SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • F1 - Typer - dyskusja

    Post
    Inne dyscypliny

    Poszedł mój zestaw danych osobowych na pw do Ciebie Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-11-03 11:47:10

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-03 11:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy multi pack albo vital pack i masz pelen zestaw :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2009-11-03 12:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadzam się z przedmówcą zestaw witamin w postaci Vital pack lub multi pack wystarczy. A jak tam z dietą u Ciebie??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2009-11-03 12:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAMÓWIENIE ;)

    Post
    Usuniete tematy

    Jeszcze jedno pytanie zamówiłem ów zestaw na stronie keltona a nie dostałem żadnego e-maila zwrotnego;) Numer zamówienia otrzymuje się po wpłacie pieniędzy na konto ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2009-11-03 12:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Jakuba

    Post
    Muscular Development

    [...] tricepsów nie czułem bólu to również teraz przy próbie tego ćwiczenia bólu nie czuje. Ale tak jak pisałem wcześniej zostawałem sie do twoich rad i całkowicie zmieniłem zestaw ćwiczeń i sposób ich wykonywania. Nie wiem czy mogę tak ująć ale ćwiczyłem bardziej rehabilitacyjnie niż siłowo. Jestem pewien że gdybym znowu wjechał na troszkę [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-03 12:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nr 20 - 02.11.09 ZESTAW 2 Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t531639-s30.html#post6 Wyciskanie sztangi na skosie w dół: 65x10 (60) 75x10 (70) 85x10 (80) 95x10 (90) Hack przysiad: 65x10 (60) 75x10 (70) 85x10 (80) Martwy ciąg: 95x10 (90) 105x10 (100) 115x10 (110) 125x10 (120) SS Klata: 2ss x 10powt x 23kg + 2ss x 10powt x 21kg [...]

    Odpowiedzi: 1082 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-03 12:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PeCo

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] KONTUZJAMI I DROBNYMI URAZAMI STAWÓW SKOKOWYCH. Praca Twoja znajdzie odbicie w wielu dyscyplinach sportu takich jak : koszykówka, siatkówka, piłka nożna itd. Podstawowy zestaw ćwiczeń jest bardzo prosty, łatwy i zrozumiały. Dzięki dokładnemu wykonywaniu osiągniesz w krótkim czasie zadziwiający sukces. Dalsze informacje zawarte w programie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2009-11-03 12:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzi mi o ten zestaw dla srediozaawansowanych full opcja.Już kiedyś brałem używki ale miałem przerwe prawie rok.A zaczołem brać w 2005r

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 9891 Data: 2009-11-03 13:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzi mi o ten zestaw dla srediozaawansowanych full opcja.Już kiedyś brałem używki ale miałem przerwe prawie rok.A zaczołem brać w 2005r.

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 9891 Data: 2009-11-03 13:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Widzę, że zestaw dla 'fajterów' ma najwięcej wątpliwości. Dlatego też chciałbym nieco rozjaśnić. Celowo szukamy osoby trenującej SW, aby przybliżyć niejako "od kuchni" treningi tego typu dyscyplin. Chcemy pokazać tym samym, że suplementacja w sportach walki jest również stosowana i także ma spory wpływ na efekty treningowe i [...]

    Odpowiedzi: 1105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-03 14:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW kolejne

    Temat
    Trening dla początkujących

    skonczylem wlasnie FBW i zaczynam nowe oto zestaw do treningu A Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s tego 13/13 - Uginanie nóg w leżeniu 2s tego 13/13 Plecy: - Mięśnie kapturowe 2s 13/13 - Podciąganie na drążku 3s 8/7/6 Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na skosie 3s 14/13/12 Barki: - Wyciskanie hantli 2s 12/12 Bicepsy: - Uginanie ramion ze [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 428 Data: 2009-11-03 16:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mógłbyś doradzić mi ćwiczenia do superserii na czworogłowe, jeśli ćw heavy to przysiad przedni a mds wykroki takie jak w E7? Do przedniego dodalbym prostowanie na maszynie, bardzo dobre cwiczenie - wbrew wszelkim przypuszczeniom. Bardzo ladnie zaatakuje VMO. A do kompletu dodalbym przysiad tylni z rozstawem nog wezszym niz szerokosc bioder. Ale [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-03 16:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólny skup wszystkiego:)

    Post
    Targowisko

    nokia 6700 caly zestaw gwarancja jeszcze 22msc

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7367 Data: 2009-11-03 18:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja przy redukcji.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] metabolizmu, wysiłku itp... to bowiem jest najważniejsze poem motor napędowy wszelkich przemian- redukcji tłuszczu przede wszytskim czyli trening; silowe, aerobowy, interwałowy... itp dopiero w tej kolejności suple czy odżywki. zestaw ogolnie ok.- ale tylko ogólnie bo każdy musi byc wpasowany w dietę dałbym np. bezwzględnie zma/wit, minerały

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 2009-11-03 19:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKUP TELEFONÓW

    Post
    Targowisko

    samsung s7220 - malo uzywany na gwarancji (podbita itp) tel kupiony 18.08.2009 cale zestaw - na ile wyceniasz ?

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 11428 Data: 2009-11-03 19:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem zainteresowany udziałem w teście -zestaw nr 3 Link do ankiety: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s43.html#post7

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7779 Data: 2009-11-03 20:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stanie Yamaha DD-50. Była używana może 3 tygodnie kilka lat temu. Dostałem w prezencie ale kupiłem akustyczną perkusje niedługo po dostaniu dd-50. Jest ktoś chętny ? Cały zestaw jaki był. Stan praktycznie jak nowy. Cena ok 400zł. Jest ktoś chętny ? Oczywiście przez allegro. Mam ponad 200 pozytywnych komentarzy :) Oto zdjęcie. wiecej zdjęc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2009-11-03 20:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Jestem zainteresowany wzięciem udziału w teście - zestaw nr 2 . Moja ankieta: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s43.html#post8

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7779 Data: 2009-11-03 21:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!

    Temat
    Trening w domu

    Proszę, pomóżcie. Od paru tygodni próbuje wyrobić sobie kaloryfer, ale nic nie pomaga, a nie mogę się zmobilizować do A6W. Dane o mnie: Wzrost: 164cm Waga: 52kg Wiek: 14lat Proszę doradźcie jakiś zestaw ćwiczeń lub poradźcie jak wytrzymać A6W. Proszę też o doradzenie jakiejś diety, bo wiem że bez tego nic...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2009-11-03 21:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SizeOn + Super Pump + Mitotropin

    Post
    Odżywki i suplementy

    Polecam ten zestaw, dla mnie nr.1

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2009-11-03 21:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)