zestaw

siema. burger king wpadl, ale cos sie za szybko zapchalem. jeden zestaw ledwo wciagnalem. za wczesnie na blok przez mete bo dopiero 4 dzien idzie

powiększony zestaw big mac %-)

to jednak prawda stacja to stacja ale nie kazdy chce tyle miejsca poswiecec w domu na ten caly zestaw

Mam takich kilka - są w miarę ok. http://www.green.shop.pl/91-1240-thickbox/fiskars-zestaw-5-nozy-w-bloku.jpg

Ja mam lestat manie ostrości noży, mam specjalną handmade szlifierke pod to zrobioną w domu rodzinnym, tarcza diamentowa, do tego pasta polerska i 2 rodzaje filcu, ostatnio jak naostrzyłem to sie golilem %-) - serio ile byś chciał za taki zestaw do ostrzenia? %-)

[...] pod to zrobioną w domu rodzinnym, tarcza diamentowa, do tego pasta polerska i 2 rodzaje filcu, ostatnio jak naostrzyłem to sie golilem %-) - serio ile byś chciał za taki zestaw do ostrzenia? %-) O Kuwa, raczej nie do zrealizowania %-) Tarcze diamentową wymieniam zamiennie z głowicą tokarki, tak samo tarcze filcowe, zamiennie z diamentówką [...]

Jasne. Dzięki. Jak tam callanetics? Kolacja się ułożyła? :-D Może i ja sobie jutro zafunduję? Ciekawe, czy będę pamiętać zestaw, kiedyś namiętnie to ćwiczyłam... Motywujesz mnie. Ja TY ćwiczysz callanetics, to znaczy, że jednak warto..?? Chyba, że jest jakaś inna historia...

[...] na urodzinach i dałam rade pic i niczego nie skubnąć. Jem to co mi kazano i to nawet niedużych ilościach, bo jakoś nie mam ochoty (lub tez głowy). Czuję się tylko trochę osłabiona, jak wczoraj i zastanawiam się jaki trening rano jutro sobie zapodać? Wstanę i zobaczę jaka forma będzie, jak coś, to zrobię zestaw callanetics i dużo rozciągania :-)

Kiedyś chodziłam parę ładnych lat i ostatnio sobie przypomniałam o tej formie. Myślałam, że pamiętam zestaw, ale moja pamięć okazała się ciut kulawa ;-) Ale wyszukam na necie te ćwiczenia, bo miałam to zrobić co by sobie przypomnieć, to tu wkleję, ok? Kto chce niech korzysta, a kto pamięta lepiej niechaj poprawia :-D

Ok. W ogóle muszę zaplanować treningi. Te zestawy z piłką jak ćwiczyć? Ułożyć zestaw ćwiczeń na kila tygodni czy zmieniać na każdym treningu ćwiczenia? Bo trochę ostatnio zwątpiłam jak ćwiczyć, co zmieniać (oprócz ciężaru). Wiem tylko, że aero jak najwięcej przy każdej możliwej okazji.

OSTATNI TRENING: 21X BIEG PRZEZ DŁUGOŚĆ SALKI TRENINGOWEJ (DŁUGOŚĆ OK 10-15 metrów.. nie mierzyłem) 21X POMPKA 21X SKOK PRZEZ STEP 21X WZNOSY NÓG W LEŻENIU OD PODŁOGI DO DRABINEK 21X BURPREE NASTĘPNIE WSZYSTKO PO 18 RAZY, 15 RAZY i 12RAZY:) jak najszybciej taki zestaw:)

A ja Robie Dzisiaj zestaw dyskotekowy Klata Biceps i Ide na Mecz;] Zia******lać Cieba xD

Zawodny nie widzę problemu żebyś wziął ławkę bez modlitewników Spartan się różni od Hyperiona tym że ma więcej wzmocnień zestawy heavy możesz w nich ustawić szerokość rozstawu stojaków albo długość ławki Jeżeli chcesz tą asekuracje to lepiej wziąć taki zestaw [...]

DUDA Ci rabat załatwi Ten pierwszy zestaw za***isty wybrałes Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-01-06 12:16:33

no to walnij sobie big zestaw z MC i wyjdzie Ci na to samo hehe zawodny dawaj fote jak tam forma xD

ja dzisiaj zestaw disco - klata bic tric

No to tak znosnie nawet, no wlasnie taki jeden zestaw to tak malo trochu @-)

A co, chcesz foty? %-) jaki ciekawski. Zestaw x3, na chatę sobie zamawiasz?

Zestaw potreningowy:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a53a47f35327471a80d607036937fc59.JPG

http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/268/cv1w.jpg zestaw redukcyjny,pieczone ziemniaki,indyk,warzywka z Lidla,polecam :-))