SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • [...] 15 1xpodstawka pod FAT 5 1x zestaw RealPlay Golf (symulator golfa wraz z kontrolerem i grą- nowy, oryginalnie zapakowany) [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3035 Data: 2010-08-15 13:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zanim rozpoczniesz swój pierwszy start

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] nadgarstków, obuwie, pas, skarpetki, majtki, kobiety dodatkowo staniki lub koszulki zastepujące stanik (jeśli ich używają w czasie startu). Do każdego boju możesz mieć inny zestaw sprzętu, a nawet - do każdego podejścia. Musi być on zaakceptowany przez sędziów, wpisany w specjalnym formularzu i podbity pieczątką lub w inny sposób oznakowany. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2004-09-05 22:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niskim spożyciu „normalnych" pokarmów organizm zechce zjadać sam „siebie". Dlatego musimy dostarczyć mu odpowiednich składników, aby zatrzymać ten proces. Twórcy proponują zestaw firmy Biotest, który jednak w Polsce jest praktycznie niedostępny. Dlatego, można zastąpić suplementy ich odpowiednikami: 1.Odżywka wysokobiałkowa. Najlepiej gdyby [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6520 Data: 2009-02-25 16:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningu do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] końca mi pasuje, bo na niektóre mięśnie jest jak dla mnie za dużo, a na inne nie ma nic. Dlatego zabrałam się za układanie własnego planu treningu obwodowego i oto efekty: 2 zestawy w jednym opisie, na dwa dni treningowe. Trening ten będę robić 3x tyg. . W nawiasach kwadratowych wpisałam ilość wykonywanych powtórzeń w jednym obwodzie. Obciążenia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2005-03-11 11:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armagedon ogromne ramiona!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dłoni 3 12,10,8 Przedramiona Uginanie nadgarstków podchwytem w superserii z Uginaniem nadgarstków nachwytem 3 12 *-Rozgrzewka z lekkim obciążeniem. Uwagi: Wykonuj ten zestaw ćwiczeń dwa razy w tygodniu. Oprócz serii rozgrzewającej każda inna ma doprowadzić do wyczerpania mięśni. Odpoczynek między seriami powinien wynosić od półtorej do [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-15 16:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sprzęt - sprzęt zawarty w treningu jest podstawowy, uproszczony do minimum, bez bajerów i nabijania kabzy producentów przyrządów kulturystycznych. Mówiąc wprost - to zestaw minimum do którego musisz mieć dostęp Dieta - musi być. Nie ma wyjścia. Bez niej nie będzie osiągów. Bez niej nie będzie libido. To bardzo obszerny temat, na pewno nie [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-07 22:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • img]http://img197.imageshack.us/img197/9063/wstepa.jpg"> Witam. Jako ,że jestem posiadaczem wymienionego w temacie zestawu postanowiłem podzielić się z Wami moimi wrażeniami z użytkowania. Mimo ,iż sprzęt firmy Kelton posiadam stosunkowo niedługo (raptem kilka tygodni) zdążyłem go - już w miarę moim możliwości- gruntownie przetestować i takie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4541 Data: 2009-08-23 21:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamin, minerałów - czar !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Taki producent zadba już o odpowiednio bezpieczny ( zgodny z normami zapotrzebowania dziennego ludzkiego organizmu) skład swego produktu jak tez właściwie skomponuje zestaw i jego proporcje, aby przykładowo minerały, które są przyswajane w tym samym odcinku jelita nie kolidowały ze sobą i nadmiar jednego pierwiastka nie zmniejszył [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8617 Data: 2005-12-24 12:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bede jadl duzo wazyw.W najblizszym czasie kupie omege -3 i bede jadl do posilku z najwieksza iloscia tluszczy. Czyli w DT bede jadl 3600 kcal a w DNT 3200 kcal W sklad zestawu ktory bede testowac wchodza: No shock energizer Masz już dość treningów?! Twoje osiągnięcia treningowe od dawna utrzymują się na stałym poziomie lub co gorsza [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 16073 Data: 2011-06-20 08:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wygoda. Kosztowało mnie to grosze. Nie lubię pić przez cały czas jednego. Zestaw prozdrowotny: 1. Grainfields - Phytofood, Wholegrain Powder, Super Greens, Grains & Greens - zestaw probiotyków oraz ekstraktów zbóż i innych roślin. Do śniadanie po kapsułce. Zestaw wypróbowany. Znacznie lepsze trawienie i samopoczucie! Polecam. 2. Aloes - 50ml do [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 18518 Data: 2009-11-01 18:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mlotkowy 12powt, 10sek przerwy B-5. Uginanie nog lezac 12powt, 10sek przerwy B-6. wyskok dosiezny bez obciazenia 12powt, 120 sek przerwy\ powtorzyc 3 razy Zapewne będzie zestaw C ale to nie długo wszystko się okaże. Interwały biegowe. 40sek / 30sek/ 20 sek / 10 sek przedzielone powiedzmy minutą szybkiego marszu odpoczynek powiedzmy 2 minuty [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-26 00:09:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Experyment z TT ZMA ALC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wspaniałości tego suplementu, a innych podważanie tego co piszą producenci, jednym słowem że TT nie działa. W działanie samego TT wielu ludzi wątpi dlatego łączy je w zestawy czyli TT ZMA ALC. Cena takiego zestawu jest kawałkiem grosza gdyż wynosi ona około 200zł, a czasami nawet ponad (ZMA około 50zł ALC prawie 100zł i TT ponad 50 zł). [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-24 00:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na brzuch

