SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Ciągle zatkany nos

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Od ponad roku mam uczucie zapchanego nosa. Raz jedna dziurka, raz druga. Ostatnio kupiłem sobie zestaw do płukania nosa i zatok. Podczas płukania jednak woda nie wypływa z drugiej dziurki takim strumieniem jakim powinna. Skoro nie jest to zapchany nos w jednym miejscu, a przepływające "coś" to według mnie jest to jakaś wydzielina. Jak ją [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2017-05-13 22:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Cykl na mase pod saa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałem dorzucić jakieś fajne suplementy pod tescia, co byście powiedzieli na taki zestaw: 1.Animal Pak 2.Animal Flex 3.Konczy mi sie cm3 to bym dał zwykłe mono 4.Omega 3 5.K2 D3 6.A.M.G 7.Beta alanina 8.Ashagandha 9.Karotem 10.MZB 11.Selen 12.Witamina E 13.Czosnek 14.Witamina A 15.Gold Standard białko 16.I którego gajnera z ON byście [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5401 Data: 2017-06-06 20:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta do oceny. Redukcja IF 79kg

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam. Najpierw ankieta. Cel: redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 79 Wzrost : 177 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 85 Obwód uda : 59 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca/dom/trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, 2x 30 aero po treningu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3727 Data: 2017-06-08 09:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • PP 4 zestawy - proszę o ocenę

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hej. Wróciłem do treningów 0,5 roku temu po kilkuletniej przerwie. Zacząłem od FBW 1 zestaw, później A/B, obecnie ćwiczę podstawowym push/pull 4 dniowym z dwoma zestawami powtarzanymi 2 razy w tyg(ABwAwBww). Na obecnym programie zostanę jeszcze 4-5 tyg., tym niemniej zaczynam myśleć już, co dalej. Planuję zostać na PP, bo odpowiada mi taki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2017-06-25 22:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Patrycja Zahorska

    Temat
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    [...] - Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness 2017, kat. bikini fitness +169 cm 2 miejsce - Debiuty Kulturystyczne 2017, Wrocław, kat. bikini fitness +172 cm I zestaw zdjęć Patrycji :) /SFD/2017/6/30/8671b7a11b2e4c2d98a5ea1300ba8a10.jpg /SFD/2017/6/30/78bf910e2b8940bd990ecfe66356bb03.jpg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-30 17:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Suplementy na podniesienie wytrzymałości

