[...] się przekręcił pewnie Shotgun - jadłem, słabizna Nie dość, że smak tragedia, to nie warto. Mono? On wyraznie w temacie pisze ze ma dosc mono i chce sprobowac czegos mocniejszego lucass bierz i nie dyskutuj, póki ten zestaw jest w promocji. To są dobre suple, a nie jakieś tam dziadostwo Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2010-12-24 22:03:14
No była mono... nie wiem czy dobrze sprecyzowalem pytanie... ale chce wziasc L-glutamine z kreatyną mono to jeden zestaw... a drógi to sam Xpand...tylko ze na dwie puchy to mi nie starczy i tak sobie pomyslalem ze by go brac w ten sposób... Cykl 5 tygodni.. trenuje 4 razy w tygodniu czyli 20 dni z treningiem i 15 bez... 27,75 g w dni treningowe [...]
[...] na tak długie trasy?" ;) To jest dobry suplement moim zdaniem (ale ja takich sportów nigdy nie uprawiałem - o to mi chodziło i może ktoś kto je uprawia/uprawiał poleci inny zestaw suplementów), nawet mój znajomy, który trenuje triathlon stosuje Vitargo. I dobrze wyczytałeś - Vitargo to napój ultra-hipotoniczny i najczęściej spożywany jest [...]
[...] od actvilaba a cena podobna - WPC protein plus jest bardzo smaczne i dobre skladowo na pompe proponuje http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html - cos pokroju nitro zestaw jest ok tylko sporo kreatyny - mono lub cm3 bym zostawil na nast cykl jesli w diecie brakuje bialka a masz ograniczony budzet to lepiej bialko niz bcaa
[...] tych odżywek jest tyle, że masakra. W diecie się ogarnąłem, a w suplementach szukam pomocy :)) Cokolwiek UYM jest, chodzi o uzupełnienie braków ewentualnych jak będą. Beta alanina ? W skrócie w czym pomaga i którą byś polecił ?? i jak zestaw na redukcje ? Ujdzie? rkarpinski- domyśliłem się , że coś Ci tam poszło, jak będziesz to się odezwij ;)
[...] jak to sie określa/ala, omega3, lecytyna/ podstawą jest w starszym już wieku odpowiednia dieta tzn. z wieksza zawartością białka/chyba że twój tata jest szczupły to wystarczy przecietna jego ilość/. tak ze zestaw witamin i minaerałów mile widziany- mowa oczywiscie o podstawach bo po jakimś czasie nic nie stoi by zaproponowac kreatynkę.
no takich lawek tez duzo wlasnie znalazlem :P a co sadzicie ot ej lawce? http://allegro.pl/zestaw-85kg-lawka-tytan-5078-talerze-gryfy-wyciag-i4996830879.html
Ja ci pokaże od czego sie zabrać Ankieta http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html FBW 1 zestaw na początek 6-8 tyg. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Nie, do masy potrzebna jest dieta nie suple. Przydała by się ławeczka i sztanga,po hantlami nie poszalejesz.
[...] poczatkujacych,poprzez bardziej skomplikowane jego formy przeznaczone dla zaawansowanych zawodnikow. najbardziej rozpowszechniona obecnie forma dla nowicjuszy jest slynny zestaw coucha Marka Rippetoe,a jedna z jego form-przyblizylem w starym poscie tutaj: (przeczytaj wszystkie posty!) [...]
Insert07 wkleje jeszcze raz,bo albo nie widzi albo z czytaniem problem: "najbardziej rozpowszechniona obecnie forma dla nowicjuszy jest slynny zestaw coucha Marka Rippetoe,a jedna z jego form-przyblizylem w starym poscie tutaj: (przeczytaj wszystkie posty!) ....i taka forma 5 x 5 bedzie dla Ciebie najbardziej odpowiednia. "
Shotgun wydaje sie dobry składem, jeden z niewielu boosterów który ma białko w składzie mam racje??? ale ta ilosc porcji, to wyjdzie troche nieekonomicznie chyba? a do tego polecilibyscie firmowy zestaw z synthesize'em?
Kurde teraz juz sam nie wiem, zestaw jest godny uwagi ale biorąc pod uwage ilosc porcji oby dwóch supli to jest to małoopłacalne, wychodzi po 28 porcji czyli niezaduzo w porónaniu do stroma i shocka.
