osobiście biorę taki zestaw: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins_&_Minerals-opis34137.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_D3_+_K2-opis35835.html https://www.sfd.pl/sklep/Trec_Vit._B_Complex-opis31725.html do tego raz na kilka dni witamina C, codziennie leci zincteral i 1-2 razy w tygodniu kąpiel w chlorku magnezu :-)
Uwaga w temacie kodów mam opakowanie Chela MZB gdzie linia cięcia jest zaznaczona w miejscu gdzie jest sam kod kreskowy natomiast prawidłowy zestaw kodów /kreskowy i 2D/ jest z drugiej strony opakowania. Można przez nieuwagę stracić kilka punktów.
dobry zestaw na co? Nie traktuj gainera jak super srodka na mase. W celu uzupelnienia brakow w diecie owszem. Odwiedz dzial ODZYWIANIE, a "MAMUSI" powiedz, ze napewno nie bedziesz wygladal jak po sterydach
wygląda to tak cyklon się udał albo nie a odblok wcale taki zestaw pomoże na pytona ale widziałbym tu jeszcze tribulon tej samej firmy ( tani i dobry) po cyklu i odbloku warto a nawet trzeba podoba mi sie ta kombinacja "kolega" wie jak dawkować?
Ja od jakiegoś czasu podobny zestaw zarzucam do cykli kreatynowych, bo mam tendencję do łapania chorób kilka dni po rozpoczęciu cyklu. teraz się zabezpieczam ;-)
[...] nie powinienes brac koksu. Wnioskując z twojich dotychczasowych osiągnięc, uważam że nie masz pojecia co to jest prawidłowa dieta podczas cyklu (i nie tylko) i prawidłowy zestaw ćwiczen, za który zabiera sie dość intensywnie.Poczekaj jeszcze z metką dopuki nie rozwiniesz swojej wiedzy dotyczącej treningów i odżywiania, bo w późniejszym czasie [...]
Nie wiem czy miałeś na myśli doping czy po prostu tribulusa, ale w tym wieku odpuść sobie dodatki. Jak masz już taki zestaw, to nic więcej nie dodawaj. Pozrawiam
Na cyklu zaopatrz się tylko w witaminy i minerały.:Cynk,Magnez, Wit C, Aspargin, Lecytune, Omega 3, Czosnek może być na ciśnienie jakiś zestaw witamin i wszystko. Resztę daj po cyklu.
[...] na ślepo cos zaradzić- proponuję gainer dla uzupelnienia diety, a jeśli chodzi o ten brak energii to powinno sie juz po tym poprawić, ponadto wspominana kofeina, dobry zestaw minerałow- witamin- żeń szeń, pomocna jest także tauryna, wit.PP w wiekszych ilościach w każdym razie tu masz juz spojrzenie niejednostronne więc prawdopodobieństwo, [...]
Wygląda dosyć ciekawie i dobre recenzje ma takie połączenie:),także chyba się za biorę za ten zestaw,który oboje polecacie,aczkolwiek na początek chciałbym się dowiedzieć w jakich porcjach stosować i kiedy w dni treningowe i nietreningowe :),i jak długo powinna trwać taka suplementacja żeby był dobry efekt:)
[...] do zrobienia. Powiedzmy, że nie przepadam za takimi planami, bo na bardzo wysokich procentach się zaczyna i łatwo się nimi przetrenować. I jeśli chodzi o ćw pomocnicze to zestaw, który podał autor tj skos, rozpiętki raczej mija się z celem. Daj wycisk wąsko 3x3, poręcze 4x6powt + ewentuanie rozpiętki 4x8powt. Zmieniony przez - Senegroth w dniu [...]
[...] ale probowalem jesc duzo makaronow, ryzu i ryby." Błedne myślenie tylko ona pozwoli ci osiagnac sukces, a składników do odpowiedniego rozwoju bedziesz miał full zestaw. Pozatym wazne jest nie tylko co ale i tez kiedy, ile. Jak załapiesz o co chodzi to nie bedziesz musiał trzymać diety tak rygorystycznie bedziesz jadł instynktownie, [...]
[...] lub plaska 2. pare sztangielek z mozliwoscia dokladania obciaznikow(talerzy)(w najlepszym wypadku o jak najmniejszych skokach ciezaru)-w jego przypadku do 20kg na poczatek(jedna sztangielka) 3. drazek tak na szybko: http://www.sport-shop.pl/zestaw-hantli-2x20kg-hop-sport-p-4409.html Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-06-08 20:20:23
