateczności będę się posiłkował zimnym prysznicem. To będzie odpoczynek po tygodniu pracy. Teraz łapię opóźnienie, bo coś mnie drapie w gardle, ale jak się otrząsnę to zaczynam zimne kąpiele. Xzaar, wszystko się da :-) Pamiętasz jak Ci róże wróżki wróżyły zgon bez węgli na maratonie? Poczekamy - zobaczymy. Czasami mniej znaczy więcej :-)

[...] się w ciemno... O! Teraz to idzie w złą stronę! Nie pospałem dzisiaj. Byłem wzywany do szkoły do córki. W robocie mnie wk***ili na dzień dobry i na do widzenia. I jeszcze się pokłóciłem z Panią. Apetyt nie dopisuje i czuję się jak przeterminowany. Stąd lekka frustracja :-) Idę do garażu. Tylko żeliwo - chociaż takie zimne - mnie rozumie :-)

[...] 10 razy wzniosy tułowia 10 razy leżenie z wyprostowanymi nogami 5 razy wykrok L, P Przerwy minuta między obwodami, bardziej może rozgrzewka niż trening, ale chucham na zimne - z mojej gorącej głowy i nadgorliwości wziął się problem, więc teraz będzie luźniej. W "Super stawach" Pavel opisuje gimnastykę poranną wg Amosowa. Próbował ktoś [...]

Dzisiaj chyba kumulacja - jak w lotto ;) Przyjechałem rowerem do domu, szybkie zimne prycho, zjadłem karkówkę z tłuszczykiem i kaszą gryczaną i przysiadłem na moment na kanapie - i odlot na 45 minut ;) Chyba się zmęczenie skumulowało, chociaż zmęczony się nie czułem. Powoli zaczynam za żelastwem tęsknić. Ale poczekam jeszcze trochę dla pewności. [...]