zimne

ech ... zainwestuj w jakis stabilizator nadgarstka czy orteze stabilizujaco-odciazajaca , do tego masci np traumeel , uzupelniaj wapn fosfor i wit d , jak masz czas to mozesz zimne oklady robic przez pewien czas poki nie zejdzie opuchlizna i ocieplenie w tym miejscu Zmieniony przez - bart-j w dniu 2009-12-01 16:32:31

[...] - liczy sie dobór składników - kiepski tuńczyk, z kiepska kukurydzą - to słaby odżywczo posiłek. Tak, wiem, że ogólnie sałatki są dobrym wyborem że względu na warzywa i zimne tłuszcze. Ale ja pytam tutaj o konkretną sałatkę. Przede wszystkim o tego śledzia w majonezie i śmietance. Majonez nie jest chyba zbyt zdrowy i jest bardzo kaloryczny. [...]

Sa zimne czy cieple? Jak nacismniesz paznokiec, to czy wraca do poprzedniego koloru? jaki kolor maja jak sa zdretwiale? pozdrawiam krates

[...] kiedy podczas trzęsienia ziemi spadła mi i przejechała mi po twarzy sztangietka 30kg podczas przenosów ale to już inna historia,w Polsce nie ma takich atrakcji.Dmucham na zimne,suwnica stoi więc pomyślałem dlaczego by jej nie wykorzystać tym bardziej,że jak pisałem dokładam obciążenie co tydzień.Do tej pory robiłem na niej wyciskanie z klatki [...]

[...] All day smak truskawka Tu miałem mieszane uczucia, do momentu w którym odkryłem idealną dla mnie proporcję - 30g odżywki, 200ml mleka, 100g wody. Wszystko koniecznie zimne. I wtedy jest naprawdę super, a nie jestem fanem smaku truskawkowego. Pozostawia bardzo przyjemny posmak w ustach, szejker znika w pół minuty. Tak przygotowanemu [...]

i jeszcze może za słodkie i za zimne? :P jak jest człowiek wyposzczony to każdy lód wchodzi jak najlepszy na świecie :D

tak jak inni radze rozciaganie lub prysznic naprzemian z wodą zimne-gorące i powinno pomóc..a najlepiej zawsze po ciezkim treningu wziać gorący prysznic i nie ma zakwasów później

[...] wtedy wróciłem do siebie. Zastanawia mnie jednak co do tej owsianki - jak zrobić by była smaczna? Kiedyś w pracy próbowałem z wodą (zimną) bo szczerze wole jeść produkty zimne i można się domyślić efektów :). Potem wrzucić płatki do jogurtu - to było spoko. A myślę czy by nie było dobre zalać chłodną wodą i wymieszać z białkiem w proszku na [...]

jafeth: No właśnie zapomniałem dodać. Podstawa to zimne okłady i to nie tylko na noc ale po każdych ćwiczeniach. Nie zaniedbaj rehabilitacji, głównie ćwiczeń indywidualnych - to podstawa, mimo iż czasem będziesz miał już dosyć. Pozdrawiam

Jestem zdania takiego jak kradam. Na wchłonięcie najlepiej ruch ale niezbyt intensywny, może krio, zimne okłady, na opuchlizne niby dobry okład z kapusty ale może na wysięk tez pomoże :) Może jakies leki przecizapalne? Może Nemesil? Ja teraz po rekonstrukcji łykam glukozamine choc wiem że to raczej placebo.

/SFD/2017/5/24/fb29fc272e674a01b16bfe38072cb66e.jpg Woda w kolanie, inaczej wysięk, jest to płyn, który w wyniku stanu zapalnego zgromadził się wokół stawu kolanowego. Płyn ten jest nadmiernie wytwarzany przez błonę maziową stawu. Objawy Charakterystycznym objawem jest obrzęk stawu kolanowego, w wyniku którego ruchomość kolana jest ograniczona, [...]

ja to czuje po pierwszych 5minutach treningu czy bedzie mi wiadro potrzebne czy nie. Ale tak czy siak to jest meczaca sprawa zimne dreszcze i ogolne zmeczenie organizmu a przy tym odwodnienie.. nie ciekawie

[...] TSH (coś ponad 7 czegoś tam), ale przeciwciała w normie (endokrynolog powiedziała, że jakby nie było w normie to by była pewna, że to niedoczynność). Poza tym często mam zimne kończyny i jestem (byłem) senny, wręcz zamroczony. Paradoksalnie jednak jestem sucharem, typowe 180/60. Brałem Letrox (właśnie ten lek to konkretnie odpowiednik [...]

[...] jakby cos mialy pod spodem jakby kólko male bardzo mnie to denerwuje poniewaz wstydze sie pokazywac;[ z takimi wetylami co moge zrobic zeby to zniklo jakos moze jakies mascie tabletki??? prosze o odpowiedz gg 8776075 lub tutaj dam zdjęcia i te sutki sa jeszcze male teraz bo zawialo zimne powietrze jak robilem sa wielkie a niechce pomocy !;[[[[

[...] skręceń. Co do kul to powinien wypowiedzieć się lekarz, który tę kostkę widzi. Jeśli kostka jest opuchnięta to w miarę możliwości powinieneś trzymać ją wyżej i możesz robić zimne okłady. Po zdjęciu unieruchomienia należałoby rozpocząć fizjoterapię. Możesz rozpocząć od standardowego skierowania NFZ na 2 tygodnie. Ale koniecznie z ćwiczeniami [...]

[...] mojej postawy bo sami jakbyście nie mieli żadnych postępów od samego początku to byście o wiele bardziej narzekali. Ja tylko proszę, żebyście mi podali te sztuczki na poprawienie regeneracji układu nerwowego np. typu raz zimne a raz gorące prysznice itp. Czy basen pomaga poprawić regenerację?? Zmieniony przez - lukas222 w dniu 2005-09-20 09:45:44

[...] na nodze powiększa się oraz czy dolegliwości bólowe nie nasilają się. Jeśli jesteś zaniepokojony, pojawiającym się obrzękiem, udaj się do lekarza. Pomocniczo stosuje się zimne okłady, leki przeciwzapalne i przeciwbólowe oraz zabiegi z zakresu fizykoterapii ( pole magnetyczne, krioterapia, ultradźwięki). Po okresie unieruchomienia i [...]

[...] lekarza, który oceni proces gojenia rany. i w razie konieczności zastosuje odpowiednie leczenie, najpewniej przeciwzapalne/przeciwbakteryjne. Na samą opuchliznę skuteczne są zimne okłady. W przypadku siniaków, ich resorpcję przyspieszają maści np. Arcalen. Nie można określić z góry, ile dni potrwa wchłanianie sińca, gdyż u każdego przebiega to [...]

[...] przyczynę kaszlu, zatem głowa do góry. Kaszel jednak może świadczyć o występowaniu jakiejś innej choroby w naszym ciele. Dlatego tak ważna jest konsultacja ze specjalistą. Jak mówi jedno powiedzenie "lepiej dmuchać na zimne". Pozdrawiam /SFD/2018/1/7/7efe2f273d504681872a1e6bc4fe0154.jpg Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-01-20 19:13:27

[...] a jedyna biezaca woda dostepna jest z "weza". Ale chyba mowimy o normalnych mieszkaniach... Niewiele osob posiada w Finlandii wanny, bo sauna i tak jest o niebo lepsza od kapieli. A w przerwach miedzy sesjami w saunie wychodzi sie na balkon i pije zimne piwko - tego akurat nie pochwalam, ale taka wlasnie jest rzeczywistosc w Finlandii.