[...] - to sa juz drobne szczególy, do ustalenia ewentualnie pozniej) - osoby o podobnych warunkach fizycznych: typie budowy, wadze, itd.; o podobnym stażu treningowym - TEN SAM zestaw supli dla obu osób - TEN SAM-lub troche zmieniony w zaleznosci od upodoban/mozliwosc sprzetowych/czasowych plan treningowy - podobna dieta/sposob odzywiania - i teraz [...]
witam wszystkich!!!podam zestaw pielęgnacji i kosmetyków krok po kroku który mi pomógł!kuracje stosuje od 3 tyg i efekty widać.Nie mam nowych wykwitów, jetynym wspomnieniem po pryszczach są blizny,ale z nimi walke rozpoczne po wakacjach hihi!!!zaznacze ze chodziłam do dermatologa ale niestety nieskutecznie więc sprawe wziełam w swoie ręce.dodam [...]
nie bylo odgornego ustalenia ,czy ma je wziac PO cykl/w czasie/przed - czy jeszcze inaczej jezeli je zjadl - chce zobaczyc gdzie to zostało opisane jezeli nie - w celu potwierdzenia, poniewaz pamietam ze nie byla to pojedyncza sztuka,a całkiem pozadny zestaw odzywek od sponsora forum - chcialbym uzyskac jakis dowód iż ten zestaw ciagle masz
http://www.sfd.pl/temat301896-strona87/#post9 - fotka zestawu, 13 luty 2007r. nie mam czasu teraz szukac teamtu ,gdzie center zostal poinformowany o tym iz otrzyma zestaw, gdzie wpisalem sie rowniez ja ,bul i szef FA byl to temat podwieszony aleks lub gregora odnoszacy sie do nagradzania testerow w Waszym dziale; na pewno gdzies on tu jest - [...]
No ba ! Najlepiej rob zestaw Latino-Disco klata i biceps 5 razy w tyg do tego kuszulka M na balet i w ogole Kozak.Ew zeby lepiej podkreslic miesnie mozesz nutella wysmarowac! Pozdrawiam!
[...] - chociaz i to musimy miec na uwadze; ale dlatego iż zgodnie z regulaminem dzialu i zasadami prowadzenia tesów ma to byc jakas forma 'nagordy' za udział na forum, dlatego zestaw na testy otrzymują osoby, które pomagają innym w działach merytorycznych, a nie najwięksi spamerzy ,czy anonimowe 'twarze' to juz bylo wałkowane pare razy - i nic sie [...]
[...] zielona herbata w kapsach ma jakies skutki uboczne ???chyba nie -Lecytyne <--jaką byście polecali taką zwyklą w proszku z apteki czy lepiej napzyklad taka Vitalmax'a?? -zestaw witamin i minerałów -omege-3 jaką ?? magnez z apteki w roli jasnoscie ...mam diete ćwicze 3tygodnie hantlami jesli czegos mi potrzeba albo cos jest zbędne to [...]
Siema! a mianowicie nierozumiem dwoch cwiczen jak one wygladaja! prosze o pomoc z gory dzieki. Zestaw drugi: 1.Skłony w leżeniu(tzw.brzuszki)(brzuch), 2.Przysiady ze sztangą-zalecane ostrożne dobieranie ciężaru(czworogłowe ud), 3.Uginanie nóg na maszynie w leżeniu przodem(dwugłowe ud), 4.Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej(klatka), [...]
[...] ma 2 cm rysę która widoczna jest tylko pod ogromnym skosem w dobrym światłem. Komórka ma standardowe oprogramowanie + ściągnięte kilka tapet i dzwonków. Dodatkowo dostajesz: zestaw słuchawkowy, pudełko, instrukcja(jęz. niem), ładowarkę. Na baterii jest przyklejona dodatkowa antena zwiększająca zasięg, pod blaszanymi dachami. Komórka bez simloka!! [...]
Wiadomo ze kazde cwiczenie obciaza i wiadomo ze lekarz to mi powie ze na moim miejscu to by sie silownia nie zajmowal. Chodzi o taki lajtowy zestaw, male ciezarki po 15 powtorzen zeby nie zardzewiec. Ps. plywanie jest ok byle nie "zabka" bo to "terror" dla kregoslupa
Ja bym dał Prostowanie na wyciągu 4 serie z progresją wyciskanie wąsko 3 serie (ja nie czuje tego ćwiczenia jeśli chodzi o tricpes) i pompki w podporze tyłem 3 serie Dla mnie zestaw klasa pozdro
[...] roku ,ze nie ma czasu na test, czy jakis inny powód - na pewno nie byłoby by problemów, a ze modem testów jestem juz 1.5roku i niestety zdażały sie akcje ,ze gosc dostawał zestaw za xxx zł , robil 'test' a pol roku pozniej , tutaj u nas na forum w targowisku sprzedaje takie same suple jakie dostal za free, to chyba nie myslisz, iż to mozna tak [...]
[...] jak: rower czy lyzwy itd. Od okolo 4 miesiecy, wraz z mezem cwicze na silowni, 3 razy w tygodniu. Jako ze chodzimy oboje, wspolnie sie motywujemy i jest razniej. Moj zestaw cwiczen to: najpierw rowerek dla rozgrzewki okolo 5 min, potem rozciaganie i cwiczenia na maszynach: najpierw nogi: uda, biodra, posladki; z obciazeniem 20kg -25 kg po [...]
NOWY POMYSŁ: Testy - rywalizacja
