zestaw

[...] wiadomo ile 4a. Ok 4b. Fajna wariacja z ta guma, przy okazji core pracuje. Troche slabo poszlo, mysle ze przy misku barki zmeczylam 5. Slabo w rekach wiec odpuscilam sobie +zestaw od fizjo Wyspalam sie mega, dawno tak nie spalam. Jak zasnelam kolo 23, to potem tylko przebudzilam sie na mycie zebow i spalam do 11 :-D i pewnie jeszcze bym spala [...]

Paula tez mi to przeszlo przez mysl, tym bardziej ze rowno od 1. sierpnia skonczylo sie typowe lato i upaly i pomalu pogoda jest coraz bardziej jesienna. Ale jednak obstawiam wplyw hormonow- doszly delikatne dolegliwosci ze strony jelit i uczucie wzdetego podbrzusza, to co wczesniej mi dokuczalo, tylko w mniejszym natezeniu. Na szczescie dzisiaj [...]

[...] 1. Pierwsza czesc na poczatku a druga na koniec treningu- fajnie ze sie udalo dobic do lacznej ilosci powtorzen sprzed przerwy 2. Tutaj najbardziej odczulam spadek sily. Chociaz tez mozliwe ze slabo sie rozgrzalam i rozruszalam, zwlaszcza biorac pod uwage ostatnie zasiedzenie 3. Ok, nawet dosc lekko 4. Ok +zestaw od fizjo, tez ladnie wchodzilo

[...] tez gume. Niby weszlo i niezle zmeczylo ale jednak lepiej czuje jednonoz 2. Ok 3. Odpuscilam- jeszcze plecy obolale po podciaganiu 4. Ok 5. Ok 6. Dalam spokoj, zamiast tego zestaw od fizjo+ pojedyncze wznosy i opuszczanie nog bardzo wolno. Musze sie powaznie zabrac za wzmacnianie brzucha i rozciaganie tylow bo ostatnio lapie sie na tym, ze tyl [...]

no izi dobry zestaw%-)

http://img513.imageshack.us/img513/7829/7slt.jpg Mały zestaw na redukcje , guarana dla kumpla

Zestaw kumpla i mój zimowy(masowy) ;D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1f475348dab14c32811352953e78648c.jpg

http://images65.fotosik.pl/422/b84265fdcaa0acb0med.jpg Mały zestaw na redukcję :) Jeszcze tylko jakieś dobra białko w sobotę i będzie git malina :) Zmieniony przez - damian_palka w dniu 2013-11-27 14:17:05

Daj namiary do Twojego mikołaja niech mi skarpetki i maszynki do golenia wymieni na taki zestaw :))

Zestaw przed snem :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/38a63acfc68c41f69cedcaccc2124ddd.JPG

Skromny zestaw na poprawę jakości skóry i małe wspomaganie dla stawów :D jacy wszyscy skromni ;-) oj będzie smarowanie :-) SOG

Noworoczny zestaw ;D http://imageshack.us/a/img28/332/nmki.jpg Zmieniony przez - xStasiu w dniu 2013-12-23 23:35:49

Mój skromny świąteczny zestaw. Cel: zwiększenie siły i kondycji bez przybierania na masie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b48f500f11e4ffe855d25944a84d81e.jpg

Gdyby nie to Carbo to bylby ladny zestaw ;-)

taki skromny zestaw na styczeń http://static.pokazywarka.pl/bigImages/2563899/9745640.jpg?1388406058 http://static.pokazywarka.pl/bigImages/2563899/9745644.jpg?1388406059 zapomniałem zmniejszyć zdjęcia Zmieniony przez - sebastian1515 w dniu 2013-12-30 13:36:28

Takie prezenty gwiazdkowe, choć spoznione, dotarly do mnie dzis przed pojsciem na silke. Oczywiscie stestowane :D przy wiekszosci osob zestaw slaby ale od czegos trzeba zaczac ;) Dzięki SFD! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/316767d2cd054805b3cf98024f6cfdcc.jpg

Świetny zestaw, ja zamówiłem dzień wcześniej, wydałem 300 zł i żadnego gratisu, a koszulkę chętnie bym przytulił. Sog.

Prozdrowotny zestaw :-) http://i43.tinypic.com/2mze16o.jpg

U mnie na targu takie mają xD Sog nie wchodzi, ale zestaw ładny choć mały ;D

Dobry zestaw, sog leci:-)