zestaw

[...] - Lejjla - 500zł - jako uhonorowanie osiągnięć sportowych - Missworld - 500zł - również za uhonorowanie wytrwałości w dążeniu do celu i osiągane efekty - Miodowa - zestaw prozdrowotny, ułożony przez panią trener:-) I mały bonus: wszystkie uczestniczki akcji małolata dostaną zestaw - niespodziankę;-) A teraz uwaga! - wszystkie małolaty [...]

[...] mniejsze, lub jajecznica z 3 jajek na szynce bez masła czy innego tłuszczu obiad -około 250g mięsa, tj. filet z kurczaka lub indyka duszony w piekarniku z odrobiną masła i zestawem przypraw, raczej pikantnie -około pół woreczka ryżu parboiled gotowanego w wodzie z curry i solą -zestaw warzyw często z tych gotowych paczek podwieczorek -podobnie [...]

[...] wszystkich. Od lutego do czerwca chodziłem na pakernie i miałem swój plan na masówke, tydzien temu zakupiłem siłke do domu z firmy marbo : http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-17-s-lawka-ms-l002-stojaki-3w1-ms-s004-modlitewnik-ms-a001-zestaw-4-gryfow-obciazenie-94kg.html . Nie wiem jak ułożyc sobie dobry plan na ten sprzet co posiadam. Nie [...]

Chce wyprobowac Inhibitor aromatazy - booster tescia. Troche poszperalem (temat :hardcorowy nie hormonalny zestaw" przeczytany) i mysle ze dobra opcja bedzie go-nads. Takie dwa w jednym. Finansowo nie wyrobie na zestaw BOOSTER + IA Czy sa jakies przeciwskazania do suplementacji przy jednoczesnym stosowaniu bromergonu (prolka troche ponad norme bez [...]

Chciałbym rozpocząć swoją przygodę z pakowanie i rzeźbieniem, chyba jak wszyscy tutaj. Mam problem z wyborem sprzętu, waham się pomiedzy: Takim zestawem od Marbo http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-16-lawka-ms-l002-stojaki-ms-s001-modlitewnik-ms-a001-zestaw-4-gryfow-64kg-obciazenia.html A takim od Keltona [...]

Witam, Chciałbym ćwiczyć wg poniższego planu, ale nie wiem jakie i które ćwiczenia mam wybrać, ile serii i powtórzeń zastosować, prośba o sugestie/zmiany: Zestaw A Wykroki ze sztangą, czy sztangielkami - RAMPA Wiosłowanie ze sztangielką - RAMPA Wyciskanie sztangi na płaskiej - RAMPA High Pull (może jakieś inne ćwiczenie?) - REP GOAL Triceps + [...]

Witam, zamierzam kupić ławkę (najlepiej cały zestaw) pasuje żeby była w miarę stabilna, znalazłem coś takiego: http://allegro.pl/lawka-hertz-predator-do-180-kg-zestaw-150-kg-i4300796772.html?source=mlt Co o tym myślicie ? Podoba mi się to ze będzie można robić siady na tym stojaku i wygląda w miarę na dobrze wykonaną. Ale nie jestem przekonany do [...]

Sprzedam Nokie n95, cały duży zestaw do dziś do wieczora. cena jaka mnie interesuję to około 170pln http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/2508299d4fd41746.html można też licytować do godziny 18:00 link http://allegro.pl/nokia-n95-najwiekszy-zestaw-a-allegro-i4298098106.html

Witam, odświeżam temat ponieważ powyżej zostało ustalone iż należy redukować nadmiar tkanki tłuszczowej. Korzystając z dostępnych kalkulatorów obliczyłem moje BMR (dla aktywności umiarkowanej): Współczynnik BMR 1873.3 Aby utrzymać wagę Kalorie 2903.62 Węglowodany 55% 1596.99kcal = 399.25gram Białko 15%% 435.54kcal = 108.89gram Tluszcz 30% [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 74,5 kg Wzrost : 178 cm Cel treningowy : budowa masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu - sztanga, sztangielki, kratownica, ławeczka, drążek Dieta : jest Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Wzorowałem się na temacie [...]

