zestaw

okej wybrałem sobie juz zestaw :) przed treningiem http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Ultimate_NOX_PUMP-opis26315.html po treningu http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html i do tego http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html + dieta. Co sądzicie ?

Oooo też Atomica wrzuciłeś? :-) Dla mnie na razie najlepszy zestaw w karierze :-P Ja jestem sado maso i wrzuciłem razem z propem balkana może temu tak mnie boli, bo już nie wiem czy to prop, czy tren mocniej boli albo pewnie oba na raz :-D

Dzień 2: 1. Pieczywo pełnoziarniste, pierś z kurczaka pieczona, plasterek żółtego sera,dowolne warzywa, masło – kanapka. 2. Sałatka warzywna(dowolny dobór warzyw) z jajkami gotowanymi na twardo. 3. Pierś z kurczaka zapieczona z składnikami,przyprawy, pierś pokrojoną, zółty ser, danie zjedz ze ryżem basmati. 4. Jogurt naturalny z rodzynkami i [...]

Ładny zestaw, te aminokwasy z treca miałem 600kapsów, z SFD mam narazie nie otwierałem ;) W dużym niebieskim to białko Matrix 10?

testosteron leci juz 1,5 roku, takze napewno sie rozbujał ;-) i generalnie własnie z tego powodu rezultaty beda napewno gorsze niz gdybym jako swierzynka po powiedzmy rocznym offie wszedl na taki zestaw, ale i tak mysle, ze bedzie sieka :)

Taki skromny zestaw na cykl wakacyjny :P cm3 mi zostało polowe pudła to bedzie na ladowanie :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7186cfd8818046c3a15855d16c5035b5.jpg

Podejdz do fizjoterapeuty sportowego-nie na zabiegi tylko po zestaw cwiczen abys mogl wzmocnic i skorygowac chora konczyne.

Skoro wlasnie skonczyles cykl kreatynowy to po co sie za stack bierzesz? ... daj organizmowi odpaczac od kreatyny i za 6 tyg polacz kreatyne z tym stackiem i wtedy masz zestaw. Czytaj ze zrozumieniem on chce kupić animal stak. W przerwie od kreatyny możesz brać beta alaninę.

A twoim zdaniem co by było dla mnie dobre, jaki zestaw ?

Zakupię, ale dopiero za dwa tygodnie po wypłacie. Od razu zamówię pełen zestaw, jakieś zabezpieczenie, kieszonka na klucze, ramka + bidon, bo wczoraj jak wracałem to miałem taką suszę w buzi, że nie szło ...

A pewnie, pij :-) Możesz kakao gorzkie. Viki, nie wiem, czy już pisałam, ale mogłabyś zacząć brać HGH Night Activlabu przed snem. Poza tym, dobrze zrobiłyby Ci adaptogeny; ich zestaw masz w Stress Control Olimpu @-)

SPLIT jest ok , jeśli jest sensownie ułożony . możesz trenować na FBW 2 zestawy , skoro wykonywałeś 1 zestaw. Dieta: zdrowo się odżywiam - tutaj bym się skupił na ten moment , bo powietrzem masy nie nabierzesz , musisz dostarczyć odpowiednią ilość makro składników odżywczych . .

Jak to nie jest fbw, wzorowalem się na planach FBW a zestaw A jest Traktora - bardzo często poleacny plan.

caly zestaw atoma :)

zestaw nr 1 i bedziesz zadowolony

no w sumie się zgadzam po części.. chociaż na Wodopojnej wziąłem sobie duży zestaw i taniej wyszło niż na necie z przesyłką. 2x myofusion 148 zł za sztukę witaminy olimpu za 24zł i jak się nie mylę kreatynę activlab za 35 albo nawet 33 puszka 500g. A co do sklepu na Lipowej to ciężko go znaleźć.. trzeba dobrze poszukać.

Ja proponował bym ten http://www.marbo-sport.pl/wyciag-do-sciany-gorny-i-dolny-z-siedziskiem-zestaw-20.html ,nie mam, ponieważ wyciąg mam samoróbkę, ale jeśli miałbym kupować to ten ;-) dodam ze mam trochu sprzętu Marbo i śmiało mogę polecić tą firmę ;-)

FoX Nie kombinuj bo nic z tego nie będzie , wracasz po przerwie bierzesz najprostszy program 1 zestaw 6 ćwiczeń i trenujesz . zajmujesz się w tym czasie odpowiednim jedzeniem i powrotem do zdrowych nawyków żywieniowych do odpowiedniego czasu wypoczynku wtedy wracasz z dokładną relacją i można myśleć co i jak .

A komu ten szalik przeszkadza... śmieszy mnie ta "wojna" klubów. Nudzi się to wymyślają sobie jakiś przynależności "plemienne". A zestaw nawet spoko.

Fajny zestaw supli, powodzenia :)