SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • [...] mam co z tym zrobic a szkoda mi to wywalić, wiec moze komus sie rpzyda za symboliczna opłata Obydwa suple otwarte, obydwa nie były jedzone ;). Mały zbrylony Storm Fruit Punch 378g - data spozycia do 07.19.2011 Mały zbrylon Cell Pump 450 g - data spozycia do 15.07.09 ( dopeiro teraz widze ) chca za ten zestaw symbolcizne 20 zł + koszty wysyłki

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 2010-10-16 15:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] * W ćwiczeniach ze sztangielkami podawana jest waga 1szt. * CC - ciężar ciała. * Liczba powtórzeń w ćwiczeniach bazowych, tj. pierwszych 3 ćw w każdym zestawie, w każdej serii wynosi 5, chyba że jest napisane inaczej. * Serie rozgrzewkowe w ćwiczeniach bazowych wykonuję, ale nie piszę tego przy ćwiczeniach aby było [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-16 14:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem jakim funduszem dysponujesz? Polecam do treningu zestaw: Maxcarb lub Vitargo, Bcaa-gforce lub anabolic system, vitalxpack lub multipack, ZMA, białko z Vitaminshop-cała paleta smaków więc sobie wybierz. Treningi zaplanowane muszą być tak, żeby mieć jeden dzień na regenerację Po suplach możesz oczekiwać, że po jakimś czasie systematyki w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2010-10-16 14:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po kreatynie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    gratuluje odswiezyles tamat sprzed 5 lat... wyslij nam swoje dane teleadresowe a otrzymasz zestaw supli za 500zł.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 13503 Data: 2010-10-16 14:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie którzy mogą mieć problemy z odczytaniem zestaw supli fajny powodzenia

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-16 13:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie witaminki??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja teraz biorę z FA zestaw na dzień i na noc, jak dla mnie rewelacja

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2010-10-16 12:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw do oceny/poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema uczy takie fbw bedzie dobre ?? : Zestaw A : Wyciskanie hantli płaska 12 11 10 Ściąganie wyciągu 12 11 10 Wyciskanie sztangi zza głowy 12 11 10 Uginanie rąk z hantlami 12 10 Prostowanie ręki w podporze przodem 12 10 Zestaw B : Wyciskanie hantli skos 12 11 10 Wiosłowanie sztangą 12 11 10 Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 12 11 10 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2010-10-16 10:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    beercik czyli zestaw dyskotekowy jest zrobiony Jabi dokształcasz się???

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-16 10:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożenie planu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: czasem pogram w piłkę Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): http://allegro.pl/max-zestaw-combat-66kg-obciazenie-lawka-rabaty-i1219962538.html Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Z góry dziękuje za pomoc. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2010-10-15 23:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki

    Temat
    Trening w domu

    Który uchwyt do pompek byście polecili i dla czego?? Zastanawiam się nad tymi dwoma: http://allegro.pl/zestaw-2szt-uchwyty-push-up-pro-cwicz-pompki-i1275223519.html http://allegro.pl/metalowy-uchwyty-do-pompek-push-up-stand-i1256637705.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2010-10-15 21:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://allegro.pl/zestaw-gryfow-prosty-lamany-lekko-krotki-gryf-i1263365217.html Czy ten zestaw warty jest swojej ceny, czy lepiej dołożyć i kupić np zestaw z marbo-sport ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2010-10-15 19:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega siła!

    Post
    Doping

    u mnie jest chłopak który lata po zawodach w wyciskaniu... waga koło 90, wycisk na klate 240kg stosuje takie np dość egzotyczne jak na to forum połączenie: 1-8 wins 40mg ed 1-8 anavar 40mg ed 1-9 prop 100mg ed siła masakrycznie mu po tym idzie... jego ulubiony zestaw

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4787 Data: 2010-10-15 19:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW zestawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli 2 razy zestaw A i raz zestaw B w tygodniu ta ? Jeśli chodzi o ABA.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2010-10-15 19:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW zestawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hi! Ćwiczę FBW prawie 2 miesiące 3 razy w tygodniu i mam pytanie. Mianowicie nie wiem czy ćwiczę dobrze,ponieważ mam 2 zestawy ćwiczeń, w których w jednym używam we wszystkich ćwiczeniach sztangi,a w drugim w większości hantli. I teraz najważniejsze - przemieniam sobie zestawy,czyli wtorek zestaw 1,a w czwartek zestaw 2, potem sobota zestaw 1 i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2010-10-15 19:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw Mega :)

    Odpowiedzi: 874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-15 18:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    Zestaw A-5 by WODYN. 15 DZIEŃ TRENINGOWY . Poprzedni taki trening z minionego mikrocyklu: http://www.sfd.pl/blog_Rafi_redukcja_masa_FBW_15_10_5_by_Wodyn_foty%2Cstr10%2C18-t589468-s32.html Rozgrzewka 15 min wioslaz i rozciaganie , serie rozgrzewkowe wykonuje przed kazdym cwiczeniem . trening wlasciwy 1)WYCISKANIE NA LAWCE SKOSNEJ sztangielki [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-15 18:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razor7 Bardzo dobry zestaw. Wiem skąd masz tyle kreatyny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-15 18:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 525 MC w blistrach olimpa,400 MC w opakowaniach,1 pelne cm3,pelny CP,pol nitro E,resztki no shotguna,pol NOKO,resztki NOZ'a IV,pol AAKG, moj skromny zestaw hehe nie wszysko moje np puste pudla nie ssa moje poza shockiem ;) lubie kupowac suple na okazjach dlatego wiekszosc otwarta ;) pozdro ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-15 17:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naprawde super promocja gdyby nie to ze kupilem heavy python to wzial bym ten zestaw

    Odpowiedzi: 874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-15 17:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekam jak zawsze na wasze wrażenia Tylko nie za agresywnie proszę ;) Jak Wam się podoba konfiguracja? Cena? Po weekendzie ruszamy z kolejnymi nowymi zestawami w promocyjnych cenach: zestaw z ławką Kelton HOME Avenger, zestaw z ławką Kelton HOME Hyperion i zestaw z wyciągiem Kelton HOME Python Będzie w czym wybierać w tym sezonie!

    Odpowiedzi: 874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-15 17:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)