SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Chętnie zakupiłbym cały zestaw, oczywiście za trochę niższą cenę więc kwestia dogadania, tylko problem z odbiorem bo mam prawie 100 km do lublina ;/ Może wybierasz się w strony radomia? hmm?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2014-06-17 08:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] gryfy i obciążenia

    Temat
    Targowisko

    [...] sprzedania gryf 180cm, 2x gryf do hantli i obciążenia: 4x5kg, 4x2.5 kg i 4x 1.25 kg. Cena jaka mnie interesuje to 150 zł. Oczywiście można negocjować ;) sprzedaje tylko cały zestaw. Odbiór osobisty (okolice zamościa) lub mogę dowieźć do 30 km( oczywiście nie za darmo ;-)) Zdjęcie: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2014-06-17 11:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://iv.pl/images/46183029948305929489.jpg Zestaw wygrany w konkursie Hi Tec :-) Koszulka mega fajna tylko nadruk jest wypukły i taki chropowaty - zazwyczaj takie mi się szybko spierały, ale zobaczymy. Białeczka jakie są takie są... mam delikatny brzuszek i zastanawiam się czy je wcinać %-) jak tam Wasze doświadczenia z nimi?

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-17 12:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] brzuchu się ułożyło to koło 24 wyruszyłęm do MC na wrapa i loda oreo%-) potem coś pokminiłem a nie chciałem już typowego fastfooda więc udałęm się do baru FARMA i zamówiłem zestaw grillowy z ziemniaczkami pieczonymi i surówkami, jedząc oglądałem mundial i po pierwszej połowie do domu spać%-) -rano 200g piersi, 3 bułeczki z allmette%-) -w drodze [...]

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-17 14:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta+ Clenburexin+bialko +bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, ważę 84kg i mam 185cm wzrostu, chciałbym przed budową masy obniżyć poziom tłuszczu. Czy taki zestaw Clenburexin+bialko +bcaa będzie skuteczny, gdy celem jest pozbycie się zbędnego tłuszczu bez utraty mięśni ? Mam dietę zakupioną na potreningu, jednak chciałbym przyśpieszyć efekt suplementacją.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2014-06-17 14:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Hi Tec'a i otrzymałem 2kg białka. Waniliowe i bananowe. Do tego koszulke. Na pewno białko mi sie przyda w dalszych etapach :) http://oi61.tinypic.com/1z65zk2.jpg taki zestaw otrzymałem :) Tabela z produktów: http://i62.tinypic.com/2n99gm9.png http://oi58.tinypic.com/zxlb28.jpg http://oi61.tinypic.com/2dgmkjt.jpg SUPLEMENTACJA: [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-17 18:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andreia Brazier

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, poprosiłabym o zestaw ćwiczeń w/w osoby oraz częstotliwość. Jeśli jest możliwość od początkujących do zaawansowanych + czym ona się odżywia dziękuję !

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2014-06-17 18:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple przy nietypowym sporcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam 187cm i ok 85 kg, chciabym schudnac z brzucha, choc bylem typowym pilkarzem mam silnie zbudowane miesie ud i mimo tluszczyku dosc silny brzuch, lecz ten tluscz nie chce zniknac, chodzi glownie o boczki i dolne partie brzucha, gorne sa widocznie. Polecacie jakis zestaw supli ? Stosowalem spalacze, dieta jest w miare rowno rozlozone posilki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2014-06-17 19:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plecy wklęsło-wypukłe

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam taki problem: mam szyje lekko wyciągniętą do przodu, barki i klatka to samo i brzuch też. Stwierdziłem, że mam plecy wklęsło-wypukłe. Macie jakiś zestaw ćwiczeń na to dziadostwo? Chce to szybko zlikwidować a więc będę ćwiczył i ćwiczył i jeszcze raz ćwiczył :) Proszę o ćwiczenia w domu i na siłowni

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2014-06-17 19:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw Promocyjny nr 2 x45 zaliczony (udka bolały strasznie). Po zestawie lekkie mdłości, ale poszłam biegać. Zrobiłam nawet ze 3 interwały, reszta lekki trucht. W sumie wyszło ok. 40 min biegu.

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-17 19:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://i1359.photobucket.com/albums/q800/pker1989/TRENING_zpsff8def62.png Wtorek Cardio Chelsea: W trakcie minuty cały zestaw (resztę czasu odpoczywasz) przez 30 minut 5 podciągnięć 10 pompek 15 przysiadów. Mój zestaw ;-) [...]

