SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Zestaw ćwiczeń i dieta

    Temat
    Trening w domu

    Witam, Od nie dawna się dużo zmieniło i jestem posiadaczem prowizorycznej ławeczki ( ____ ) mogę ją również zrobić na skośną. ( \___ ) Do tego mam sztangę z ciężarkami betonowymi, każdy po 11 kg. Szukałem już na forum tego czego potrzebuje, ale za każdym razem się gubię. Chciałbym, żeby ktoś ułożył mi plan ćwiczeń na każdy dzień oraz odpowiednią [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2013-05-03 14:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki zestaw na mase na początek?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam nigdy nieczego niebrałem typu : kretayna, gainery itp. Jestem szczupły i mam raczje szybką przemianę materi, jaki zestaw na mase polecili byście? tak poniżej 200 zł (jakis gainer + kreatyma, lub 2 gainery i kreatyna, zjadł bym tego gainera z kreatyną i pozniej jadł samego gainera, tylko jakie do poniżej 200 zł)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2007-10-20 14:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam na sprzedaż zestaw głośnomówiący Samsung HF1000. Posiada on uchwyt do łatwego montażu w samochodzie. Dokładną specyfikację można znaleźć w internecie. Zestaw jest NOWY i oryginalnie zapakowany. Nigdy nie otwierany!!! Cena do uzgodnienia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/69d8880107984fdba323311c7689c2ed.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2013-09-02 12:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw cwiczen do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, czy taki zestaw bedzie dobry na brzuch? Wybralem te cwiczenia sam, poniewaz dobrze mi sie je wykonuje i przyjemnie :) 1. Spiecia brzucha(crunche) 2. Russian twists (z obciazeniem 5kg moze byc?) 3. Przeciaganie kolan do klatki piersiowej, chodzi o to, ze klade sie na podlodze i przyciagam kolana do klatki unoszac przy tym biodra. Myslicie ze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2016-12-08 19:10:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Sprzedam xboxa 360 z rrodem 0110, do puki wystapienia rroda wszystko dzialalo, blad 0110, na allegro naprawa bledu kosztuje 90zl ja juz sie w to nie bawie bo mam playstation 3. W cenie zestawu cala konsola z rrodem wszystko dzialalo do tego rrodu, zasilacz napewno sprawny, headst tez sprawny oraz cale okablowanie Cena do uzgonienia GG:11287971

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2010-09-05 13:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw masowy -jaka kreta do tego??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam!! od polowy listopada zaczynam cykl masowy suple jakie obecnie posiadam to: white flood purple wrath gainer muscle juice-4,4 kg whey protein complex(olimp)-2,5kg. i teraz mam pytanie jaka dokup[ic go tego kreatynke stacki odpadaja bo mam juz white flood czyli pobudzenie przed treningowe bedzie oraz purple wrath bede łaczyl to pzred [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2008-11-05 14:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Telefon jest bardzo głośny i to jest jedna z jego głównych zalet. A Więc posiadam do tego telefonu: *Pudełko *Instrukcja Obsługi *Karta Gwarancyjna *Pudełko *2 Kable Usb *2 Pary Słuchawek *2 Baterie *Ładowarka Telefon jest w stanie bardzo dobrym- kontakt gg:8065629 Zmieniony przez - menahali w dniu 2009-07-31 10:26:08

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2009-07-31 10:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-17-lawka-l002-stojaki-3w1-s004-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-16-lawka-l002-stojaki-s001-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html głównie chodzi o to , które stojaki są lepsze ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2011-03-02 18:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam chciałbym kupić ławeczkę (najlepiej z skosem dół góra) stojaki (oby stabilne, mogą być łączone z ławeczką) obciążenie ok 70 kg plus gryfy (prosty łamany i dwa krótkie) zestaw tryton III plus ma wszystko prócz blokady ud no i gryfów czy macie jakąś inną opcję? budżet do 1000zł z transportem da radę to zrobić? proszę o wycenę

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2011-03-20 16:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na 3miesiące

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam potrzebuje fajny podkład pod saa Na 3/4miesiące co myślicie o takim zestawie? 1.CREATINE POWDER z ON 2.Cissus flexit 3.Animal Pak pozniej Orange Triad 4.Omega 3 Olimp 5.K2 D3 Gold Vit olimp 6.Animal pump pozniej A.M.G On 7.Ashagandha Olimp 8.Białko Gold Standard 9.Gainer pro komplex z on 10.ZMB/MZB Olimp plus melatonin z on na spanie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2018-02-24 16:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o zestaw kelton hermod III

