Hmmm potniesz sie dobrze przy zestawie Testosteron propinicum + winstrol (najlepszą opcją cenowo jest teraz Stanabol BD). Zestaw ten jednak mocno podsuszy stawy wiec warto bedzie zastosować też Decadurabolin. 1-8 Testosteron propinicum, 50-100mg/2d 3-8 Stanabol 25mg/dzinnie Decadurabolin jeżeli nie zależy CI na efekcie anabolicznym tylko na [...]
[...] początkujący. Zalezy mi na poprawie wyglądu klatki piersiowej, ( wiecie jak to ma wyglądac ). Zalezy mi na dośc szybkim efekcie, o ile to możliwe. Prosił bym o jakiś zestaw ćwiczeń lub/i plan treningów. Wspomne, że siłownie mam do dyspozycji raz w tyg, w domu mam ławeczke... wiem, że to niewiele, ale zawsze cuś... aha mam 16 lat i chcę [...]
weź sobie coś przeciwzapalnego-na początku spróbuj od aspiryny (choć troche oddychanie utrudnia) ale najlepiej idź do lekarza !! zeby nei bylo bo tak ciezko powiedzieć ale ogolnie moze jakiś masaż , sauna , coś odprężającego !!!!!! zestaw witamin !!
[...] nowy gainer Co myslicie poczekac z zakupem. CZy moge sie spodziewac jakis efektow (masa) stosujac np. kreatne z l-glutamina i tauryna bez gainera. Moze zaproponujecie inny zestaw tylko blagam w miare tanio :) Ps. Nie piszcie o diecie bo ja mam tzn. nie taka strasznie scisła co do g wyliczona ale 5-6 posilkow zawsze i w miare dostarczam to co [...]
[...] dawno wogole NICZEGO nie trenowalem(czyli tak jakbym od poczatku zaczynal)Co do innych supli to wcialem sporo HMB ;) ale zrezygnowalem z niego na rzecz BCAA(jakos nie jestem przekonany do HMB).BCAA biore od niedawna RANO,NA CZCZO przed aerobami zabojczymi :D(w koncu to redukcja,maja byc na czczo) Takze mysle ze chyba twoj dobry zestaw. Pozdrawiam
Mnie też najbardziej rajcują techniczne i siłowe ćwiczenia. "Wyrosłem" już z salt . Mam prośbę: jeśli ktoś z Was zna jakiś zestaw na siłę (właśnie do takich ćwiczeń siłowych), to zamieszczać w tym poście! Zależy mi na jak największej sile przy jak najmniejszym przyroście masy mięśniowej. W dziale "Trening" nikt mi nie [...]
hahaha!!!Mam nadzieję, że to naprawdę Twoja dziewczyna chciała, a nie była to tylko Twoja inicjatywa. Jeśli wręczyłeś jej zestaw ćwiczeń z triumfującym wyrazem twarzy, mówiąc: -proszę kochanie, możesz coś z sobą zrobić - to nie jest zadowolona,;) Ale trochę odbiegłam od tematu. Czytałam na temat popularnej metody wciągania brzucha przez cały czas. [...]
[...] vit C, miedz, selenm, wapn z magnezem, chrom - wydaja sie byc najwaznieszymi skladnikami jaki powinnismy uzupelnic.. Czy ktos moze wie ile danych mineralow i witamin powinnismy spozywac na dzien ? warto bylo by ulozyc sobie zestaw supli pod odpowiednie ilosci dbajac by nie byly to tabsy opisane w artykule, ktore zawieraja np tlenek zelaza itd..
michalp wydaje mi sie ze warto zakupic wlasnie jakies tablektki witaminowe ( ja mam aktualnie Q10 spektrum - zestaw wit i mier. + koeznym q10 ) to jem z rana po posiłku a na stepni jak przychodze do domu, ssam tabletke z komplexem wit B, oraz łykam jeszcze tabletke zawieraja Cu i Zn. a przeciez pamietajmy ze posilki (jedzenie czy odzywki), woda [...]
Zaczne jednak nowy temat, bo tamten dotyczy czegos innego i jest juz zakonczony. Bylem dzisiaj w aptece i zaopatrzylem sie w witaminy i mineraly. Tylko jak klientce powiedzialem ze chce vitaral i jeszcze b,c,a itd. to powiedziala zebym czasem nie laczyl, no ale wylalem sie na nia:) i kupilem tylko teraz mam problem z tym jak i ile lykac bo duze [...]
Czy możecie mi zaproponować jakieś odżywki na siłe i mase ... typu gainer itp ... Najlepiej było by gdybyście mogli mi ułożyć jakiś zestaw do 300 zł ... tak żeby były dobre efekty .... z góry dzięki... Powyżej moje zdjęcie
w sumie najpierw zaczalbym w twoim wypadku od ulozenia diety bo gainer i bialko to wlasnie jej uzupelnienie a jezeli masz diete i chcesz zapelnic braki to polecam taki zestaw : 2x 2kg XXL Treca = 118 zl 2x 1 kg Extensora = 114 zl 1x 1,250 kg System protein 80 = 73 zl
[...] pozwalajaca wyroznic osoby przyjmujace rHuEPO. Ponadto opracowano specjalne modele diagnostyczne wynikow tych oznaczen, potwierdzajacych stosowanie rHuEPO (ON-MODEL) i zestaw wynikow, wy kluczajacych przyjmowanie tego hormonu (OFF-MODEL). W ramach programu wspolpracy MK0L i rzadu australijskiego dokonano analizy wiarygodnosci (walidacji) [...]
[...] hmb jest sooplementem, ktoory da pewne efekty jedynie u osoob niewytrenowanych/zmieniajacych bodzce treningowe; aczkolwiek nie jest to sooplement bazowy, a jedynie drogi antykatabolik; 135 kaps. to tyle co nic dla ciebie dieta ploos jej uzoopelnienie w bialko i ww /gainer, bulk, bialko ploos carbo/ badz samo bialko ploos zestaw witamin
gimnastyka sportowa A-Z
