zimne

nie dawalem:P na końcu MC możesz zatrzymać zobaczysz sylwetke bardzo rozmazana i styknie prawdopodobnie zrobie sobie mc w niedziele z tym że lekko dosyć:) siady nagrać też będę musiał, one też lekko więc jakoś to pójdzie xD zauważyłem że zimne jajka mi nie wchodzą, ale ciepłe jak najbardziej:P

Zimne-> ubierz sie cieplej lub rozmasuj czy cos Redukcja-> dobra dieta + jakies bieganie to to co Ci trzeba

A więc tak: 8 hill sprintów: Total czas 6:40 Dzisiaj poczułem swojej skórze czym jest prawdziwie zimne powietrze. Wybiegłem z domu w krótkich spodenkach, bluzce biegowej i podkoszulku, po czym mniej więcej po 3 sekundach dotarło do mnie, że jest dużo za zimno na taki strój i wróciłem się do domu po dres i bluzę. Biegałem więc w całym tym [...]

Zimne dłonie zimne stopy..mimo cwiczen nic...ciepłe przez godzinke i wszystko spowrotem ;/ co robic?

[...] konczyc wczoraj ale chyba wezme jeszcze dzis). Glos sie poprawil, ale wydzielina dalej idzie i do tego to przeyebane pocenie sie, zimno takie. Poty mnie czasem oblewaja zimne. Nie wiem jak sie ubrac, wczoraj ubralem kurtke to dojechalem do pracy mokry caly, koszulka jak mokra szmata. Jeszcze klima mnie dobila w pracy. Biore od 2 dni po 3-4g [...]

Ok, w takim razie będę kombinować Z tym, że to moje jedzenie w pracy jest na zasadzie - jem, bo muszę. Chociaż mi się cofa, bo nie dość, że mięsiow, którego nie lubię, to zimne, bo nie mam gdzie podgrzać, a i tak noszę w garnkach trzymających ciepło (zapomniałam nazwy) i jeszcze zawijam w sreberko Czekam z utęsknieniem na powrót do domu, bo w [...]

to moja miska dzisiaj ...juz nic sie nie zmieni.... poprzylam podniebienie i to porzadnie nie moge jesc , wchodza tylko zimne plyny ....nie wiem jak bedzie jutro ...dobrze ze mialam probki bialka Treca to wlalam to w siebie no coz zastanawiam sie jak rozliczyc pomidorowke ...i jak sprobowalam .....to juz nie mialam tego problemu

mam 23lata i wielki problem z poceniem się dłoni. pocą mi się kiedy jest ciepło i kiedy jest zimno. latem ręce są cieple i spocone a zimą okropnie zimne ale tez spocone. jakoś sobie nie zdawałam z tego sprawy do póki nie zaczęli mi zwracać uwagę.Teraz poznając kogoś bardzo się stresuje.Co może mi pomóc?

Wiatm. Mam małe pytanko jak uniknąć ginekomastii.Biorę metanabol i jak na razie nic mi nie jest ale wolę dmuchać na zimne.

[...] się niekorzystne tarcia w stawach. Zdrową alternatywą jest podciąganie hantli lub lin wyciągu dolnego." źródło : http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html w związku z niedawną kontuzją wole dmuchać na zimne i robić hantlami Co do wykonywania ćwiczeń czuwa nade mną tabun ludzi niepozwalających wykonywać ćwiczeń złych technicznie ;D

[...] Robię tak, ponieważ mam tendencję do zalewania się fatem i już teraz pomimo ćwiczeń i trzymania diety fat skoczył. Co jem? śniadanie to zazwyczaj płatki owsiane, rodzynki, zimne mleko 2% i w zależności czy mam czas się bawić to jajka (jajecznica z 8 sztuk) albo 50gr WPC. Po treningu kanapeczki (pieczywo pełnoziarniste na zakwasie chudo krojone [...]

OBLI a jak poznam po miesiacu, ze trzeba wznowic kuracje. Pewnie glupie pytanie Nalewka oj oj nie kus bo wieczory zimne i dlugie Zmieniony przez - lunika w dniu 2011-10-17 12:18:53

[...] to metatarsalgia Mortona i hyperpronacja. Po polsku - rozyebane wszystko od dołu do góry :)) Na początek badanie krwi w kierunku reumatyzmu, wkładki do butów i maści/zimne okłady. Później myślenie nad usunięciem nerwu odpowiadającego za ból (Morton), a przy wkładkach będę musiała zobaczyć jak będzie z funkcjonowaniem na co dzień i czy [...]

[...] ciśnienie wody w prysznicu dodatkowo masuje, a fakt, że nie ma to porównania do efektów i samopoczucia które są po kąpieli w rzece w zimę:) mocno pod prysznicem w wannie zaczerwienią się również osoby dopiero zaczynajace chłodne a potem zimne kapiele, z czasem układ krążenia się przystosowuje. Zmieniony przez - freak78 w dniu 2011-10-19 13:19:29

[...] się słabo? Miałam kryzys wieczorem wczoraj - znacz zakręciło mną, ale się zdenerwowałam, a wcześniej dużo spacerowałam (melancholijnie ;-)) i zmarzłam, więc wszystko się łączy. Jabłczanki to nie tragedia, najgorsze, że zimne to (jeśli nie jem pieczonych), a na dworze też zimno. Nic od wewnątrz nie rozgrzewa. Stąd zioła (ciepłe) ratują życie ;p

[...] ktora pomaga na chwilke. Mam tez plastry wygrzewajace. Dalej nie pomaga.. czasem boli, a czasem nie, ale nic na to nie wskazuje, ze ma szybko przestac. Co polecacie? Jak bylem maly mialem taki bol pod loptka jak w gimnazjum rzucalismy kulkami ze sniegu na zimne nadwyrezylem i bolalo pol roku :/ Mam nadzieje, ze to nie jest to samo... help:)

Witam Zimne okłady stopa unieruchomiona uniesiona ponad poziom kolana. To tyle co mozesz zrobic do meczu jesli koniecznie chcesz grac. A dalej to juz odpowiednia diagnostyka. http://pro-balance.eu/ pozdrawiam

Toksyczność anavaru jest bardzo niska ;-) Dawka wina 50mg inj to też niewiele, więc nie przesadzajcie, aczkolwiek zgadzam się, że lepiej na zimne dmuchać.

[...] przy każdym wyciąganiu, jedzeniu. "ale przygotowuję posiłki rano i gdybym miał wstawać jeszcze wcześniej to już wolę sobie zaserwować coś lepszego przez weekend, a pon-pt jeść jak jem. " Pytanie po co? Lubisz jeść zimne żarcie z pojemnika i wstawać rano, żeby je robić? Zjedz rano posiłek ciepły, a potem dopiero jak będziesz miał czas następny.

[...] będziemy zamieszczać Nasze przepisy na różne, różniste jajecznice, by nie szukać po całym dziale. Jak wiadomo, jajka są jednym z głównym składników diety kulturysty, a w zimne wieczory, czy też poranki fajnie zjeść ciepłą jajecznicę z różnymi dodatkami. Jako, że ja zakładam temat, zobowiązuje mnie to do tego, by zacząć. Także: Jajecznica Low [...]