SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Dieta redukcyjna do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ponownie, wprowadziłem zmiany; zmniejszyłem węgle na rzecz tłuszczy + wprowadziłem warzywa. Czy taki zestaw jest ok? /SFD/2017/4/14/3502673acd6b4751a322eeed37eb7bae.jpg

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2017-04-14 21:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsza mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    chyba slaby zestaw :D

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 12283 Data: 2006-11-27 20:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cena uległa zmianie za cały zestaw 1000zł

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2016-03-05 17:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMEGA3 - 3op.+1gratis tylko gdzie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    ano. promocja wypasiona. wczoraj kupilem Zestaw obejmuje: 300 kaps. po 500 mg 150 kaps. po 350 mg za ok. 16 zł! taniej nie znajdziecie! marsz do aptek! p.s. dajemy ziper69'owi soga za wyłapanie tej promocji. Zmieniony przez - jakryc w dniu 2005-10-15 08:15:22

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 9247 Data: 2005-10-15 08:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton vs Kettler

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sam posiadam taki zestaw kelton, prócz stojaków do modlitewnika i mogę właśnie śmiało polecić.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5367 Data: 2008-04-17 14:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton vs Kettler

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] robią ręcznie a kto się chociaż trochę zna na spawaniu to wie że ręczne spawanie jest bardzo trwałe oczywiści gdy robi to wykwalifikowana ślusarz. Sam za parę dni zamawiam zestaw Keltona bodajże Avenger'a I. Kettler jest widać że bardzo estetycznie wykonany ale na co to komu , a zapewne za to się sporo płaci .Ale to jest tylko moje skromne [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5367 Data: 2008-05-22 22:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna rada

    Post
    Odżywki i suplementy

    No może i bym zostawił na kolejny cykl tylko ze data ważności odżywek mija pod koniec marca więc lepiej wypić niż wyrzucić to jeszcze do tego dokupić białko i będzie ok ? i jeszcze jakbyś mógł jakiś zestaw na kolejny cykl doradzić

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2011-01-26 22:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ćwiczyć..

    Post
    Trening w domu

    Michasiek Nie cztery mięśnie, a cztery partie mięśniowe. :P Plan do dupy, do tego trenujesz tylko zestaw dyskotekowy. A to jest forum sportowe, a nie pod forum "Ekipy z New Jersey", że będziemy Ci tu pomagać, z takimi planami.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2012-08-23 15:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc .

    Post
    Odżywki i suplementy

    proponuje Ci zestaw saw + mono jak na ten staz http://www.sfd.pl/sklep/Trec_S.A.W.-opis606.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html bcaa ok odzywki ok

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2012-10-10 13:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepiej wstrzymać się z zakupem i dozbierać parę groszy do konkretnego zestawu: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8414 Data: 2016-02-08 16:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławeczka + obciążenia + gryf

    Post
    Trening w domu

    http://allegro.pl/zestaw-sapphire-106-sztanga-gryfy-obciazenia-1sy-i6942078758.html?fromVariant=6942075365 http://allegro.pl/lawka-regulowana-stojaki-pod-sztange-marbo-i6755157186.html

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5218 Data: 2017-12-29 16:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl na mono...

    Post
    Odżywki i suplementy

    każdy zestaw ma swoja specyfikę- jednak wiele wydaje sie lepszych, albo tańszych z porownywalna silą dzialania; nawet "skladnaki" z poj. supli jak przedstawileś nie sa do pogardzenia

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2997 Data: 2009-06-11 20:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl na mono...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chyba jednak zamówię ten zestaw UNIVERSAL SHOCK THERAPY 462g + UNIVERSAL STORM 417 Przyłożę się do diety i treningu i zobaczymy co z tego wyjdzie. Tylko teraz jeszcze dylemat jaką partię wziąć najbardziej pod uwagę...myślę nad tym żeby przyłożyć się do pleców i barków, co myślicie?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2997 Data: 2009-06-15 11:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w domu vs czekanie na koniec epidemii

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] domowej siłowni nawet po zakończeniu problemów z wirusem to zainwestuj w podstawowy sprzęt i złóż domową siłownię. Natomiast jeśli wiesz, że i tak będziesz chciał wrócić na siłownię po zakończeniu tej kwarantanny to co najwyżej zainwestuje w jakiś zestaw regulowanych hantli tak aby coś działał w domu przez ten okres, a później wrócisz na siłkę.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2020-03-28 11:11:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Siemka ;) dziwne ze jak lekarz podał ci zestaw ćwiczeń to nic nie dawaly... lekaz powinien podac takie ze beda cos dawac... przede wszystkim sie dobrze rozgrzewaj przed rozciaganiem :) no i skoro chcesz cwiczyc sporty walki to zapisz sie na cos i tam napewno zobaczysz jakie trener kaze robic cwiczenia rozciagajace (u mnie np podczas rozgrzewki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3246 Data: 2010-03-31 21:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy w doborze treningu i diety

    Post
    Trening dla początkujących

    Powie mi ktoś czy ten zestaw jest dobry ? Może jakieś inne propozycje ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2008-07-05 12:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5x5 2 x w tygodniu do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Traktor- ćwiczę Twoim planem(1 zestaw, 6 ćwiczeń) i mam pytanie- czy mógłbym po przysiadzie wykonywać rack pull zamiast rdl? mam taki kłopot,że gdy wchodzę na wyższe ciężary w rdl, mam trudności z zachowaniem odpowiedniej postawy ciała(czuję,ze spokojnie podniosę, ale nie mogę utrzymać prostych pleców i wiem,że to niebezpieczne.) przepraszam,że [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2011-03-14 16:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa hi tec powder i trimal sfd :) piekny zestaw :)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2013-02-10 17:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o Poprawę treningu FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Wystarczy nawet jeden zestaw zdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2008-04-12 20:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    pametam jak wykonywalem kiedys plan typowo silowy to robilem martwy, przysiad i wyciskanie z podciaganiem tylko na calym treningu:-) Zestaw siady + ciągi to już jest mega wyzwanie dla CUN :-))

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2019-07-19 12:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)