Witam!!! Mam 15lat 168cm wzrostu i ważę 65kg. Moim problemem jest to że nie mam bardzo słabe ręce ledwo robię 5 pompek i nie mam żadnych hantli. Prosił bym O jakiś zestaw ćwiczeń. Dodam że 2 razy w tygodniu chodzę na basen.
witam wszystkich!!! potrzebuje sie dowiedziec jak zazywac gainera, kretayne, aminokway i l-glutamine? mam wlasnie taki maly zestaw w domu tylko teraz nie wiem jak to razem polaczyc ze dalo dobre efekty.prosze o pomoc.
Takie obciążenie będzie dobre ? Tzn wytrzyma z 2-3 lata nie połamie się/ nie wykruszy się ?? http://allegro.pl/zestaw-obciazen-krazki-2x10kg-2x5kg-wysylka-24h-i3554070920.html Czy może lepiej wziąźć z marbo 2x10kg ale za 120zł ?
Witam. Kupię kreatynę mono lub jabłczan i białko. Suplementy mogą zawierać krótką datę i mogą być otworzone. Mogę kupić cały zestaw. Jeśli ktoś ma coś ciekawego w dobrej cenie to proszę o kontakt. Pozdrawiam i czekam na jakieś propozycje.
Witam zamierzam kupić obciążenie tej firmy http://allegro.pl/zestaw-obciazenia-zeliwne-kierownica-4x5kg-gratis-i5730677043.html i nie wiem jakie gryfiki kupić tj.chodzi mi o średnice :D
Mam do sprzedania Xbox'a 360 w wersji premium (bez dysku). Jest to kompletny zestaw w stanie bdb.. Cena 450 zł Dla zainteresowanych mogę wstawić fotki i coś więcej napisać
Więc Tak kupilem se taki zestaw na mase: gainer fa mass core 7 kg + kreatyna olimp mega caps 120 kapsułek.I mam pytanie ile na diecie mógłbym przytyc z takim o to zestawem na oko.Przypominam ze jestem ekto i staz 1 rok. Dzieki za odp:))
Witam.Otóż mam zamiar kupić swoją siłownię.Moje fudusze wynoszą 800zł. Prosiłbym kogoś aby podał mi jakiś zestaw (żeby w zestawie było: -ławka -stojaki -modlitewnik -prasa do nóg -gryf prosty z obciążeniami
Sprzedam Nokię C3 + full zestaw czyli wszystko co dają w salonie (2 lata gwar.) Telefon biorę na przedłużenie umowy w przyszłym tyg. w plusie. Cena: 320zł + ewentualne koszty wysyłki GG: 7289495
moja kuzynka chyba ma kifoze, brzuch troche wypina do przodu i wyglada jak by byla w ciazy. plecy ma troche zgarbione. nie wiem jak jej pomoc. prosze o jakies wiadomosci i zestaw cwiczen ;) !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Witam. Zakupiłem oto taki zestaw jak w temacie, wycztałem na forum ze najlepsze efekty beda jak bede detonatora brał 30 min przed i 30 min po treningu , i czy można łaczyć przedtreningowke z kreatyna jednoczesnie ?Pozdrawiam
zaczołem wczoraj zestaw storm+shock,i miałem na treningu dziwną akcje!!było mi nie dobrze,aż się pociłem,cofało mnie aż,jawnie źle się czułem,aż robłem trening mniejszym ciężarem!!!!co wy na to???
Co wziąść po cyklu z cm3 treca? moze3 beta alanina i aakg? dobre połączenie, czy jest moze cos lepszego a bezkreatynowego? poradzcie cos jesli powyzszy zestaw, to jak go dawkować?
Potrzebuje jakiś porad ćwiczeń kture będe mógł w domu, na dworze wykonywać do powiększenie masy mięśni i zwiększenia kondycji mam 13 lat nigdy nie ćwiczyłem poza w.f. jedynie gra w piłke nożną chodzi o zestaw ćwiczeń bez rzadnych przyżądów.Pzdr.
Chce kupić aminokwasy olimpu 2300 do tego dodać chce białko olimpu system protein 65 i kretke megabolu.Czy jest to dobry zestaw na czystą mase. Pakowanie RULEZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZz
Jaki zestaw gryfow plecacie napewno beda to 2 sztangielki gryf prosty i lamany (tlyko neiwiem jaki mocno lamany czy zwykly), najlepiej byloby jakbyscie podali jakies linki do takich zestawow i uzasadnili dlaczego ten
siema chce sobie zapodac zestaw aminostar nitrix oxide + kre alkaryn a jesli chnodzi o gainer mysle nad mass xxl ale w sumie mam teraz sianka troche i chodzi mi po glowie giant mega mass 7kg co sadzicie
witam:) Chcialbym Was prosic o jakis domowy zestaw cwiczen zebym spalil swoj tluszczyk i wyrzezbil sobie troszke miesnie brzucha, bo aktualnie mam oponke:P Prosze o jakies rady , pozdrawiam
witam nie wiem czy ma to znaczenie na cyklu ale zestaw profilaktyki w ciagu dnia rozlozylem nastepujaco rano omega 3 czosnek witaminy z olimpa , poludnie omega 3 magnez witamina e i c wieczorem q10 na noc cynk , jakos to zmienic cos dodac odjac??
