zestaw

Witam , ja bym polecał zdecydować się na ławkę z oddzielnymi stojakami , dzięki temu zestaw będzie bardziej funkcjonalny i przede wszystkim będziesz mógł na takim zestawie wykonywać przysiady 2011 Zestaw 1 | Ławka MH-L008 + stojaki regulowane MH-S001 http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html dodatkowo dla [...]

Dalej ciągnich chociaż można zmodyfikować na jeden zestaw lub dwa 1.Przysiad--------------wykroki 2.Wyciskanie------------wyciskanie skos 3.Martwy ciąg-----------mc na prostych lub ławka rzymska 4.Military press--------wyciskanie hantli 5.Popki na poreczach----waski wycisk 6.Uginanie ze sztangą---uginanie hantlami co trening raz wspiecia a raz [...]

Oczywiście że testowałem na sobie ten zestaw,będziesz pozytywnie zaskoczony.Odnośnie Novadexu to jak myślisz dlaczego został wycofany?:)

Czy to obciążenie:http://www.marbo-sport.pl/obciazenie-powlekane-talerz-10kg.html będzie pasować do tej sztangi: http://allegro.pl/markowy-zestaw-30-kg-obciazenia-gryf-sztanga-hit-i2816030765.html. W tym obciazeniu jest 30mm średnica, a w sztanadze, która posiadam jest 29mm. czy to będzie robić jakies duże różnice?

Rozumiem, że taki zestaw już na kimś (lub na sobie) testowałeś , bo wydaje się być dość przekonujący , a cenowo to nie ma tragedii biorąc pod uwagę np DAA Ultra - 120 cap BLISTRY - chyba że to DAA nie jest za mocne. Wcześniej znajomy testował novedex (przed wycofaniem) i bardzo sobie chwalił, ale brał lekko zwiększoną dawkę i 2 opak. pod rząd- no [...]

Jasne, jeśli nie będzie chętnych na cały zestaw będę pamiętał o twojej propozycji ;)

Znalazłem taki zestaw magnusa do mojej domowej siłowni - http://allegro.pl/magnus-bh40kg-lawka-modlitewnik-stojaki-hit-i2963215550.html Co sądzicie?

[...] dużo żelaza - ale to nie przeszkadza łykac preparaty witaminowo-mineralne zawierające nieraz i 100% RDA tego pierwiastka, co jest po prostu niezdrowe. Gdybym miał zalecić zestaw suplementacyjny uzupełniający braki dla większosci forumowiczów (na podstawie przeanalizowanych jadłospisów), to jesli umieściłbym tam magnez, z pewnością nie byłby na [...]

Jeśli chcesz się skupić na jednym to zdecydowanie Tribulon Black!!!...jak na zestawie to dorzuć jeszcze DAA.Taki zestaw naprawdę wymiata!!!l Chociaż cena nie będzie za niska,ale coś za coś.

Witam Do sprzedania posiadam: - wyciąg Kelton`a model Python III (czyli ten z opcją butterfly`a) do tego: belka stabilizująca Kelton HZ13, Kelton drążek krótki HD4, drążek długi HD3, drążek trójkąt HD8, drążek kierownica HD5, podpórka na stopy Kelton HZ7. Wszystko w idealnym stanie, butterfly nieużywany, cena w sklepie za wszystko to około 1530zl. [...]

Trening 26.01.2013 5 min orbitrek + rozgrzewka stawów + lekkie rozciąganie dynamiczne Zestaw B Przysiady przednie 36kg x 10,10,10 Martwy ciąg klasyczny 54kg x 10,10,10 Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 19kg x 10,10,10 Wyciskanie sztangielek siedząc 14kg x 10,10,10 California press 22kg x 12,12,12 Uginanie sztangi na modlitewniku [...]

Mam pytanie czy dobre może być ćwiczenie takim schematem: 1 tydzien 5 serii 10 i 12 2-3 tydzien 3 serie 10 i 12 4-5 tydzien 3 serie 8 i 10 6-7 tydzien 4 serie 6 i 8 8-9 tydzien 5 serii 4 i 6 przy ćwiczeniu tym planem: Zestaw A Przysiady tylne Wiosłowanie Wyciskanie sztangi leżąc Military press Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci na boki [...]

zestaw bym brał. wszystko w 1 miejscu i pewnie jakiś profit cenowy jest wliczony.

aha;/ dobra dzieki za info, a jakbys radzil mi kupic ławka+stojaki+modlitewnik i do tego jakies inne tansze obciazenie czy odrazu zestaw caly z marbo albo keltona?

Zestaw A Przysiady tylne 5x10 Wiosłowanie 5x10p Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p wyciskanie sztangi zza głowy siedząc 5x10p Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci na boki 5x12p Uginanie stojąc z prostą sztangą 5x12p Zestaw B Przysiady przednie 5x10p Martwy ciąg klasyczny 5x10p Wyciskanie sztangielek na płaskiej 5x10p Wyciskanie sztangielek siedząc [...]

Jest szansa przekroczyć minimalnie budżet? Jeśli tak to polecam ławkę + oddzielne stojaki: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html Do tego rabat 5% dla użytkowników forum: http://www.sfd.pl/RABAT_5%25_DLA_FORUMOWICZ%C3%93W__KOD_RABATOWY-t904009.html

no jak bede kupowal to chcialbym odrazu zestaw np ten ale sie zastanawiam... http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/1289 lub zestawik z marbo http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-16-s-lawka-ms-l002-stojaki-ms-s001-modlitewnik-ms-a001-zestaw-4-gryfow-94kg-obciazenia.html dlatego wkleilem bez tych dodatkow bo chodzilo o sama laweczke:), [...]

Może ktoś podsunie jakieś godne uwagi oferty używanych ławek i stojaków ... Bo o nowy zestaw w tej cenie jak powiadacie będzie raczej ciężko.. Cena zestawu do 300 zł z przesyłką

Taki zestaw bedzie dobry czy cos jeszcze dodac moze?

jest b.dobra, zestaw mysle ze sie sprawdzi, pozdro