zestaw

[...] domatora ? Jest to raczej ogólnorozwojowy trening ale ćwiczysz w nim te partie mięśni o których pisales w temacie . http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Na samym dole masz opis ćwiczen i serie jakimi mozesz to robic . Skoro masz ekspander to polecam ten drugi zestaw ćwiczeń Zmieniony przez - Hyoga w dniu 2007-12-30 01:17:21

Ale wlasciwie jaki efekty ty chcesz uzyskać tym zestawem...?! bo jak dla mnie zestaw z dupy...

taa... Rano na czczo to może sobie na palenie mięśni biegać. Kup antykataboliki oraz zestaw witamin/minerałów

Niezły zestaw bedzie. Znajac twoja genetyke i spadki to bedzie w lapie +4cm po 4 tygodniach

[...] paradoksalnie nie wiem czy dla mnie nie najlepszy ! Extra połączenie ! Ja pod koniec października skończyłem cykl na tych dwóch "preparatach" i działało bardzo fajnie. Od stycznia robie nowy cykl na tym samym. Próbowałem wielu rzeczy, ale taki zestaw jest dla mnie pierwszorzędny, więc nawet nad czymś nowym się nie zastanawiam. Pozdro !

bicpesik 11- tyle to ja wiem , z logicznego punktu widzenia zawsze cos da, a co to ma byc kreta+gainer + saa <- jakis standardowy zestaw gainery to w zaleznosci od diety i innych warunkow... body - o takie wypowiedzi mi chodzi thx Zmieniony przez - kult w dniu 2007-12-30 16:50:24

no wlasnie ,dlatego z tego powodu ja wybralem drozszego pvl'a :) co do S.O mozna miec watpliwosci, chociaz akurat tutaj jestem optymistycznei nastawiony, do tego produktu sam powoli kompletuje jakis zestaw na cykl po Nowym Roku, teraz mala kontuzja i dzis pierwszy trening od kilku dni, czuję głod supli a wszystko mi sie pokonczylo ;)

[...] poprawić i tak do 38 roku od dzieciństwa chorowałem. Wykryte wady metaboliczne to słabe przyswajanie żelaza , magnezu,słaba synteza białek, zła gospodarka cukrowa, a potem zestaw chorób przy którym medycyna konwencjonalna zwyczajnie wysiadła . Obecnie 60 lat od 20 lat nawet grypy omijają - żadnych leków. Zastosowałem produkty pszczele, jajko [...]

Nie pij surowych jajek. Nie wchłaniają się i tylko są kłopotem dla układu trawiennego. A co do wpływu jajek na płodność to jest całkiem spory zestaw zabobonów na ten temat. Nie pamiętam, które są aktualnie trendy

Ja polecam Kreatyne mono TRECA można zakupić zestaw np. na allegro wraz z Dextrozą cena to 65zł, więc wg mnie nie drogo, a efekty naprawde bardzo dobre

Qrczak pochwal sie lepiej jaki Ty zestaw preferujesz na dzisiaj

ok bede robil martwy stojac bokiem kolo lustra na silce i bede zerkal jak go robie hardganier mimo wszystko bardzo bym chcial robic jeden zestaw na jednej sesji treningowej, moge robic ten: przysiad na smithie 2s martwy ciag 2s podciaganie podchwytem waskim w uchwycie mlotkowym 2s wyciskanie na skosie sztangi 2s wyciskanie na barki sprzed głowy [...]

Ja bym ten zestaw zostawil na 3 cykl, a 2 pierwsze zrobil na mono 1.KA bym sprzedal i kupil zwykle mono *KA przereklamowany bubel 2.Kupil 900g mono vitala i zrobil z tego 2 porzedne cykle 3.pozniej na 3 cykl wzial Cp samo(porcje dziennie) lub z mono wybor zalezy od ciebie...

chodzi mi o to aby kupic już ten zestawik z SFD ;) i pytam czy może byc taki zestaw na mase i siłe. jesli tak jak dawkowac dzieki

Lal myslalem ze stack levi+inc to 2 w jednym ale w takim razie chodzilo Tobie o zestaw. Troszke ciekawe polaczenie

Tak jak koledzy wyżej (wyrzuć gainera i carbo). Poza tym zestaw konkret. O diecie nie zapomnij bo ona najważniejsza.

Dokladnie Narazie krety na m-sc starczy razem z mutantem. Pozniej drugi taki zestaw dokupie na poczatku lutego i bedzie dobry cykl tak? pozdro sogacz za pomoc Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-01-02 13:10:06

no niezle sam mialem smaka na ten zestaw

Po pierwsze było pytanie o zestaw na plecy. A po drugie - chłopak nie ma 15 lat, ćwiczy, robił ACT. Wg. mnie jest gotowy. Mały ciężar + nauka techniki. I tyle.

hmb zbedne jak robisz mase.. wez zestaw s-s i powinno byc git..