    Temat
    Usuniete tematy

    witam Czy w najblizszym czasie badz na wlasne zyczenie mozna zmiejszyc odleglosc ( szpare ) miedzy oparciem siedziska od oparcia plecow ? Czesto widze ze na to sie ludzie skarza a sam jestem ciekaw czy zamierzacie to zmienic i czekam na komentarze czy to przeskadza az tak bardzo w cwiczeniach ? pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2009-03-19 14:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na mase---PPPPROOOSSZEE pomóżcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc czy taki zestaw odzywek na mase moze byc ćwicze ok 6 miesięcy 80 kg - na klate potrzebuje jak najwięcej masy MEGABOL TOTAL CREATINE 250 g kreatyna 34 . 99 zł TREC NUTRITION L-Glutamina micro powder 200 g glutamina 59 . 00 zł TREC NUTRITION Whey Protein Conc. 80% 750 g białko 59 . 00 zł

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2003-12-23 23:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAKUPIŁEM KILKA DNI TEMU ODŻYWKI ĆWICZĘ JUŻ 3 MIESIĄCE NA SUCHO TERAZ CHCE ZACZĄĆ BRAĆ ODŻYWKI TYLKO SIĘ BOJE ŻE JAK ZACZNĘ TO WSZYSTKO BRAĆ NA RAZ TO CZY NIE BĘDĘ MIAŁ KOMPLIKACJI Z ŻOŁĄDKIEM BO JEST TEGO DOŚĆ SPORO CO O TYM MYŚLICIE? I CZY KUPIŁEM DOBRE ODŻYWKI??? PISZCIE CZEKAM NA WASZE OPINIE? DZIĘKI Z GÓRY :-D [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2013-03-18 17:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam czy zestaw podany w linku będzie odpowiedni na początek? Mam niewielki budżet bo około 600-700 zł. Później myślę o dokupieniu modlitewnika i jakiegoś wyciągu, no i oczywiście w miarę potrzeb uzupełniania obciążenia . http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-zintegrowanymi-stojakami-mh-l007.html - ławka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2014-01-12 20:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny: zestaw na mase + dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Za miesiąc chce zacząć mój pierwszy cykl kreatynowy Planuje zakupić zestaw Biogenixa: Monster Mass - 100 g po treningu, Carb Bx - 85 g po treningu, Creatine Powder Microform - 5 g przed śniadaniem, 5 g po treningu, R-types - 1 kaps. przed śniadaniem, 2 kaps. po treningu. Co sądzicie o samym zestawie i jego dawkowaniu. Dzięki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2004-10-04 14:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ten zestaw będzie dobry?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Jeśli zły dział, to proszę o przeniesienie! Mam pytanie- czy ten zestaw będzie dobry? Nie mam dużo pieniędzy do przeznaczenia a chodzi mi o redukcję, masę jeśli by się udało. Proszę o opinie: http://www.allegro.pl/item1006246079_53kg_zestaw_obciazen_hantle_gryfy_2_prezenty_r.html Jak już wspomniałem nie szukam profesjonalnego sprzętu tylko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2010-04-30 20:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw partii do planu treningowego do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam , czy taki plan rozlozony na takie dane partie : - Poniedziałek : Biceps,Klata,Przedramie - Środa : Barki,Triceps,Kaptury - Piątek : Nogi, Plecy, Brzuch będzie waszym zdaniem dobrze dobrany ? Wznawiam silownie po pewnym czasie, i glownym celem jest nabieranie masy i stopniowe progresowanie w sile, oczywiscie przy dobrej dietce . Trening [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2015-02-01 22:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, sprzedam zestaw ochraniaczy do hokeja. Jeżeli chcesz kupić - koniecznie PW. W skład zesatwu wchodzą: 1. Naramiennik firmy KOHO roz. M 2. Spodnie firmy OPUS FIGHTER 1000 roz. L 3. Nałokietniki frmy JOFA JDP 2000 (czarny) i JDP 2500 (biały) 4. Nakolanniki firmy TOUR roz. M (13"/14") [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2012-01-07 21:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój zestaw na zimę!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    BIOGENIX Cell Pump 655 g (110 PLN) Trec Perfect Whey Protein 1,5 kg (90 PLN) Olimp Omega3 Kwasy tłuszczowe 120 tab. (15 PLN) dobre to będzie? dieta i trening będą na 100% dopięte, moj pierwszy stack, a nawet kreatyna. może są jakieś lepsze stacki? chodzi mi o zamknięcie budżetu na 200 zł ewentualnie małe wyjechanie max 30 zł.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2006-08-24 11:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZESTAW DO OCENY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Mam zamiar kupic ponizsze suple. Proszę o ocene. Moim celem jest powiekszanie masy miesni i redukcja tluszczu. Wszystko z treca: WPC 80% smak naturalny 1500gr. x 2 op. + Anabolic BCAA System 800mg. 240kaps. + HMB FC 800mg. 220 kaps. + Thermo Fat Burner 1050mg. 180kaps. Moze cos innego sugerujecie? Dzieki z gory za odpowiedzi; Pozdro.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2004-04-13 14:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)