[...] po wcześniejszym przeczytaniu opinii o Firmie Marbo postanowiłem że to właśnie od nich zakupie sprzęt. Tylko moje pytanko czy to jest naprawdę warte swojej ceny? Oto link do zestawu: [...]

[...] TEC NUTRITION- WHEY C-6 link do konkursu: https://www.facebook.com/HiTecNutrition/photos/a.260409640670894.71040.223349804376878/760228684022318/?type=1&theater do wygrania zestaw HI TEC NUTRITION: - WHEY C-6 2250g - BLUZA HI TEC NUTRITION - T-Shirt Whey C-6 - Shaker HI TEC co zrobić, aby wygrać?: - polub nasz fanpage ( jeśli tego wcześniej nie [...]

Witam, na sprzedaż zestaw marki Numark. Zestaw kompletowany był osobno tzn. cd-playery i mixer kupowane były osobno. Kupione zostały w takim stanie ( porysowane od wewnętrznej i po zewnętrznej stronie, nieco starty przycisk Cue na jednym z odtwarzaczy) do nauki i zagłębienia się w świat Dj. W Mixerze nie reaguje pokrętło na 3 kanale - chodzi o [...]

Witam Ćwiczę około roku, od pół roku tym planem: A - martwy ciąg 5x10p - wyciskanie na prostej 5x8p - wyciskanie z klatki stojąc 4x10p - pompki na poręczach 3x10 B - przysiady ze sztangą na barkach 5x10p - podciąganie na drążku 5x8p - wyciskanie sztangielek skos dod. 5x8p - uginanie ramion na modlitewniku 3x10p PN ŚR [...]

[...] planie dosc dlugo jechalem. Plan to typowe FBW napisany przez RION jako propozycje planow i czy nim moge trenowac 3 razy w tygodniu. Niby powinien byc do niego jeszcze zestaw 2 ale nie byl napisany i z tego co widze jest wszystko w nim zawarte chodzi o te najwieksze grupy miesniowe wypowiedzcie sie bo sam nie wiem FBW 1 zestaw 1) przysiady [...]

Witam. Zamierzam kupić hantelki i gryf i mam pewne wątpliwości co kupic . Oto moje propozycje 1. osobno http://www.hop-sport.pl/product-pol-1768-Hantle-bitumiczne-zestaw-2-x-10-kg-3-gratisy.html http://www.hop-sport.pl/product-pol-2542-Gryf-prosty-167-cm-30-mm-2-gratisy.html http://www.hop-sport.pl/product-pol-1828-Talerz-kompozytowy-5-kg.html [...]

Witam, od początku roku jadę treningiem FBW z podwieszonego tematu. Miałem miesięczną przerwę ale teraz miesiąć ćwiczę i nadrobiłem zaległości i dołożyłem do sztangi. Jestem na 4 etapie i trening wygląda tak: Zestaw A Przysiady tylne 5x6/8p Wiosłowanie 5x6/8p Wyciskanie sztangi leżąc 5x6/8p Military press 5x6/8p Wyciskanie wąsko z [...]

[...] Cel treningu to zwiększenie masy i przy okazy się troszkę wyrzeźbić. Diety konkretnej nie mam choć staram się "zjeść" te ~3000kcal. 1. http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-8-lawka-wielofunkcyjna-ms-l002-stojaki-z-asekuracja-ms-s005.html 2. http://www.marbo-sport.pl/zestaw-gryfow-i-obciazen-102kg-761.html [...]

[...] kobiet - Wzbogacony żurawina, koenzymem Q10 i kwasem ALA - Dodatek ekstraktów granatu, acai, magosteen - Pomaga zwalczać stres i zmęczenie Eve Superior Women's Multi to zestaw witamin, minerałów oraz ekstraktów roślinnych stworzony z myślą o kobietach. Zdecydowanie najlepszy preparat pro-zdrowotny dla kobiety w każdym wieku. Dzięki wysokim [...]

[...] Cel treningu to zwiększenie masy i przy okazy się troszkę wyrzeźbić. Diety konkretnej nie mam choć staram się "zjeść" te ~3000kcal. 1. http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-8-lawka-wielofunkcyjna-ms-l002-stojaki-z-asekuracja-ms-s005.html 2. http://www.marbo-sport.pl/zestaw-gryfow-i-obciazen-102kg-761.html [...]