zestaw

[...] ale po kilku dniach się ogarnęłam i to jest duży sukces, bo patrz wyżej. - Z suplementów wpadały w różnych okresach: tran, omega3, witamina D, ocet jabłkowy, magnez, potas, zestaw witamin i minerałów, glutamina i glukozamina. Ostatnio, jak nie zapomnę, łykam ZMA na noc i guaranę na dzień. Czasem też cynamon, żeń-szeń i kozieradka, ale w sumie [...]

http://allegro.pl/zestaw-marbo-5-z-obciazeniem-nowy-woj-slaskie-i2104621464.html nowa cena ! Zmieniony przez - sicknature w dniu 2012-02-06 15:44:33

[...] ale ogólnie ma ;-) 2. Kopalnia pomysłów: http://www.sfd.pl/-t564376.html Albo zakup piłkę i spakuj ze sobą, a wtedy (też nawet bez obciążenia) możesz sobie zrobić jakiś zestaw ćwiczeń. Polecam zajrzeć tu: http://www.sfd.pl/-t438773.html Jak na dłużej jesteś w domu i nie masz dostępu do siłowni to warto poza piłką zainwestować w hantle [...]

Owijać sztangi nie będę. Na razie popracuje nad rozbudową kapturów, jak i to nie pomoże, to nauczę się frontów. Na razie przysiady ze sztangą robiłem tylko raz u kumpla, ale zamierzam zainwestować we własny zestaw, wtedy się pobawię z różnymi technikami. Póki co jadę na pistoletach.

Jest to tak: Pisałem, że sprzedaję cały zestaw za ~700 zł, jeśli mam się bawić w sprzedawanie na poszczególne części, ceny wzrastają. Ewentualnie mogę puścić za 4 zł.

Witaj jak dla mnie bardzo słaba propozycja :-) Proponuję wziąć coś z oddzielnymi stojakami będzie większa funkcjonalność takiego zestawu np: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-17-lawka-ms-l002-stojaki-3w1-ms-s004-modlitewnik-ms-a001-obciazenie-i-gryfy-115-kg.html na tych stojaczkach możesz poukładać swoje obciążenie , więc tniemy koszty bo już nie [...]

Na części ceny wyglądają tak: ZESTAW 1 GRYF PROSTY 180 cm GRYF LEKKO ŁAMANY 140 cm GRYF DO HANTLI 40 cm (2 sztuki) + 8 sztuk zacisków sprężynowych CENA : 140 zł ZESTAW 2 Obciążenie: Talerz 10 kg (2 sztuki) Talerz 5kg (6 sztuk) Talerz 2kg (6 sztuk) Talerz 1kg (4 sztuki) Talerz 0,5kg (4 sztuki) CENA: 300 zł Stojaki (2 sztuki) - 120 zł Ławka - 200 [...]

Szukałem, narazie nie ma, nawet DVD ciężko kupić, właśnie dostałem zestaw do pokera 500 żetonów alu walizka, nie piatnik ale kobite ogram do zera %-).

[...] na coś mocniejszego i będzie tak,a resztę dokupię za miesiąc :) http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-szeroka-l004.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html http://www.marbo-sport.pl/zestaw-gryfow-i-obciazen-82kg.html Zmieniony przez - gregorkrk w dniu 2012-02-06 12:23:18

[...] Hertza rozdupczy, to uzbieram na nowe obciążenia i nową ławkę. Bardziej faworyzuję Keltona, lepsza cena i myślę że bardziej estetyczne wykonanie. Więc, mój przyszłościowy zestaw będzie wyglądał tak: Ławka - Kelton Home/Heavy Hyperion ze stojakami - 366/479zł Stojak na obciążenie - HS2 ew. HS6 jak starczy kasy - 139/299zł Ławka z osobnym [...]

[...] na forum zmasakrowana. Nie mogłem wobec takiej masakry zostać obojętny i postanowiłem zmienić nieco planowane zakupy. Prosiłbym o krótką (przy tym rzetelną) ocenę poniższego zestawu. Zależy mi na dobrym treningu pleców. Czy ten wyciąg sprawdzi się? Dodam tylko, że nie wchodzi w grę żadne wiercenie w ścianach... Pozdrawiam. [...]

http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 05.02.12 http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png Chyba na samą myśl, że jutro będzie jeszcze bardziej ubogo dzisiaj mnie nie ssało }:-( http://img194.imageshack.us/img194/5402/beztytuuxve.png + brokuł, pomidor, rzodkiewki [...]

[...] wziąłem ci ja profesorze 1 jajeczko iż zbytnio bałem się o nieudane danie, w garnku zagotowałem wody, do naczynia wbiłem owe jajo i do gotującej się wody włożyłem cały zestaw, po ścięciu białka szybko wyjąłem, do żółtka dodałem masełka, soli, pieprzu, koperku, pietruszki i majeranku, i włala zacząłem konsumpcje. [...]

masz jeden zestaw?

Witam Co myślicie o takim cyklu? Cel jak najwięcej masy w miare dobrej jakości%-) Mass Fusion 7kg Elite Whey Protein 2.3 kg BCAA XTRA 2 X 0.5kg NOX PUMP 30 sasz. Kreatyna Mono Vitalmaxa 0.5kg + Witaminki vita min 2x Żeń szeń 2x Omego 3 SE 1 x Mam nadzieję , że obecny stan zdrowia pozwoli mi niebawem ruszyć na siłkę ,jakiś miesiąc off a potem [...]

Witam. Planuje koło wtorku zakup sprzętu. Ewentualnie proszę o jakieś sugestie. Jaka będzie cena dostawy i czy rabaty jakieś jeszcze działają? http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-prasa-do-cwiczenia-nog-a002.html [...]

[...] tak jakby redukcja to tylko pupa i nogi" W sumie to ma sens, obciazajac nogi i biodra szybciej sie pali kalorie niz cwiczeniami na gorne partie. Bardziej martwi raczej slaby zestaw typowych cwiczen na maszynach. To wszystko tam wymienione pewnie daloby sie opedzic paroma seriami siadow + wyciskanie zolnierskie. Oczywiscie z adekwatnymi [...]

[...] bzdura bo ze sztanga ulozona na barkach calkiem komfortowo sie chodzi (przy srednich ciezarach oczywiscie). Oczywiscie wariant ze sztanga nad glowa jest nieporownywalnie trudniejszy od spacerowania ze sztanga na barkach. Generalnie bardzo fajny zestaw cwiczen, czepilbym sie jedynie skakania z hantelkami, to niekoniecznie musi dobre dla barkow.

[...] da) wię napiszę tak: chciałbym zrzucić tyle fatu żeby mi abs się uwidocznił. a wiadomo że chciałbym też zbudować (lub nie straćić)mięśnie całego ciała. Moje pytanie: Czy następujący zestaw supli mi w tym pomorze?? steak kreatynowy, biełko(complex), bcaa+l-glutamina, witaminy i omega cardio, l-karnityna proszę o ewentualne rady co do innych supli.

[...] pytania. z ta przerwa,to se zarty robisz,prawda? PO CZYM TA PRZERWA?! przeczytaj jak najwiecej moich postow w linkach i postaraj sie,POSTARAJ SIE cokolwiek z tego ogarnac. zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/Plan_FBW_do_oceny-t813932.html#post4 i jeszcze odnosnie priorytetow. na Twoim poziomie masz jeden: WZMOCNIC NOGI ORAZ [...]