zestaw

[...] w tej sprawie, czy wyrażam zgodę na to, żeby udostępniła Ci opracowany przeze mnie protokół. To jak to jest? Moją pierwszą poradę masz w głębokim poważaniu, ale za moimi plecami walisz do kogoś chcąc wyłudzić zestaw zaleceń, które opracowałam ślęcząc nad literaturą przez wiele dni i nocy i konsultując się z wieloma specjalistami? To jest fair?

koty lubie jeszcze - ale co zestaw żwirków sobie zażyczyć :D

Brzuch absolutnie nie przed treningiem siłowym! Ryzyko kontuzji będzie parokrotnie większe+może być zajazd. Brzuch zawsze po treningu. Co do treningu pleców-opiera się głównie na podciąganiach i ruchach ściągających.....JEst mocno ukierunkowany na motyla-a nie masz ćwiczenia głównie na czworoboczny, stąd poleciłbym ci wywalić jeden ruch ściągający [...]

Mógłbyś podpowiedzieć jakiś zestaw ćwiczeń na przód,środek braków i tył barków? Aha no i czy ilość serii i powtórzeń jest dobra w innych ćwiczeniach?

Mógłbyś podpowiedzieć jakiś zestaw ćwiczeń na przód,środek braków i tył barków?

dla jednych sie oplaca dla drugich nie, zestaw kluczy dobry, brakuje sprzetu do sciagania kasety mam wszystkie klucze i nie zgina mi jezeli za 4 lata bede potrzebowal centrownicy nie kupuj

[...] błahe. widziałem rozległą dyskusję na bf o glikogenie po treningu ale nie wyciągnąłem wniosków co do mojej sytuacji. Mianowicie studiuję i nie stać mnie na mega full zestaw supli. po 40 minutach od zakończenia treningu jem kuraka i ryż W DOMU. A co spożywać bezpośrednio po treningu jeszcze będąc na siłowni? Aktualnie piję wpc tylko, [...]

Panowie, co mi z tego jak Wam napisze teraz diete? Poza tym skąd wniosek, ze jem na oko. Proszę Was o jakiś zestaw cwiczen a nie o pomoc przy diecie.

[...] smarowanie pleców na odcinku "kręgosłupowym" tłuszczem wieprzowym... Co podobno ma ułatwić potem nastawianie kręgów... Ale to taka dygresja. W każdym bądź razie, zestaw ćwiczeń przedstawiony Ci tutaj nic nie da. Wszystko jest indywidualnie dobierane przez lekarza terapeutę. Wszystko zależy od Twojej budowy ciała, stopnia dyskopatii, [...]

We wroclawiu w Pafoscan9Magniolia) w Sb odbieralem probki i mieli juz ostatni zestaw , wiec troche szybko im sie skonczyly, bo to dopiero polowa miesiaca byla. MD mogloby pomyslec na innym rozwiazaniem odbioru probek. Pzdr

[...] jak tylko wychodzi MD i pytac czy jeszcze zostaly. Jeśli kupicie MD, a na ten moment nie bedziecie mogli ich odebrać, tylko za np. kilka dni, to też mi dajcie znać, odłożę zestaw. Po rozmowie z właścicielem Fitness Authority, Panem Zarębskim doszliśmy do porozumienia że będziemy mieli więcej zestawów, skoro jest aż takie zapotrzebowanie więc [...]

Kazdy z was mial probki innych suplementow niz FA?? Inne firmy bardzo rzadko dolacza jakies probki. Placza tu tylko Ci, ktorzy sa wydebic free probki. Jak chce jeden z drugim poprobowac supli FA to niech zamowi cos ze strony FA albo z allegro, pelno ogloszen typu suplement+probki. Ale lepiej niech dadza za darmo bez zadnych zakupow. Najlepiej [...]

[...] regulaminu nie łamie. To że czasem się ktoś wkurzy to jeszcze nic złego... Np ja nie zarabiam i chciałbym coś wygrać w końcu - wiadomo nie jest łatwo , dlatego się wkurzam... niestety nie mam 400-300-200 zł wydać na podobny zestaw choćbym chciał a niektórym nie sprawia to problemu bo pracują etc. chodzi o to zeby niepotrzebnie sie nie spinac:-)

TomQ , a teraz pytanie czysto teoretyczne , mozna jakos ingerowac w zestaw w okreslonych widełkach ? Jeżeli mówisz o nagrodach to nie.

nie tylko dextro , ale wolałbym zestaw z 3 miejsca niz z 2giego :) mono mam w ch... , szejker mi niepotrzebny , kofeina tez a sawa bym chetnie spróbował i cm3 tez bo jeszcze jabłka nie stosowałem

[...] ze jak cos jesr do wszystkiego to jest do niczego, tzn nie doslownie w tym wypadku ale raczej kazda z tych rzeczy jest "chroniona" na srednim poziomie przez ten zestaw. czyli np do mdrola moze byc malo jako oslonka na watrobe samo pct complete. najlepiej liver longer ew UDCA (np ursofalk). choc nic nie stoi na przeszkodze zeby [...]

nie ma tak,że masa z rzeźbą! albo rybka albo C*pka zdecyduj się na masę albo redukcję. wtedy ustalasz sobie dietę pod ten cel. trening może fbw? proponuję jeden zestaw, później 2 zestawy, a później split. tak bym proponował. albo split 4Xna tydzień.

[...] czy z cypio, ale już nie tak długo polecę na boldzie. apropo deki , miałem bić tylko npp , ze względu na blok , ale mam bromo troche dostinexu, i zaryzykuje w końcu przez środowisko lekarskie nandrolon to najbardziej saa na swiecie zyski są nieporównywalnie większe niż w przypadku boldenonu. a ubić idzie masterem i propem to mój ulubiony zestaw.

Nie ma miejscowego spalania tłuszczu. A6W to jeden z najgorszych programów jaki krazy w sieci. FBW , 3-5 ćwiczeń na zestaw, same podstawowe. Dodaj rower/marszobiegi w dni bez trening 2x w tygodniu i/lub po treningu ~20min. Przypilnuj diety a powinno ładnie lecieć. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-06-05 12:57:32

Przywor, Przywor, dajesz, dajesz! Powodzenia, zestaw pikny, coś do czego sam przekonałem się jakiś czas temu. Więcej nie trzeba, będzie git! Czekam na opinie po NO Shotgunie, zamierzam się zakręcić wokół jakiegoś przedtreningowego i zbieram opinie. Spalacz niepotrzebny, uważaj żeby się nie zalać, a ostatnie dwa miesiące przed wakacjami włączysz [...]