SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • cwiczenia dla starszych!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Mam ogromna prosbe! Prosze o zestaw cwiczen dla mojego ojca! Kupil on ostatnio wielofunkcyjna lawke ( z mozliwoscia cwiczenia nog i cwiczenia sztanga) z mysla o nabraniu ciala. Do dyspozycji ma rowniez hantle o roznej wadze. Ma on 183 cm, wazy bardzo malo. Prosze o zestaw cwiczen dla faceta okolo 50-tki, tak by sie nie przetrenowal i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2003-11-06 18:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ OLIMP CARBO !!!

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] - siłowe oraz siłowe. OLIMP CARBO pomoże Ci w okresie kryzysu energetycznego, a także podczas intensywnych i wyczerpujących treningów. OLIMP CARBO - zawiera zestaw węglowodanów o zróżnicowanej długości łańcucha, tj. mono-, oligo- i polisacharydy, w odpowiednio dobranych proporcjach. Zapewnia optymalne pod względem jakościowym i [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 17136 Data: 2003-11-06 14:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozstepy rozstepy rozstepy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cos ok 30 zł oraz żel alga- kilkanascie zł nalepiej wogole zapytaj w aptece,rowniez o odpowiedni "zwykły"krem - do suchej skory (chyba ze taki juz masz) no i o zestaw witamin wzmacniających skore. I nie przejmuj sie tak, dużo dziewczyn ma rozstepy ...szczegolnie w okolicy ud,nad udami,przy brzuchu -nie pytaj skad wiem-zaufaj mi [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3758 Data: 2003-11-05 10:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmb + L-Glutamina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A może podsuniecie jakiś inny zestaw? Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2003-11-04 20:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmb + L-Glutamina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    eeeee no małe przejęzyczenie moim celem jest siła, no ale wraz z siła pójdzie chyba masa i tu mi zależy żeby była ona jak najbardziej masą mięśniową No to w kacu jaki zestaw najleprzey bo się gubię, czy Gluta + Bcaa, czy jakiś inny? Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2003-11-04 20:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmb + L-Glutamina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] STĄ MASĘ MIĘŚNIOWĄ" jestes kobieta? niezdecydowany troche pewi siła i masa a wiec bcca + białko + carbo mysle ze bedzie ok ewentualnie gluta zamias bcca,ale raczej 1 zestaw Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2003-11-04 19:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na posladki uda i brzuszek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam. co bys poradzil Quart dla osoby zaczynajacj dopiero cwiczenia.jakis zestaw. duzy brzuszek,niestety,posladki ktore powiekszyly sie ,z przykroscia stwierdzam,ze opadly znacznie ,generalnie wszystko na plusie o jakies 5 kg. czuc;)miesnie brzucha przy napieciu,lecz tluszczyk tez jest baaaarrrrdzo duzy.nogi rowniez powinny wyszczuplec ,by to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2003-11-04 19:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmb + L-Glutamina?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    No właśnie co myślicie o połączeniu HMB(Olimp 200 tabs.) + L-Glutamina Powder (400 gram Treca). Moim głównym celem jest nie tyle masa co siła, czy to jest dobry zestaw?? Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2003-11-04 19:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie

    Temat
    ATLETA

    Yo Sonbaty! Moj brachol ma dylemat jaki zestaw sobi ekupic do spalania takinki tluszczowej.Bral wczesniej therme lecz bardzo go oslabalo i opcja jej powturzenia takze odpadla gdyz nigdie nie ma thermy.Pytanie tu takie co bys proponowal do 100zl jakis komplet? zastanawialem sie zeby poardzic mu Treca Thermo ( bo ma tam nawet fajne rzeczy) + jakis [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2003-11-04 13:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kabanos- co jest pod reka) I tak czasami dojadam miedzy posilkami, kawalek miesa jakiegos, troche maslanki i tego typu w malych ilosciach... no i przed spaniem aminokwasy + zestaw witaminek (z grupy B, wit.C, A, E, cynk, selen, magnez i cos tam jeszcze...) BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-03 21:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ręce

