bcaa lepiej wychodzi olimp, olimp ma tez wiecej leucyny w stosunku do pozaostalych aminokwasów. ale zastanowilbym sie czy kolega w ogole bcaa potrzebuje jesli brakuje wegli/bialek - to zestaw ok
własnie kwestia jest taka ze mass xxl ma w porcji wiecej bialka o 10g niz Vital dlatego myslalem o Vitalu + ostrowia wpc zeby sobie uzupelniac:) cenowo ten zestaw wyjdzie nawet taniej niz mass xxl4.8 kg:) jak zwykle zdania podzielone no ale w koncu sie na cos zdecyduje pzdr
[...] Branie kreatyny na tym etapie mija sie z celem. Proponuje zainwestować w dietę, gainera i białko. Gainera bierz min 3 mies. Przy skromnym ograniczeniu budżetowym wybierz np. Tre.ca XXl do tego białko np. Ovopol 37zł kg i taki zestaw wcinaj jako uzupełnienie diety przez 3-4 mies. min. Kreatyna na dlaszym etapie jak już podstawy wyrobisz. Hosse
nic w Twoim wypadku nie jest konieczne potreningu jogurt/mleko + banan, odpowiednio ukierunkowane posiłki, ewentualnie b-kompleks lub zestaw witaminowy i starczy
zle przeczytalem.. no zestaw ok, do tego zaj****ta dieta i trening zma apteczne i witaminki, prozdrowotnie omega3 Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-06-01 19:56:56
Nie kupuj do ławki wyciągu wez do ściany http://allegro.pl/marbo-home-zestaw-wyciag-do-sciany-6x-drazek-i1705628884.html http://allegro.pl/marbo-wyciag-gorny-i-dolny-do-sciany-new-i1705627204.html Lub za stówę więcej z siedzeniem Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-07-08 23:40:38
Możesz uderzyć jakimś prostym stackiem typu CP. Mozesz połączyć CP z nitroII. Równie dobrze możesz zapodać samo mono, albo mono+stack. Efekty nie będą się różnić diametralnie. Jak dasz jakiś stack z pomperami to podczas cyklu, jak masz co pompować, bedzie pompa Dokup zestaw witamin i minerałów firmy Olimp.
Ja zawsze polecam nieśmiertelny zestaw: Kurosteron 5500 Ultimate Mega BodyBuilding Formula 12 zł kg Ryżanabol 8754 HD Anabolic Mass 3 zł kg Dietanabol FX w czopkach, cena w zależności od zapotrzebowania Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-10-10 09:36:38
nie mogę obciążać stawu krzyżowo-biodrowego, dodam że codziennie rano wykonuje ćwiczenia na core stability w celu zmniejszenia bólu w dolnych partiach kręgosłupa Zestaw ćwiczeń z filmu jak najbardziej ok natomiast wiedz że nie ma złych ćwiczeń tylko są ćwiczenia źle wykonywane które moga obciażac dany fragment więc zacznij ćwiczyc całe ciała [...]
[...] O. Ressurector bardzo fajnie regeneruję mieśnie, a tego mi najbardziej było potrzeba (i podobnego efektu oczekuję od zamiennika). Activ lab, który podałeś podoba mi się cenowo, ciekawe jak wypadnie w porównaniu do Olimpu, ale wezmę ten zestaw pod uwagę podczas przyszłych zakupów. A jak się zaopatrujecie na dawkowanie połowy porcji Ressurectora?
zestaw nawet fajny ja bym walił 2xCP + GB też wyjdzie 300zł a GB zaraz po treningu i tak jak napisałeś Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-09-28 21:09:33
Spokojnie, daj nam czas;) Ta ławka wygląda na strasznie twardą...do 300zł w sklepach sportowych można naprawdę wybrać coś niezłego, zobacz np. na tę http://sklep-presto.pl/product-pol-11833-Zestaw-Spartan-II-Kelton-HL2-HZ1.html. Wg mnie godna uwagi, w dodatku akurat na promocji. Ja bym na Twoim miejscu rozejrzała się po internetowych sklepach [...]
Ćwiczę poniedziałek środa czwartek sobota. Push pull legs po kolei. co tydzień jeden zestaw robię dwa razy W takim razie ma to sens. Z czasem mozna wrzucic nogi do reszty i leciec : push pull x push pull
Niech Cie tak nie ponosi vtserafin!!! Oszolom oszolomem a trening treningiem. Nowy zestaw to Animal Pak, Pump,Nitro,Storm i TZ3! A o mase sie pytam bo wczesniej mnie to nie interesowalo a teraz bym chcial tak z 5 kilo miecha.
Ja osobiście proponuje miesiąc na sucho,spokojnie. Potem stary sprawdzony zestaw kreatyna (megabol bądz multipower<ta droższa) + Hi tec protein 90%.Naprawde dobra odżywka białkowa. Pozdrawiam