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 14877 Data: 2014-06-17 22:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący i trening w domu

    Temat
    Trening w domu

    [...] które po operacji uległy zmniejszeniu. Jako iż chciałbym to zrobić w warunkach domowych bez wydawania kroci na drogie sprzęty zamierzam kupić sobie ławeczkę regulowaną i zestaw hantli. I tu moje pytanie, czy takim sprzętem można osiągnąć rezultaty podobne do tych na siłowni? Jeżeli nie to czego jeszcze ew. bym potrzebował. Ostatnio rzucił mi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2014-06-17 23:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diecie, piję do tego gainera aby uzupełnić dietę. Samopoczucie trochę się poleprzyło i libido, ale to nie to co przedtem. Również nie mogę często spać. Jak myślicie czy taki zestaw supli mi pomoże? Biorę od kilku dni jeszcze Vitaminum B complex forte. Muszę za wszelką cenę wrócić do normlanego stanu psychicznego jak i fizycznego. Z góry dziękuję [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2014-06-18 00:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    o, mój ulubiony zestaw%-) już od daaaawna nie chodze regularnie na siłkę, nie mogę się doczekać aż prawdopodobnie w czwartek/piątek pójdę zrobić dobry trening, zostawiłem sobie 1x kapse dmaa %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-18 00:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć w wakacje?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od 30 minut marszobiegu, w miarę jak będziesz dawał radę to wydłużasz. Tempo spokojne, tak żebyś dawał radę spokojnie oddychać i mówić bez zadyszki. Co 2 dzień robisz zestaw ćwiczeń: 1. 3x 15 przysiadów 2. 3x 15 wyciskanie sztangielek na ławce 3. 2x 20 brzuszków (najpierw maksymalnie spinasz górę brzucha, później dół (wszystko w jednym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2014-06-18 08:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS na FB HI TEC NUTRITION- WHEY C-6

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] TEC NUTRITION- WHEY C-6 link do konkursu: https://www.facebook.com/HiTecNutrition/photos/a.260409640670894.71040.223349804376878/760228684022318/?type=1&theater do wygrania zestaw HI TEC NUTRITION: - WHEY C-6 2250g - BLUZA HI TEC NUTRITION - T-Shirt Whey C-6 - Shaker HI TEC co zrobić, aby wygrać?: - polub nasz fanpage ( jeśli tego wcześniej nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3620 Data: 2014-06-18 11:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który lepszy plan trenignowy na tydzień?

    Post
    Trening dla początkujących

    kurczę trochę duża zmiana ćwiczeń i nie ogarniam trochę tego, dokładnie nie wiem jaki zestaw wykonywać np. w poniedziałek itd. bo jest tam napisane coś takiego: Góra 1; - Dół: - Góra 2: i to jest ten plan na tydzień? czy to jest jakiś przykład jednego dnia? Zmieniony przez - crossak w dniu 2014-06-18 14:56:31

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2014-06-18 14:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serdecznie dziękujemy za wypełnione ankiety! Zgodnie z obietnicą prezentujemy listę szczęśliwców, którzy otrzymają od nas zestaw produktów z linii Rooster Booster: Bartłomiej D., Kuźnia Raciborska Patryk B., Sosnowiec Michał G., Bogatynia Tomasz W., Gdańsk Grzegorz B., Siemianowice Śląskie Anna Z., Kowala Marcin K., Lipie Michał R., Hajnówka [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7754 Data: 2014-06-18 15:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań na temat supli oraz witamin.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nie długo kończy mi się zestaw http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_MultiVitamin_AM_+_PM_FORMULA-opis26316.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html I żastanawiam się co dalej brać ? Jeśli chodzi o witaminy to jestem bardzo zadowolony jednak czy te składniki na noc są aż tak potrzebne(brałem je ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2014-06-18 19:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sztangielek skos góra 45` 6x12 30s 8/10/10/10/10/10 3a. uginanie ze supinacją 6 x15 30s 6/6/6/6/6/6 3b. prostowanie ramion na drążku górnym 6x15 30s 25/25/25/25/25/25 + zestaw promocyjny 1 (260) + zestaw promocyjny 2 (50) + areo 5 min intensywnie schodów (nie miałam znów czasu :-( na więcej) + Rozciąganie Miska 1. omlet z 3 jaj 2. udźce z [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 15589 Data: 2014-06-18 20:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)