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kamilek, Wskazuje to na funkcjonalną niedoczynność tarczycy. Żeby się upewnić, możesz wykonać test: mierzyć przez 3 kolejne dni temperaturę 3xdziennie przed posiłkami, i wyliczyć średnią. Jeśli jest poniżej 36.6, to jest to . Zestaw, który podałem wyżej, działa jednocześnie i na tarczycę, i pobudza krążenie, i w większości przypadków marźnięcie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4151 Data: 2003-11-03 17:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Cud :P

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szynki. · 1 banan lub na przemian z innymi owocami (jabłko, pomarańcz, kiwi itp.) · 5 białek jajek, 3 żółtka (jeść na surowo) + 0.5L litra wody nie gazowanej + zestaw witamin - 1 tabletka (do nabycia w aptece) + Dietetyczny środek spożywczy dla dorosłych HUMAVIT M. Tabletki z drożdży piwnych z magnezem i witaminą B !! 3 tabletki [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3257 Data: 2003-11-03 15:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hehe, i tak ffszyscy wiedzą że to nie kaffka w tym dzbanku lecz raczej kopernikański zestaw suplementacyjny numer 5 ... Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** "Mąż który idzie na kompromis - idzie do knajpy albo do kochanki"

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-03 13:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcinecki! Ostatni raz ;-))

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] konserwowy lub papryczka konserwowa -Herbata TU BRAK POSILKU OK. 11!! III Posiłek- 14.00 (Praca) -2 jajka całe (albo same białko)- ok120g -makaron (na zimno) -150g (ten zestaw troche mdli /MNIE TEZ. MOZE ZAMIAST JAJEK TUNCZYK? IV Obiad 16.15 - 16.30 -Ryz 100g lub ziemniaki- 300g -piers kurczaka, schaboszczak, mielone lub noga kurczaka, w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 2003-11-03 13:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Optimum???

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli wezme zestaw ktory mi proponujesz to trans 115 PLN+trec creapure 250 gram 49 PLN wychodzi 164 PLN a cell wychodzi 137 PLN wiec teraz sam nie wiem a moze jeszcze inaczej np zwykla kreatyna (ja na cykl zuzywam 250 gram na 4 tygodnie) + np tribulus testeris co sadzicie o tribulusie nie mialem tego wogole jak to dziala czy warto z kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7117 Data: 2003-11-02 14:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] smiesznego kolego... Zjadlem 250 g kreatyny z Treca + 750 g białka z Treca. Zakupilem to wszystko we wroclawskim Solpolu. Przyszedlem i powiedzialem kolesiowi, ze chce zestaw na rzezbe i sile, on mi wtedy polecil te dwa produkty. Sam o tym pojecia wiekszego nie mialem, wiec kupilem i jadlem, jak mi doradzil. Efekty jak mowie byly mizerne, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4418 Data: 2003-11-02 13:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze???????

    Post
    Odżywki i suplementy

    moim zdaniem zestaw nr 2 Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2003-11-02 13:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze???????

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeżeli ćwiczysz juz jakiś czas i masz większe doświadczenie to zestaw drugi ew. 2*MASS XXL + białko (mieszankę,WPC) zamiast profi whey Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2003-11-02 13:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc ja właśnie zacząłem cykl na tribusteronie+ZMA+zestaw aminokwasów weidera.Zobaczymy czy cos po tym pojdzie.Wprawdzie siłownie nie trenuje co dzień tylko 3 x na tydzień,ale co dziennie thai boxing trenuje,wiec spodziewam się bardziej efektów wytrzymałoścowych niz masowych,oczywiście siła powinna tez pójść w górę.Zobaczymy dam znać po [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4418 Data: 2003-11-02 13:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze???????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmmm zalezy od tego ile czasu jush cwiczysz. jesli jush conajmniej rok to zestaw drugi - a jesli dopiero zaczynasz to zestaw pierwszy NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2003-11-02 12:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)