zestaw

zestaw dyskotekowy

[...] do alternatywnej drogi na plany hst Peponenta lub Killoba i na nich się wzoruj Ps za dużo ćwiczeń w tym hst trzymaj sie złożonych podstawowych ćwiczeń Bligger Ułóż jeden zestaw FBW i trenuj nim 3 razy w tyg bez zbędnych kombinacji Ps nie czytaj tego czasopisma bo nie warte jest kasy pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-11-03 15:50:21

jem go od tygodnia ale nie mogę się wypowiedzieć tylko o tym suplemencie bo biorę cały zestaw. ale ogólnie idzie super.

A takie gryfy byłyby dobre? http://www.allegro.pl/item465159820_zestaw_gryfow_gwint_stayer_zg6_sr_27_2mm.html Bo szukam czegoś sprawdzonego,co nie zniszczy sie po miesiacu uzytkowania albo złoży sie na pół przy 100 kg:) Ma ktos ten zestaw albo ćwiczył na nim? Zmieniony przez - GriGooR w dniu 2008-11-05 14:47:12

Wy wszyscy się nadajecie ja jestem najlepszy i tyle Kojot zestaw doszedł ?

moj ziomal bil wino w puszcze nie stety jak to w puszcze posiadal tylko jeden zestaw tak wiec szybko wdala sie infekcja w dupsko najpierw ropien goraczka pare kilo w dol a pozniej dupe cieli ale nie tak jak na tych zdjeciach dzis mam maly slad po wycieciu - po zabiegu wszystko wrocilo do normy

No dokładnie zestaw naprawdę spory, jeszcze nie miałem okazji sprobować produktów Hi-Teca... Jabi kiedy paczki zostały/zostaną wysłane

Przepraszam, ze przynudzam, ale jesli juz przy cwiczeniach jestesmy... Wymyslilam sobie taki zestaw na wersje obwodowa: krociutka rozgrzewka -brzuchy- serie po 25 powt (np. 1-2 seria unoszenie nog, 2ga spiecia bokserskie, 3cia przyciaganie nog w siadzie), -plecy (2 serie martwy ciag na prostych nogach, 1-2 podciaganie w opadzie) -przysiady z [...]

no, ze mna akurat wszystko wporzadku ide zjesc ryz z kurakiem i zestaw surowek

[...] power 2 puszki mono Bcaa glutamina gainer 737 ostrowia ZMA HMB FLEX na stawy BCAAMAX dobry stuff jeśli utrzymasz tą dietke to spoko efekcik będzie HP+mono dobry zestaw, BCAA i Gluta jako regeneracja i antykataboliki ok. HMB osobiście nie jestem co do tego supla przekonany, jeśli czcesz go brać jako antykatabolik to BCAA powinno [...]

Właśnie kończe cykl na mono i na stacku więc moze dajcie jakiś zestaw na drógi cykl

Zestaw A PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH - 2 SERIE 3 serie WSPIECIA NA PALCE W STANIU - 2 SERIE wyrzuc MARTWY CIĄG - 2 SERIE wyrzuc PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) - 2 SERIE 3serie sztanga WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ - 2 SERIE 3 serie KRZYŻOWANIE LINEK WYCIĄGU W STANIU - 2 SERIE wyrzuc Wyciskanie sztangielek [...]

Glutamina też może być. Proponowałbym peptyd Glutaminy na noc czyli np. Glutarol i L-Glutamine w dzień. Peptyd się wolniej wchłania. Oczywiście glutaminy i aminokwasy rozgałęzione to już droższa zabawa. ---- Masz glute i bcaa to wiem co za zestaw to zmienia postać rzeczy. Też dobre. Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-11-06 19:46:51

http://www.allegro.pl/item476791692_silownia_kelton_heavy_rack_hs7_lawka_pl4.html Ekstremalnie EXTRA zestaw :)

[...] w pewnym stopniu został. Najbardziej zależy mi na redukcji opony z brzucha, na drugim miejscu są uda (też redukcja), a później ogólny rozwój mięśni. Na siłownie nie uczęszczam bo mam troche daleko, ale za to mam w domu atlasa, zestaw hantelków, ławeczke, skakanke i dwa obciążenia po 2kg które mozna założyć na nogi lub ręce. Napisać coś jeszcze?

[...] mam na mysli cwiczenia izolowane. Zdajesz sobiesprawe, ze de facto jak rozmawiamy o treningu ktory ma przyniesc widoczne efekty w twoim przypadku powienienes robic klasyczny zestaw z wyciskaniem na klatke, z ugianiem na bica, trica itd... I powieniens przeprosic sie z maszynami i wcale nie rozumiem czemu wolisz nic nie robic niz robic cos dla [...]

[...] zacznie sie bronic czyli odkladac przeciez nie o to chodzi, organizm jest madry, musi sie przyzwyczaic ze bedzie mial coraz mniej kalorii, co tydzien po trochu odejmowac, zestaw ok, a hmb wlasnie najlepsze wyniki daje w spalaniu, l-karnityne musisz dolozyc i troche wiecej brac niz pisze na opakowaniu bo to takie dawki zachowawcze, ale tu [...]

wiem, ale czy to jest dobry zestaw ćwiczeń 2 razy w tyg. To jest zrobione przez trener24.pl to jak myślicie dobre to jest ?

Zestaw ciekawy tylko białko dymatize to raczej bulk. Zresztą mega słodkie. Następnym razem raczej coś innego jeśli chcesz białko a nie bulka.

chętnie kupię taką sztangę. Interesuje mnie sztanga o średnicy 5 cm. i ewentualnie zestaw krążków gumowanych np. firmy HES. Jak ktoś ma - proszę o wiadomość.