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tygodnia. Biegam po 5 km, 2 - 3 dni w tygodniu. Nie chce brać żadnych spalaczy, jeśli się zdecyduje to na yohimbinę, kiedyś świetnie działała na mnie; ale czy ma sens taki zestaw który sobie ułożyłem w głowie, mianowicie chodzi mi to czy na redukcji ma sens branie takich suplementów: *M-stak *Bcaa *Beta-alanina *Daa *L-karozyna *L- karnityna + [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2017-07-02 21:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Suple na poczatek Pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam po dosc dlugiej przerwie zaczynam znow zasuwac na silownie chce zaczac cykl- zbic tluszcz zbudowac troche miesnia taki o to zestaw sobie ogarnalem na poczatek, co myslicie i co polecacie jak to brac? czy zostac przy zaleceniach producenta Jablczan cm3 1250 trec bo nie chce zeby mnie tak zalało jak po mono bcaa jak na zdj Weider termo rush [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2017-07-05 23:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 85kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i modlitewnikiem oraz obciążeniem 50 kg na allegro myślę, że będzie w porządku co miesiąc będę się starał coś dokupować drążek itp :) O to link aukcji (http://allegro.pl/zestaw-83-kg-sztanga-lawka-obciazenia-gryfy-hantle-i6455003191.html?fromVariant=6798740833) Może ktoś się wypowie? Zrobiłem dietkę i chciałbym aby ktoś mi coś doradził co w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4105 Data: 2017-07-09 21:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Opłaca się ? BRAĆ CZY NIE BRAĆ ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    http://allegro.pl/zestaw-trex-95kg-z-lawka-tx-055-i-gryfami-1tz-i6572374393.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2017-08-06 14:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] stan bardzo dobry,wszystko chodzi jak nalezy, kolor Silver Parametry: Rozmiar: 24,5mm x139mm Pojemność: 4ml Pojemność baterii 3000mAh Gwint: 510 Oferowany zestaw zawiera: 1x Bateria iJust S 3000mAh 1x pojemnik z komorą spalania ze szkła hartowanego iJust S + żarnik(grzałka) 0,3ohm 1x Kabel USB 1x certyfikat weryfikacji [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5297 Data: 2017-08-12 18:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] napisałem zapytanie i zostałem przekierowany do tego działu Czy mógłbym prosić o skomponowanie zestawu? budżet 1100zł (z przesyłką lub moim dojazdem na terenie kuj-pom jeżeli macie jakiś sklep tutaj) Interesuje mnie zestaw: Ławka osobno z możliwością regulacji w górę i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3760 Data: 2017-08-24 12:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • FBW ektomorfik do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witajcie ! Zakupiłem dość dobry sprzęt do warunków domowych, mam ławeczkę, dwa gryfy i hantelki oraz 130kg obciążenia, więc mogę ćwiczyć na poważnie. Dietę mam gotową, teraz układam plan. Zachęciła mnie metoda Full body workout. Chciałbym Wam przedstawić mój plan i prosić o korekty i ocenę. Zaznaczam, że wyrzucam martwy ciąg, czy skośne [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6271 Data: 2017-09-04 02:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ocena zestawu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka, Czy poniższy zestaw jest ok? Coś wyrzucić, coś zamienić? http://vpx.pl/i/2017/09/30/123.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2017-09-30 12:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • TRIBULIS I ZMA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, od jakiegos czasu zauwazylem u siebie obniżoną erekcje, co za tym idzie tez libido. Mam w planach kupic taki zestaw jak w temacie.. Mam problemy z regeneracją, pracuje zazwyczaj 14h nastepny dzien wolny, ale tego dnia co pracuje 14 h robie jeszcze siłownie około 22 godziny ( bieżnia, orbitrek, rowerek, jakies podstawowe cwiczenia na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2017-10-21 11:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening na masę do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Przechodzę teraz z FBW na Split i jestem ciekaw czy taki zestaw ćwiczeń będzie dobry ? ; ) Dostępny sprzęt: sztangi, sztangielki, ławka (plus góra/dół), wyciąg Słabe partie: Triceps/Barki Mam pytanie, jak pracować nad słabymi partiami ? :) Poniedziałek Klata Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 10-8-6-6 Wyciskanie hantli na ławce skośnej głową [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2018-01-28 11:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Utrata masy mięśniowej.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zdaję sobie sprawę, że muszę nabrać masy mięśniowej, lecz nie mam pieniędzy na trzymanie diety. Chciałbym kupić jednokrotnie odżywkę białkową sygnowaną marką SFD, dokładnie zestaw 3x750g. Mój znajomy nabrał masy po zakupie 900g, więc myślę, że mi także się uda. Bardziej dręczy mnie pytanie, czy po zbudowaniu jakiejkolwiek masy mięśniowej, kiedy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2018-02-13 20:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Suplementacja witaminami - kilka pytań

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do końca kontuzja i ból barku). Myślałem też żeby dorzucić ANTI-OX POWER BLEND, wybrać jedno opakowanie żeby oczyścić organizm i nabrać odporności. Czy taki zestaw to nie będzie za dużo? Niektóre witaminy w poszczególnych preparatach się nakładają, nie chce przedawkować, ktoś łączył te trzy suple? Albo inne, które się na siebie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2018-03-29 11:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] maszyna do wyprostów nóg 2x maszyna na dwuglowe uda maszyna na barki 4 ławki 2xławka na brzuch poręcze drązek do podciągania modlitewnik kilka sztang olimpijskich zestaw hantli od 1kg do 44kg plus stojak (gumowane co 1kg od 1kg-10kg) reszta stal ponad tona obciązenia gumowanego stojak na obciążenie rower bh fitness carbon stepper 25m2 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2555 Data: 2018-04-11 12:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kuracja na redukcje

    Temat
    Doping

    [...] co 2 dzień, cardio 30 min bieżni dodatkowo pracuje na budowie 6 dni w tyg. Myślałem o Winie przez 6 tyg 50 mg dziennie Prop co 2 dzień 100mg Clen zaczne od 1 tabletki przez 1(40mg) tydzień poźniej stopniowe zwiększe do prawdopodobnie 3 tabletek. Jakieś sugestie? takie zestaw wystarczy? Zacząć od propa a poźniej wejść w trakcje z winem ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2018-04-17 22:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • sprzęt street workout

    Temat
    Trening w domu

    [...] stojaki do pompek? Chodzi mi o coś takiego jak czesto jest w zewnętrznych siłowniach. Bede bardzo wdzieczny za pomoc. Pozdrawiam :-) https://img01-olxpl.akamaized.net/img-olxpl/505029008_1_644x461_drazek-porecze-zestaw-ogrodowy-crossfit-street-workout-plac-zabaw-ostrow-wielkopolski.jpg Zmieniony przez - Kaamillo15 w dniu 2018-05-06 23:00:55

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 2018-05-06 22:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)