Glukozamina przede wszystkim. Jest dobra na stawy, ale pozytywne efekty ujawniają się dopiero po 1-2 miesięcznej kuracji. Proponuję taki zestaw: glukozamina + chrząstka rekina + kolagen.
[...] ,ze ocena bedzie OBIKETYWNA - dobrze,ze piszesz czesto; test do długich (jak np.moj) zaliczac sie nie bedzie, wiec im wiecej info tym lepiej a moze w przyszlosci podobny zestaw bedzie dla 2 osoby - i wtedy bedziemy miec porownanie narazie dopiero co sie temat rozkreca ojdan -> przed treningiem wzialem samego shock'a, xp rano i po treningu [...]
mi sie trafil wesoly zestaw, uszkodzone wiezadla krzyzowe przednie, uszkodzona lekotka w czesci przysrodkowej i chondromalacja (jesli zle napisalem oto sorki, za trudne slowo ) rzepki drugiego stopnia. za tydzien wizyta u ortopedy znow pozniej znow rezonans a pozniej kto wie... od roku sie uzeram ponad i nikt mnie nawet zoperowac nie chce... jak [...]
[...] masz carbo kup jeszcze L-GLUTAMINE 5000+ MLO jest z tauryna ok 32zl i zagadaj do Gorala ma jeszcze WPC 80% po 30zl kg jako uzupelnienie. A tu Ci rozpisze jak bys mial taki zestaw jak ja: dzien treningowy: - rano po przebudzeniu 2 kap. KA + pol lyzeczki L-Glutaminy + 1 lyzka stolowa carbo+ woda -po sniadaniu 3 kaps top 10 + woda - bezposrednio [...]
Brzuszki nic Ci raczej nie zachamuja, ale to i tak zalezy wiekszosc od diety. Sproboj plan na mase i A6W. a PRZYKŁADOWY zestaw cwiczen na masę nóg: przysiady 3x8-10 hack przysiady 3x8-10 zginanie podudzi na maszynie leżąc 3x8-10 wspięcia na palce do palenia i potem jeszcze z 10 powtórzeń 3 serie
Walkower? Zarząd klubu BKS Stal Bielsko-Biała przesłał pismo do siedziby Śląskiego Związku Piłki Nożnej informujące o wycofaniu się z rogrywek Pucharu Polski. Przypomnijmy, że BKS jest rywalem Rakowa w rundzie eliminacyjnej rozgrywek o Puchar na szczeblu województwa. W dniu dzisiejszym o godz. 16.00 rozpocznie obrady Wydział Gier ŚlZPN, na którym [...]
Z kasa ni epowinno byc problemów.Zreszta widzuałem u mnie w sklepie taba(60capsów)za 110 zeta,a tego 120 capsów za 180.Bo mam plan we Wrześniu zrobic cyklik na horse power,animal pak i własnie tabie;p.Czuje że ten zestaw może"pokąsac";p
no i git to dobrze w takim razie powodzenia taki zestaw powinien Ci pomoc (pod roznym katem) wiec tnij a potem masa na nowo - bedzie dobrze edit: sorry, nie jestem na czasie z obsada stanowisk jak bedziesz chcial to pokasuj nasz spam Zmieniony przez - Seewy w dniu 2006-05-19 01:51:43
[...] mnie - z biezni nie chcialem zejsc Bede go chyba laczyl z PHorsem ale tylko z rana. Jutro rano wrzuce 2porcje na raz-zobaczymy czy łapy sie trzęsą. Za tydzien wrzucam do tego ZMApm i Tribulusa Kaizena - sprawdzony zestaw ktory zawsze daje moc i dobre samopoczucie. Aa.. i kobiety nie narzekają Zmieniony przez - Rafał B. w dniu 2006-05-19 11:56:03
[...] ostatnim HST, które już kończę były nogi, powiem tak- nie mam slabych nóg.Mnie też śmieszą ludzie, którzy maja nóżki jak patyczki i robia jak to mówi moja koleżanka "zestaw dyskotekowy" czyli klata i biceps.Mój grzbiet też chyba nie jest taki najgorszy, zreztą ćwicząc HST priorytetem dla mnie była klata , plecy i barki. Co do nóg, to [...]
[...] Krew w żyłach płynie szybciej i pod większym ciśnieniem z racji tego, że mięśnie pracują i potrzebują znacznie więcej "paliwa" niż w spoczynku. Gdy kończy zestaw(serię) i żyły w końcu mają miejsce to krew "uderza" z podwojoną siłą przez co mięśnie ci puchną. Biceps jest znacznie mniejszy np: od klatki piersiowej przez [...]
Witam, ktoś mi polecił kupić taki zestaw. Szukam szerszych informacji na ten temat. ( jestem zielony w sprawach odzywek :) brałem 4 miesiace temu monohydrat kreatyny z olimpu jedynie )Jesli ktos ma jakies doswiadczenia z tymi 2 produktami byłbym wdzieczny ( nie chce zakladac nowego tematu, zeby nie zasmiecac ) Na ile mi by to starczyło ? Jak to [...]
Z powodu niskiego wzrostu ćwicze zestaw dyskotekowy + plecy A co ma niski wzrost do cwiczenia wszystkich partii? W tym sporcie niski wzrost nie jest zadna przeszkoda a wrecz atutem.
kreatyna 300g gainer 2 4,5 kg Tauryna MC 240 kaps whey protein 82 1,5 kg MASA - tyle by starczyło nawet mogło by być bez tauryny i chętnie bym wsunął taki zestaw ale ankiety nie dałem:P
a czy mogłby ktos podać mi zestaw ćwiczeń? propozycja uginanie ze sztangą siedząc od dotknięcia uda uginanie na modlitewniku ze sztangielką sztangielka w oparciu o udo ---------------- mój kumple robi "oczko" inaczej 21 (sztanga prosta stojąc) 7 powtórzeń do połowy ruchu, 7 powtórzeń od połowy ruchu i 7 w całym zakresie jako jedna seria [...]
KAIZEN - Wypasiony test na mase