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] logice. /SFD/2016/10/14/e516b57c42994537b76b555e3f070adb.jpg Zestawy ćwiczeń. Osoby początkujące wykonujące trening brzucha 1 razy w tygodniu mogą zastosować następujący zestaw: a) Skłony z obciążeniem (allaszki) 4x15 powt. b) Wznosy nóg w leżeniu na ławce 4x15 powt c) Plank boczny 2x maksymalny czas ile jesteście w stanie wytrzymać (tylko [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 17494 Data: 2016-10-14 12:29:37 Szacuny postu: 3,75 (cały temat: 0)
  • [...] już korzystać z dodatkowych tabletek - po prostu delektuj się smakiem i spalaj zbędny tłuszcz !!! 5. Olimp - VITA-MIN PLUS™ dla Kobiet x4 Produkt zawiera specjalnie dobrany zestaw składników pokarmowych, uwzględniający potrzeby odżywcze organizmu kobiet. W jego skład wchodzą najważniejsze substancje wpływające na nastrój, samopoczucie, wygląd i [...]

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-21 22:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Poniżej przedstawiamy ofertę zestawów domowych z linii SEMI-PRO, który przeznaczony jest dla najbardziej wymagających kulturystów tworzących własną, domową lub osiedlową siłownię. Krótka charakterystyka sprzętu do ćwiczeń z linii SEMI-PRO: - profil 50x50 - sztywna pianka wtórnie spieniana o grubości 30mm - konstrukcja w całości spawana - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3994 Data: 2010-05-21 15:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jaka mogłaby mi się teraz przytrafić. Ponadto w moim programie zobaczycie, że wolę sztangielki niż sztangę, dużo wygodniej się ćwiczy. Zmierzam robić 8, 10 tygodni jeden zestaw, tydzień odpoczynku i zabieram się za drugi zestaw. Na rozgrzewce zawsze zaczynam od rowerka, jeżdżę 10 minut, rozciągam się. Potem robię brzuch i dopiero po tych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2008-08-04 01:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmniejsz ciezar o 10% w stosuntu do obecnych 10tek - 8ki - zmniejsz ciezar o 5% w stosunku do obecnych 10tek - 6tki - zostaw ciezar jak w obecnych 10tkach Trening bedzie w zestawie "A" lub "B" zapis B6 oznacza wiec zestaw B wykonany za pomoca 6 powt tygodnie nieparzyste D1: B 10 (4 obwody) D3: A 8 (5 obwodów) D5: B 6 (6 obwodów) tygodnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2014-11-13 12:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Fizogen/sklep sfd - Masa by Cobra

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Po przerwie wakacyjnej i redukcji czas robić porządną mase. Będzie to test sponsorowany przez sklep sfd na cukierkach firmy Fizogen. Przyznam, że sam jestem ciekaw co te suple potrafią bo jeszcze nikt tu ich oficjalnie nie przetestował a opinie na necie są różne. Mam nadzieje, że rozwieje wątpliwości co do ich zakupu. W wakacje zrobiłem [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-17 08:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] estradiol nie będzie podnosił się do wysokich poziomów i powinniśmy być w stanie przeprowadzić taki cykl bez użycia inhibitora aromatazy. (objaśnienie niżej) Mamy jeden zestaw organów i tylko ograniczoną liczbę włosów na głowie. To powoduje, że w pewnym momencie niemal każdy, kto będzie chciał żyć do starości będzie musiał zmniejszyć dawki, [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4602 Data: 2020-08-18 16:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jego prowadzenia zostaną surowo ukarane! TEST SPONSOROWANY - REDUKCYJNY DLA PANÓW - NA ZASADACH WSPÓLNEJ RYWALIZACJI - dla 4 osób Dla każdej osoby suple za 1000zł! Pierwszy zestaw o wartości 500zł zwycięzcy naboru wybierają sami z oferty hiteca , sugerując się cenami detalicznymi ze strony sponsora (www.hitec.pl) - zestaw ten ma wystarczyć na [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-06 19:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)