Jakis czas temu zakupilem zestaw Tryton III i musze napisac ze po tygodniu uzytkowania jestem w pelni ustatysfakcjonowany moim nowym nabytkiem. Co prawda reklamowalem modlitewnik, ale dzieki szybkiej i profesjonalnej obsludze klienta nie tylko nie stracilem zdrowia na nerwy, a nawet odzyskalem wiare ze sa firmy ktore dbaja o klienta nawet gdy nie [...]
Shock stracił trochę na jakości... niestety. Sam kończe po tym tygodniu cykl na Storm+Shock i też oczekiwałem czegoś lepszego po nim (czyt. Shocku) Pompa dobra, regeneracja po tren. też w miarę ok. ale pobudzenia, neergii dodatkowej do treningu nie czułem. Ale i tak polecam ten zestaw, zwłaszcza za taką cenę za jaką można go teraz nabyć;) pzdr.
[...] łaknienie. Idealne rozwiązanie dla osób ceniących sobie efektywność i szybkie efekty. Muscletech - Hydroxycut HardCore został stworzony by po prostu spalać tłuszcz. Zawiera zestaw najefektywniejszych składników pochodzenia roślinnego dzięki czemu zyskał sobie popularność na całym świecie. Specjalnie opracowana formuła termogeniczna pomaga [...]
Ja biorę tak: Hp rano Nox Pump przed siłką Clout po siłce TSE rano i popołudniu Ten zestaw naprawdę się sprawdza, ale nie jest tani. Pompa masakryczna na treningu, pobudzenie kozak przy 1/2szaszetki Noxa. Wieczorem mam jeszcze w *** siły na trening boksu. Mi ten zestaw pod pasował, ale czy na Ciebie zadziała tego wróżka nawet ci nie powie. Pozdro [...]
brzuch możesz w inny dzień ale nie więcej niż 3 razy w tyg plan jest ok ale jak na jeden zestaw dałbym wyciskanie na płaskiej A jak wyciskanie zza karku to nie schodź poniżej linii uszu pozdro
POLECAM: Leżenie na brzuchu, 50 ruchów potakujących, 50 ruchów przeczących 50 zgięć głowy do barków. Następnie przejście do leżenia na plecach i ten sam zestaw. Ważne żeby całość zrobić bez przerw. Nie obciąża to karku a naprawdę działa, wiem to po sobie. Obwód karku w profilu. PS. Można wykonać kilka takich serii dziennie i dostosować do siebie [...]
[...] ze pije Ice Tea z lidla mało ma wegli tak 200ml dziennie no i oczywiscie minerlaka2-3litry. dobra dzis zaczołem ten plan FBW,zamierzam na nim jechac 4-8tygodni dzis był zestaw A 1 tydzien trening A(poniedziałek,piątek) trening B(środa) 2 tydzien trening B(poniedziałek,piątek) trening A(środa) A Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 3s 12,10,8 - [...]
Tran możesz kupić w aptece,Lysi smakowy (choć i tak wali rybą :) ),kup jakiś zestaw witamin i minerałów ja używam teraz Trec Multipack 36.Gainer,kilka próbowałem,a teraz mam Mass XXL,dobry i tani w sumie tylko nie kupuj waniliowego smaku.
HP dla mnie to pierwsza liga i nie zamieniłbym go na torrenta nawet jak by mi go darmo dawali Clout dobrze mi się sprawdza po treningu. Do tego uzupełniam dietę Olimp Whey Pro Matrix, bcaa po boksie i chela mzb na noc 1 kaps. Witaminki z owoców/warzyw. I efekty widać już było po 3 dniach. Zestaw wart swojej ceny Jeszcze nie brałem stacków stricte [...]
A tak na temat to radze: XpandE- 89zł w sklepie sfd Horse Power- 149zł w sklepie sfd 89+149= 238 Zestaw mieści się w twoim przedziale cenowym. Powinien cię zadowolić ten zestaw.
teraz "b" uginanie nog lezac, plecy:podciaganie sie na drazku potem klasyczny mc, reszta ok. podciąganie odpada nie dam rady... czym moge to zastąpić ? a co z robieniem tego jakim sposobem ? że Poniedziałek A Środa B Piątek A ... czy I,III,V Tydzień zestaw A II,IV,VI Tydzień zestaw B ? który lepszy ! ??
[...] o tym, że powinien być chociaż 1 dzień pomiędzy treningami całkowitego odpoczynku bez treningów, więc rozumiem, że to też odpada. Tak więc moje pytanie-kiedy najlepiej w moim przypadku ćwiczyć brzuch? Chciałem się także czy na masę brzucha radzicie ułożyć jakiś własny zestaw ćwiczeń czy np. ćwiczyć wg. ABS II. Z góry dzięki za odpowiedź!
Pisze nowy temat bo na tamten nikt nie odpowiada ... ^_^ możliwe że go nie widzą ZESTAW A Poniedziałek Nogi: 1.PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH 3 serie 12\12\10 2.UGINANIE NÓG W LEŻENIU 3s 12\10\10 Plecy: 1.Unoszenie tułowia z opadu 3serie 12\12\12 2.Wiosłowanie 3s 12\10\10 KLATKA 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3 Serie [...]
Storm 4x Shock therapy 1x -> zestaw na 2-3 cykle, podstawowe produkty warto zostawic Egg amino 250tab. 2x Amino tech 325tab. 3x Gh max 180tab. 3x Natural sterol 180 tab. 3x Animal nitro 1x -> do sprzedania, chyba że chcesz sie bawic to sterole 1-2 opak dorzucic w przerwie od kreatyny do cyklu (lub do cyklu kreatynowego jak kto woli) do [...]
[...] zawsze problem z sadelkiem na brzuchu obecnie 185 cm wzrostu 98 kilo wagi i chcialbym dojsc do wagi 87 kilo.24 lata.dodam ze zakupilem animal cuts ale glownie chodzi mi o zestaw cwiczen na silowni co polecacie?czy normalne cwiczenia na silowni typu klata biceps itd plus 15 min bieznia i 40 minut rower to dobry zestaw?? Płeć: Mężczyzna [...]
[...] - jednak........ ....no i jakis sos - nawet keczup - ale moze byc tez sos musztardowy,chrzanowy - mi najbardziej podhcodzi chili - soecjalny do tortilli - jak kupisz cały zestaw zawsze jest w srodku........ Poniedziałek (18 z 38) ....do pracy: + do tego obiadek w pracy: ……….zalezy ile godzin zostane – [...]
moim zdaniem to nie wypali sa to duze partie miesniowe ktore po ciezkim treningu potrzebuja wiecej czasu na regeneracje a tym planem mozemy je sobie przeforsowac zreszta ten zestaw cwiczen dziala nie tylko na korpus lecz na duzo innych partii miesni. pozdro
Muscletech - Hydroxycut HardCore
