SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • jak dobrać kolejny cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli zadział dobrze powyższy zestaw to możesz powtórzyć. Za młody jesteś na mocniejsze zabawki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2013-12-09 18:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw do ćwiczeń. Pytanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] możesz mówić że Atlas Cię nie kręci bo na ławeczce nie zrobisz wszystkich ćwiczeń.Masz do wydania max 1300zł to zrób lepiej tak.Kup sobie porządny atlas i ławeczkę. Atlas--http://allegro.pl/atlas-tytan-sport-hektor-x4-100-kg-modlitewnik-i3376987346.html Ławeczka--http://allegro.pl/lawka-tytan-3401-zestaw-45-kg-gryf-obciazenia-i3376987427.html

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2013-07-15 00:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko granulowane

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup 2 kg gainera 1 kg mleka w proszku i 1 kg kakao puchatek i zestaw na mase masz jak znalazł

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2005-05-14 20:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split czy dalej FBW?

    Post
    Trening dla początkujących

    Sevillista nie zgrywaj cwaniaka i wielkiego znawcy małolacie ;p siłacz0000-posłuchaj mojej rady a powinno być dobrze,po 4 tygodniach tych samych ćwiczeń dobrze zmienić zestaw.Pewnie na klate robisz tylko płaską ławke,na barki wyciskanie itd. inne aktony mięśni również należy ćwiczyć.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2010-01-27 20:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • megabol+activita

    Post
    Odżywki i suplementy

    heh konkretny zestaw

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2006-11-29 21:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple - ocena

    Post
    Odżywki i suplementy

    zestaw ok imo zamiast animala kupiłbym cos innego, no ale towar już jest dodaj mzb i jest spoko zestawik zdr

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2010-11-16 13:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscletech Muscle Building Stack

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko, że jeden zestaw to 350zł.. Cena dość wysoka

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2008-04-20 19:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminki :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Znaczy wiem, że nie urosnę od witamin, źle to może sformułowałem, ale chce je zażywać, aby poprawić tą biologiczną sferę organizmu. Lepiej brać zestaw witamin, tak jak ty mi podałeś czy jakieś centrum, czy każda osobno?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2012-03-11 10:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • universal storm+shock terapy+bcaa+bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam pisze z zapytaniem jak dawkowac ten zestaw: -universal storm -universal shock terapy -ON bcaa 1000mg 200cap -whey protein complex 100% 700g x 3 opakowania -Whey Gold Standard 100% 4.5kg prosze o rozpisanie jak dawkowac w dni treningowe i nie treningowe pozdro Storm DT: Porcja po treningu DNT: porcja rano Bcaa DT: po treningu (1g czystego [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2014-05-11 17:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/6 Tu masz całkiem dobry zestaw ale nie dość że Ci braknie to jeszcze bez wyciągu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2010-02-08 18:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Czy warto kupić ?

    Post
    Targowisko

    Możesz poczekać na jakąś okazje używanego markowego sprzętu. Ja trafiłem zestaw kektona lawka+stojaki+modlitewnik+prasa+gryf i 95kg żeliwa za śmieszne 600 (sześć stów !)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2014-08-18 18:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a nie dietetycy/naukowcy itp. Czy tak trudno bylo by zrobic np:odzywke zawierająca 25gbialka,40g węgli,5gram jabłaczanu,TT+ZMA+tauryna w ilosci 1gram powiedzmy i do tego zestaw multi witaminowy o duzym "stężeniu" jak np: w Ionto Drink. ? Wszystko bylo by to wjednej puszczce i spozywajac dwie porcje dziennie napewno by dawalo super [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3289 Data: 2004-11-22 20:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6w 6 weidera

    Post
    Trening dla początkujących

    odpuść sobie A6W, jest ciężki do ukończenia i dziala głównie na górne partie brzucha ułóż sobie jakiś "zestaw" na brzuch http://www.kulturystyka.pl/atlas/ albo wykonuj Trening Arnolda na partie brzucha: 1. Skłony na krzesełku rzymskim 4 serie / 25 - 50 powt. 2. Unoszenie nóg w zwisie 3 serie / 25 - 50 powt. 3. Unoszenie nóg w pozycji [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2008-06-14 19:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaki zestaw ćwiczeń na biceps jest według was najlepszy?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2010-12-30 13:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile razy witaminy??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciezko powiedziec nie znajac skladu. Takie preparaty zazwyczaj sa slabo przyswajane przez organizm. Lepiej kupic zestaw witamin i mineralow dla sportowcow, cena 30-40zl/100 tabletek

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2005-03-24 12:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólnie zestaw ok, tylko carbo zbędne DT: 5g mono rano,porcja xplode przed treningiem, 5g mono po treningu, białko wedlug brakow w diecie DNT: 5g mono rano, białko j\w

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2009-12-07 10:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sprzęt polecicie do domowej siłowni?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mam coś takiego obecnie na oku. http://allegro.pl/zestaw-115kg-obciazenie-zeliwne-4-x-gryf-gratis-i6613437739.html?reco_id=0b3efe0d-af54-11e6-8c40-6c3be5c0af30&ars_rule_id=201

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2016-11-20 20:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - co brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ułóż sobie dobrą dietę redukcyjną -> dział Odżywianie trening siłowy + aeroby proponuje dodać: tran kofeine lecytyne zieloną herbate tauryne ZMA jak najbardziej jak się zaopatrzysz w ten zestaw to będzie si

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2005-03-29 15:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka kelton do 700 +/-

    Post
    Usuniete tematy

    Dolhy Witam w tej kwocie ciężko wyszukać coś konkretnego i wielofunkcyjnego mogę polecić http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/8/113 A jakbyś się np zdecydował na zestaw bez obciążeń to polecam do samotnych treningów http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/35/290 Lub http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/35/288

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2010-12-07 07:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia w domu na 3 miesiace

    Post
    Trening w domu

    znaczy chodzi 3 miesiace wakacjii po nastepnym roku nauki koncze szkole i znów by sie przydaly. Jaki to zestaw hnt?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2015-06-03 18:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)